Rivne — July 2026

​​Як українцям оформити спадщину або довіреність у ЄС

Для використання документів між Україною та більшістю країн ЄС зазвичай потрібні три кроки: апостиль, переклад і правильне оформлення документа. Помилки на будь-якому з цих етапів можуть затягнути процедуру на місяці.

🔹 Базові правила для документів між Україною та ЄС

▪️Апостиль — обов’язковий у більшості випадків Це спеціальний штамп, який підтверджує чинність документа за кордоном.

▪️ Де ставлять апостиль На нотаріальні та судові документи — компетентне Міністерство юстиції країни видачі. В Україні це робить Мін'юст.

▪️ Переклад має значення Потрібен присяжний або нотаріально засвідчений переклад. Робити його краще після того, як відомо, в якій країні подаватиметься документ.

🔹 Як оформити довіреність за кордоном

Є два рівноправні варіанти: ➖ У нотаріуса країни ЄС (апостиль + переклад) ➖ У консульстві України (одразу чинна в Україні)

Електронні підписи Поширені в ЄС, але не завжди приймаються для нотаріальних документів — залежить від законодавства.

🔹 Спадщина

➖ Якщо спадкодавець — громадянин України, а майно в Україні, спадкова справа відкривається українським нотаріусом ➖ Іноземні документи подаються з апостилем і перекладом ➖ Європейський сертифікат спадкування може спростити процедури в ЄС, але в Україні проходить додаткову перевірку

🔹 Як правильно оформити довіреність

➖ Визначити мету (продаж чи управління майном, суди, подання заяв) ➖ Обрати місце оформлення (нотаріус ЄС або консульство) ➖ Підготувати текст (дані сторін, повноваження, строк, передоручення) ➖ Поставити апостиль (для документів нотаріуса ЄС) ➖ Зробити переклад ➖ Подати документ в Україні

🔹 Типові ситуації, з якими стикаються українці

➖ Живете в Німеччині, продаєте квартиру в Україні

Німецький нотаріус – апостиль – переклад – нотаріус в Україні.

Або консульська довіреність — одразу валідна.

➖ Отримуєте спадщину в Україні, а документи з Іспанії

Перевіряєте вимоги щодо апостиля – переклад – подання українському нотаріусу.

➖ Користуєтесь українським документом у Польщі

Український апостиль – переклад польською – подання польським органам.

🔹 Поради нотаріуса

➖ Заздалегідь уточнюйте вимоги країни, де будете подавати документ ➖ Дізнайтеся, який орган ставить апостил на ваш документ ➖ Обирайте між нотаріусом ЄС і консульством України залежно від строків ➖ Робіть переклад після визначення місця подання ➖ З’ясуйте, чи приймають електронні підписи у конкретній процедурі

🌐Підпишись на Діаспору ▫️instagram ▫️Facebook

⏺‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ ЗАРАБОТОК БЕЗ РИСКОВ И ДЛЯ ВСЕХ

💰Скидываю Вам канал Виктории, которая зарабатывает сама и помогает зарабатывать своим подписчикам❗️

✅ Канал прошёл проверку

😳 Уже более 10 тыс. человек работают с Викторией и имеют стабильный доход.

💰Уже сегодня на вашем балансе окажется от 60 тыс. рублей

📌Бесплатный вход ровно на 24 часа! Осталось мало мест♻️

Вот ссылка👉 https://t.me/+CQ7rz6LqDjM0MWUy

МОЛИТВА ‼️19:28 ‼️

СЬОГОДНІ МИ МОЛИМОСЯ ЗА ЗЦІЛЕННЯ ВІД СОМНАМБУЛІЗМУ, ЗА СПОКІЙНИЙ, МІЦНИЙ СОН ТА ГАРМОНІЙНУ РОБОТУ НЕРВОВОЇ СИСТЕМИ.

НЕХАЙ ЗЦІЛЮЮЧА ЕНЕРГІЯ НАПОВНЮЄ МОЗОК, НЕРВОВУ СИСТЕМУ ТА ВСЕ ТІЛО, ДОПОМАГАЮЧИ ПРИ СОМНАМБУЛІЗМІ ВІДНОВЛЮВАТИ СПОКІЙ, ГАРМОНІЮ, ЗДОРОВИЙ СОН І ЖИТТЄВІ СИЛИ.

ПРОСИМО, ЩОБ РАЗОМ ІЗ МОЛИТВОЮ ПРИ СОМНАМБУЛІЗМІ ВІДСТУПАЛИ ТРИВОГА, НІЧНИЙ НЕСПОКІЙ, СТРАХ І НАПРУЖЕННЯ, А НАТОМІСТЬ ПРИХОДИЛИ МИР, ВНУТРІШНЯ РІВНОВАГА, БЕЗПЕЧНИЙ СОН ТА ДУШЕВНА ГАРМОНІЯ.

НЕХАЙ КОЖЕН ВІДЧУЄ ОНОВЛЕННЯ, ЛЕГКІСТЬ, ВНУТРІШНЄ СВІТЛО ТА ПОВНЕ ЗЦІЛЕННЯ 🙏🏻💚

👇🏻 У КОМЕНТАРЯХ ПИШІТЬ ІМ'Я ТИХ, ХТО ПРОХОДИТЬ ТАКЕ ВИПРОБУВАННЯ

СОМНАМБУЛІЗМ (ЛУНАТИЗМ) — ЦЕ РОЗЛАД СНУ, ПІД ЧАС ЯКОГО ЛЮДИНА МОЖЕ ВИКОНУВАТИ ПЕВНІ ДІЇ, НЕ ПРОКИДАЮЧИСЬ ПОВНІСТЮ. НАЙЧАСТІШЕ ЦЕ ТРАПЛЯЄТЬСЯ ВНОЧІ Й МОЖЕ ВИКЛИКАТИ ЗАНЕПОКОЄННЯ ЯК У САМОЇ ЛЮДИНИ, ТАК І В ЇЇ БЛИЗЬКИХ.

СОМНАМБУЛІЗМ МОЖЕ ВПЛИВАТИ НА ЯКІСТЬ СНУ, САМОПОЧУТТЯ ТА ЕМОЦІЙНИЙ СТАН. РАЗОМ ІЗ ДОПОМОГОЮ ЛІКАРІВ, СПОКІЙНОЮ АТМОСФЕРОЮ ТА ДОТРИМАННЯМ РЕЖИМУ СНУ ВАЖЛИВО ЗБЕРІГАТИ НАДІЮ, ВНУТРІШНЮ РІВНОВАГУ ТА ВІРУ В ПОКРАЩЕННЯ.

МОЛИТВА ДОПОМАГАЄ НАЛАШТУВАТИСЯ НА ВНУТРІШНІЙ СПОКІЙ, ГАРМОНІЮ ТА ВІРУ В ПОЗИТИВНІ ЗМІНИ 🙏🏻 ВОНА ДОПОМАГАЄ ВІДПУСТИТИ ТРИВОГУ, ЗОСЕРЕДИТИСЯ НА ДОБРІ ТА ВІДЧУТИ БІЛЬШЕ НАДІЇ, ДУШЕВНОЇ РІВНОВАГИ Й ВНУТРІШНЬОЇ СИЛИ ✨

💚 ➡️ 💛 Uklon Driver поступово змінює колір

Uklon росте та об'єднує свої сервіси в єдину екосистему. Спільний візуальний стиль — це наступний крок, який допоможе зробити всі продукти Uklon впізнаваними та цілісними, а також об’єднати і підкреслити рівність усіх аудиторій, у тому числі водіїв і пасажирів.

Першими зміни з'являться в соцмережах, а трохи згодом жовтий з'явиться і в застосунку Uklon Driver.

Змінюється лише дизайн — умови нашого партнерства залишаються стабільними 🙌🏻

Детальніше про зміни — у каруселі 👉

Ночной звонок, голос дрожит: «Я проверяла усики спирали в душе, как вы учили, и не нашла их! Она проткнула мне матку и улетела в живот? Мне вызывать хирургов?»

Тормозим скорую. Спираль никуда не «улетает», она не живая и у нее нет крыльев

Матка — это очень плотный мышечный орган размером с грушу. Проткнуть ее спиралью самопроизвольно через месяцы после установки — это из разряда фантастики

Посмотрим на механику процесса: усики (контрольные нити) сделаны из очень тонкого и мягкого нейлона. Под воздействием температуры тела и влажной среды они становятся невероятно эластичными

Во время сокращений матки при месячных или после активного кекса эти нити могут просто загнуться за шейку матки или спрятаться глубоко в цервикальный канал

Пальцем ты их уже не достанешь, но это не значит, что спираль покинула чат

Записываемся на плановое УЗИ. В 99% случаев я прикладываю датчик и вижу, что ваша медная или гормональная подружка стоит ровно по центру матки, как солдатик

А усики мы аккуратно достанем специальной щеточкой на кресле, если они тебе понадобятся

🌎 ІСАР Єднання оголошує конкурс для жіночих організацій

🌻Запрошують до участі у навчальній програмі зі зміцнення стійкості та організаційного потенціалу в межах проєкту «Голос жінок і лідерство: нова сила» що впроваджує Український Жіночий Фонд, за підтримки Уряду Канади. 🌻Запрошують організації, які: працюють у сфері захисту прав жінок, дівчат, гендерної рівності, є жіночими правозахисними, феміністичними, ЛБТКІ+ організаціями або ініціативами, організаціями, заснованими жінками чи жінками-правозахисницями; мають щонайменше 3 роки досвіду діяльності; прагнуть посилити організаційну спроможність, стійкість та жіноче лідерство; готові активно брати участь у всіх етапах програми. 🌻Що отримають учасниці? оцінку потреб організації для визначення пріоритетів розвитку; участь у двох офлайн-тренінгах (2-денному та 3-денному); індивідуальний менторський супровід та консультації для впровадження отриманих знань у діяльність організації. ⏰Дедлайн: 18:00, 25 серпня 2026 📌Деталі: https://ednn.link/mlhMlP 🎯 Більше про гранти та можливості на каналі "Грантові фішки": https://t.me/grantovyphishky

⏺ Аналітик 1С, BAS зі страхування #віддалено #повназайнятість

🪙 60ʼ000 - 75ʼ000 грн. 🗺віддалено ➕ повна зайнятість

Компанія «Форт-Поліс» спеціалізується на розробці програмних рішень у галузі управління бізнесом та комплексної автоматизації бізнес-процесів страхових компаній.

Обовʼязки:

• Консультування користувачів по роботі з програмним продуктом • Участь у проектах автоматизації страхових компаній; • Проведення презентації програмного продукту; • Вивчення, аналіз та оптимізація бізнес-процесів замовника; • Розробка нових модулів та доопрацювання існуючих; • Розробка проектної документації;

Вимоги:

• Досвід роботи у страховій сфері від 3-х років (не продажі); • Знання 1С на рівні досвідченого користувача — обов’язково; • Знання законів про страхування, принципи ведення обліку; • Участь у впровадженні облікової системи.

Ми пропонуємо:

• Ставка + гнучка система мотивації; • Круту команду професіоналів; • Лояльне керівництво: підтримка пропозицій та ідей. • Віддалений формат роботи (з 9.00 до 18.00, сб/нд — вихідні); • Оплачувана відпустка та лікарняні;

🗣Контакти: відгукнутись на вакансію тут

Розмістити Вакансію

💼 Продакт-менеджер (сонячні батареї та інвертори)

💼 40 000 - 80 000 грн 💼 віддалено 💼 повна зайнятість

Обов’язки:

• Аналіз ринку та конкурентів для визначення потреб та трендів • Пошук продуктів та постачальників • Розробка та впровадження стратегій продукту • Управління життєвим циклом продукту, включаючи планування, розробку, запуск та підтримку • Взаємодія з постачальниками, маркетингом та продажами для досягнення поставлених цілей • Моніторинг та аналіз продажів, визначення стратегій збільшення обсягів продажів • Розробка маркетингових матеріалів та презентацій продукту, навчання персоналу

Вимоги:

• Досвід роботи в продакт-менеджменті та/або в закупівлях • Технічні знання (бажано знання сонячних батарей та інверторів) • Вміння аналізувати дані та розробляти стратегії • Відмінні комунікативні та презентаційні навички • Знання англійської мови на рівні не нижче Intermediate • Знання китайської мови (бажано)

🗣Контакт: посилання

💼 Розмістити вакансію

У меня всегда была проблема с духами - они мне быстро приедались. И начинали ассоциироваться с какими-то не очень приятными периодами 🥹

И не покупала я ни одни духи больше одного раза ровно до момента, пока не встретила их: Versace Bright Crystal 💎

Они, может, и мейнстрим, но всегда ОЧЕНЬ мне нравились, но я всегда сопротивлялась своей тяге и не покупала. Но сдалась однажды!

И сейчас это моя уже 5(6?) баночка, и я не планирую останавливаться!

Если вдруг они закончатся, пока я буду в России, я всегда найду их на СДЭК Шоппинг, ведь там можно найти зарубежные бренды, которые так непросто нынче раздобыть! 😎

А у вас какой любимый аромат?

РОБОТА ДЛЯ САНТЕХНІКА!!! «Домова служба» пропонує співпрацю сантехнікам.

📌 Ми пропонуємо: - стабільний потік замовлень; - оплату праці одразу після виконання замовлення; - зп від 60000грн/місяць; - гнучкий графік роботи - кожне замовлення узгоджується з Вами.

📌 Вимоги до кандидатів: - досвід роботи від 1 року; - наявність власного інструменту;

Деталі за телефоном ☎️ 0966588803 - Оксана. ...

Робота у Рівному | Приєднуйтесь 🧑‍💻

Пришла ко мне женщина 34 года, три года она ходила по врачам с одной и той же жалобой, что сил нет вообще ни на что

Утром просыпалась уже уставшей, как будто не спала всб ночь, а к вечеру не могла делать базовые вещи по дому. + Волосы выпадают, кожа стала бледной с сероватым оттенком, начала мерзнуть даже летом, руки и ноги ледяные постоянно.

Она приходила к терапевту, потом к эндокринологу, потом снова к терапевту, даже к онкологу. Каждый раз сдавала общий анализ крови, гемоглобин был 110-115, формально это ниже нормы, но не настолько низко, чтобы врачи били тревогу. Ей говорили что ну это не критично..

Ферритин, ОЖСС, трансферрин никто не назначал вообще. Смотрели только гемоглобин и поскольку тот был «не совсем плохой», отправляли домой.

Она сама начитавшись, попросила у одного из врачей направление на ферритин. Врач выписал неохотно, сказала, что это не нужно, но раз пациентка настаивает. Ферритин пришел 8. Референс в лаборатории начинался от 10. Врач на это сказала: «ну немного низковато, но у вас же гемоглобин нормальный (115!!) практически, давайте пока не будем ничего делать, попейте месяц железо сами, если хотите»

Три года с жалобами, с объективно низким ферритином и ни одного назначения адекватной терапии 🫠

Когда она пришла ко мне я сразу увидела всю картину. Гемоглобин 115 для меня категорически нищкий, и ферритин 8 - это истощенные депо железа, организм уже давно живет в дефиците, просто гемоглобин компенсаторно умеренно держится за счет того что тело выжимает последние резервы

Назначила полную панель: ферритин, сывороточное железо, ОЖСС, трансферрин, процент насыщения трансферрина, плюс СРБ, чтобы исключить воспаление, которое может искажать ферритин, и заодно В12, В9, ТТГ, потому что при дефицитах железо редко идет одно

Ферритин подтвердился на уровне 7, насыщение трансферрина было критически низким, около 9%, ОЖСС повышена, что классическая картина железодефицита без анемии в классическом понимании, но с истощенными депо железа

Спросила про питание, менструальный цикл. Оказалось, обильные болезненные месячные последние пять лет, на которые тоже никто толком не смотрел, плюс низкое потребление гемового железа в рационе.

Назначила терапию железом в дозировке, рассчитанной под ее вес и степень дефицита, с учетом переносимости, повторный контроль через месяц, потом через три. Отдельно отправила к гинекологу разбираться с обильными циклам и возможным эндометриозом, потому что лечить дефицит без устранения причины кровопотери бессмысленно, будет возвращаться по кругу.

Через два месяца ферритин поднялся до 35, но самое главное она написала, что впервые за три года проснулась утром и не почувствовала себя разбитой, кожа порозовела

Она потом спросила меня, почему три года ни один врач не назначил ферритин, хотя жалобы были ровно те, из-за которых этот анализ и существует У меня на этот вопрос нет ответа, кроме того что ориентир на один гемоглобин - это системная проблема многих женщин

Если жалобы на постоянную усталость, выпадение волос, зябкость есть, а гемоглобин в анализах почти нормальный, это не повод останавливаться на нем одном. Как минимум ферритин даст куда более понятную картину состояния запасов железа в организме, чем только гемоглобин

✅ «Железо 40 мг с В12 и В9» от Доктора Сапият: ссылка и отзывы

Вопросы можем обсудить в комментариях

Конкурс довготривалих каталітичних грантів в рамках Проєкту «Голос жінок і лідерство: нова сила» від Українського Жіночого Фонду

🌟Проєкт спрямований на забезпечення прав жінок та дівчат і просування гендерної рівності в Україні через підтримку жіночих правозахисних організацій, активісток і мереж та розвиток українського жіночого руху.

✅ Для кого: жіночі громадські організації, які мають досвід роботи не менше трьох років та спрямованість (відповідно до статуту) на захист прав жінок та/або просування гендерної рівності, а також не пов’язані з державними установами та політичними партіями.

🌍 Географія: усі регіони України

📌 Пріоритетні напрямки: • створення сталих моделей економічного посилення жінок; • підтримка сімей військових, ветеранів та ветеранок; • забезпечення змістовної участі жінок у процесах відновлення та відбудови України; • розвиток ефективних стратегій підвищення видимості питань прав жінок, гендерної рівності та діяльності жінок-активісток; • просування екологічної безпеки, кліматичної справедливості та захисту прав жінок. *Особлива увага надаватиметься ініціативам, які демонструють інноваційність, потенціал для масштабування та довгостроковий вплив.

🔸Напрями фінансування: організаційна підтримка, включаючи оплату персоналу і відрядження (до 20% від загального бюджету), придбання обладнання на суму не більше 2 000 канадійських доларів за одиницю. *Визнаючи важливість підтримки організацій та персоналу і протидії емоційному вигоранню, можливим є виділення до 10% від суми гранту на заходи з впровадження політики колективної турботи, протидії і попередження вигорання.

💼 Розмір гранту: до 50 000 канадських доларів (в гривневому еквіваленті за курсом НБУ на дату подання заявки)

⏰ Подання заявок: 16.08.2026 📝 Складність підготовки: середній

👉🏻Дізнатися більше та подати заявку за посиланням.

#ОГС

Підпишіться на канал "Гранти UA", щоб дізнаватися про нові можливості →

🎁 Разыгрываем подарки и коллекционируем воспоминания в честь нашего 15-летия

Сегодня — блиц! Скопируйте вопросы в комментарии под этим постом и ответьте на каждый буквально одним словом или короткой фразой:

1️⃣ Как давно был последний переезд: 2️⃣ Первая вещь, которая появилась в доме: 3️⃣ Любимая комната в квартире: 4️⃣ Вещь, создающая больше всего уюта:

И не забудьте проверить подписку на канал! Ровно через неделю, 5 августа мы случайным образом разыграем Яндекс Станцию Лайт 2 среди комментаторов.

Присылайте свои ответы в комментарии! ⬇️

Подробные правила. Срок проведения конкурса 29.07.26-05.08.26, Срок направления приза 05.08.26–05.09.26, 18+, Организатор ООО «Яндекс.Вертикали». Доставка приза возможна только на территории РФ.

@yndx_realty

В Милане, Неаполе или Лондоне до сих пор есть ателье, где хозяин сам встречает клиента у входа, помнит его по имени и знает, как сидел на нём костюм, сшитый три года назад. Это не масштабируется — и в этом весь смысл: штучный подход и есть продукт.

.Sense выбрал для себя ровно такую модель. На днях девелопер позвал будущих жителей и экспертов рынка на стройку PHANTOM — своих делюкс-резиденций между Цветным бульваром и Сретенкой — показать завершение монолитного этапа.

Дом на этой стадии (без фасада, без отделки), как часы-скелетоны, которые гордятся своим механизмом настолько, что не прячут его: видно качество бетона, точность швов, дисциплину, с которой всё это собрано. .Sense не прятал эту «изнанку», а показал её с гордостью, потому что ровно она и определяет, каким дом будет через полтора года.

Я сам там был и, честно, зацепило: дом держит очень московское ощущение — высота соразмерна сталинской застройке, из окон открываются виды на тихие дворики, а не друг на друга. Буквально в двух шагах от дома, кстати, стоит конструктивистское здание — это бывшая контора Сухаревского рынка Константина Мельникова, и его сейчас реставрируют под филиал суздальского центра Мира Дмитрия Разумова. Редкое соседство для новой стройки в центре.

PHANTOM состоит из 99 резиденций и 3 дуплексов — очень камерный формат. Расположен в историческом центре в пешей доступности от лучших ресторанов города (например, моей любимой Пробки), бульваров, театров и магазинов. Для проекта в самом центре нетипично большой внутренний сад — 0,5 га. В доме — корты для падела и сквоша, кинозал, сигарная комната, терраса на крыше и зона для спорта, а в квартирах дровяные камины. Мечта!

Клан, привет!

Недавно у нас прошёл первый прямой эфир викторины в «Квизи» в приложении Т-Банка — и те, кто ответил на все вопросы викторины правильно, получили по 17 500 ₽. Теперь эти счастливчики могут себе позволить по полтора литра бензина!

А уже сегодня, 29 июля в 18:30, у тебя снова будет шанс показать свои знания и выпустить своего внутреннего Друзя наружу.

🔥 10 вопросов 🔥 1 000 000 рублей разделят все, кто ответит правильно на все 10 (вопросы будут чуть легче, чем про два стула)

Эфир начнётся ровно в 18:30 - очень просто запомнить! 18 - это количество оставшихся нервных клеток в конце рабочей недели. 30 - это число, которое идёт после 29. 18:30!!!

📌 Поставь напоминание уже сейчас - и подключайся вовремя: <Играть в Квизи>

Вдруг именно ты - тот самый, кто унесёт приз?

Друзья, в любой стране первым делом нужно решать вопрос с интернетом.

Самый очевидный способ - пользоваться роумингом своего оператора и потратить годовой бюджет на связь за минуту. Другой способ - купить симку в аэропорту по бешенной цене с минутами и смс которые никогда не нужны, но платить за них нужно. Следующий - поехать в салон сотовой связи, чтобы постоять там в очереди и купить невыгодный туристический тариф зарубежной картой или наличкой. Если нет зарубежной карты и местной налички, то нужно ещё съездить в обменник.

Этих сложностей на ровном месте можно избежать, если до поездки оформить eSim с мобильным интернетом от Polet.mobile - там есть тарифы для 160 стран, в том числе и с безлимитом. Установка еСим в 1 клик или по QR коду, оплата по СБП или картой. Без очередей, без KYC, без сюрпризов.

🎁Лайфхак: если едете в РФ, берите у Polet.mobile еСим для 🇷🇺РФ - заблокированные сервисы будут работать без VPN.

Суть ее очень проста - минимально замечать хорошее, максимально акцентироваться на плохом. На самом деле, это как раз первый эффект крабов.

Почему?

Да очень просто. Наш мозг так устроен, что он не в состоянии обрабатывать всю информацию окружающего мира.

Наше внимание выхватывает из всего многообразия ровно то, что связано с нашими установками. В гештальт-терапии говорят, что мозг в первую очередь замечает то, что связано с потребностями, но здесь я поспорю.

Простой пример: если вам нужно найти туалет, но вы убеждены, что его нет поблизости, установка “нет туалета” с большой вероятностью победит вашу потребность найти его.

Я много раз сталкивалась с этим эффектом в терапии, когда клиент упорно не мог получить то, в чем нуждается, пока верил, что это для него невозможно. Я даже пост писала про то, как однажды ко мне пришли два человека в один день! с продолжением рассказа о поиске работы на одну и ту же позицию.

Так вот, один радостно согласился на двести пятьдесят тысяч, сообщив мне, что рынок очень тяжелый, найти работу невозможно и как ему повезло, а второй отказался от двухсот пятидесяти тысяч, сообщив мне, что это смехотворно для его уровня компетенций. И через неделю получил оффер на четыреста пятьдесят.

Если вы имеете привычку замечать только плохое, трудности, проблемы, неудачи, я вас поздравляю: вам будет крайне трудно добиться успеха в жизни.

Все дело в том, что вот эта установка: все вокруг плохо, нет, ужасно! приводит к тому, что ваш мозг начинает постоянно искать подтверждения вашей же установке… и не замечать ресурсы, возможности, моменты, когда можно словить удачу за хвост.

Оказаться в нужное время в нужном месте тоже невозможно, если видишь только г… вокруг. Потому что даже это самое время и место вы будете воспринимать как “не то” и “не там”.

В итоге вы окажетесь в ситуации, где ваша же установка… подтвердилась. Поздравляю, вы выиграли приз в виде своей мнимой правоты. Правда, этот приз имеет побочку - еще большее ухудшение вашей жизни.

Так и закручивается воронка неудачливости: в моей голове установка “все плохо” - я замечаю только плохое - я не замечаю хорошего и соответственно, не могу воспользоваться его дарами - в результате живу еще хуже, и так по кругу.

Кстати, такие люди также часто хают чужие начинания (в том числе самых близких и любимых), а потом удивляются тому, как это у других вышло вырасти, заработать, перейти на новый уровень жизни… ну и приписывают все это некому мифическому “везению”, совершенно не понимая, что везение тоже следствие определенных процессов внутри нас.

Зная об этом, я сама постоянно работаю над тем, чтобы не впадать в состояние так называемого “говноедства” когда видишь только г.. вокруг.

Когда в июне случился огромный налет на наш район и все вокруг нас разнесли, я прям почувствовала, как меня и мужа накрывает этим состоянием.

Что я сделала в этот день?

Поехала в садовый центр, накупила там растений и посадила их.

Также я отписалась от всех паникеров, нагнетателей и всепропальщиков.

Последней стала девушка, которую я очень любила читать еще с момента СВО, она мне казалась очень разумной. Но тут я увидела, что накрывает и ее, а когда убрала подписку, через неделю поняла, что она, оказывается, знатно засоряла мое поле, хотя вроде бы писала рациональные вещи… только в последнее время приправленные паникой.

Кстати, про поездку. Признаюсь вам, что я очень сомневалась и не хотела ехать.

Ну что я там увижу?, думала я. А бензин? Если застрянем где-нибудь? И вообще ситуация вокруг нервная…

Но я ж психолог )))) И во мне живет уже очень сильная, нарощенная часть, которая “знает, плавали” Например, она помнит, как нас спасла поездка в Узбекистан в начале СВО, благодаря которой мы выползли из того морока, который накрывал всех.

И эта часть опять оказалась права - мы не просто классно отдохнули, мы соприкоснулись с огромным количеством красоты и смыслов. А еще в поездке я увидела кое-что такое, что вселило в меня огромный оптимизм.

💼 Які права ви маєте після звільнення або завершення контракту в Нідерландах

Після звільнення або завершення строкового договору працівники в Нідерландах можуть мати право на попередження, компенсацію та допомогу по безробіттю

Якщо ваш тимчасовий контракт завершується, роботодавець повинен не пізніше ніж за місяць повідомити, чи буде його продовжено. Якщо цього не зроблено вчасно, ви можете отримати компенсацію.

🔹 Якщо вас звільнили, перевірте, чи маєте право на допомогу по безробіттю (WW). Подати заявку можна через My UWV за допомогою DigiD — від 1 тижня до і 1 тижня після втрати роботи.

🔹 У більшості випадків працівники також мають право на перехідну виплату (transitievergoeding) — компенсацію, яка допомагає під час пошуку нової роботи.

⚠️ Компенсація не виплачується в окремих випадках, наприклад через серйозне порушення трудових обов’язків, досягнення пенсійного віку або якщо роботодавець запропонував рівноцінний новий контракт.

📄 Дізнатися більше: refugeehelp.nl/i/uk-t-yaki-vashi-prava

📲 Поділіться цією інформацією в соціальних мережах

✅ Записатися на консультацію: refugeehelp.nl/i/uk-t-appointment-vwn

Тебя не позовут на работу из-за перерыва в стаже, и вот что с этим делать 👇

Скажу как есть - в резюме 2026 у тебя не должно быть ни одного перерыва в стаже за последние 5 лет.

Никаких! Вообще! Ни сокращений, ни декрета, ни переезда, ни "полгода искала себя". Помнишь мем "в ноябре не было ни единого разрыва"? Вот с резюме сейчас ровно так же - на нынешнем рынке любой пробел читается как красный флаг, и тебя отсеивают сразу же.

Рынок в 2026 жесткий, кандидатов толпы, и рекрутер ищет, к чему придраться, чтобы сократить стопку резюме. Поэтому пустой кусок в стаже - это самый простой повод отправить твое резюме в корзину.

Поэтому перерыв нужно закрыть - вписать туда хоть что-то релевантное твоей профессии. Вот варианты по убыванию силы:

1. Работа в штате. Самый весомый вариант, но и самый сложный: в РФ он легко проверяется по трудовой. На западном рынке проверить это куда труднее.

2. Работа в найме по ИП или самозанятость. На РФ-рынке могут попросить подтверждение (налоговая декларация, поступления по счету), но это уже не трудовая через Госуслуги 😉 На западе достоверно проверить это почти невозможно.

3. Фриланс или консалтинг. Тут есть нюанс: "работал на фрилансе" звучит слабее, чем "работал в агентстве", хотя по факту ты мог делать ровно одно и то же. Так что если выбираешь между формулировками - выбирай п.2.

4. Свои проекты и волонтерство/стажировки по специальности.

5. Обучение новым навыкам в своей профессии. Это самый слабый вариант, но даже он в разы лучше, чем оставить в резюме честное "три года ничего не делал(а)".

Смысл один: любая релевантная строчка закрывает дыру лучше, чем ничего. Резюме - это инструмент, чтобы пройти фильтр и дойти до собеседования, все! Твоя задача попасть на разговор, а не отчитаться за каждый месяц своей жизни.

И вот что важно понять. Сейчас на каждую вакансию по тысяче откликов. У работодателя нет ни единой причины взять человека с перерывом, который что-то забыл, где-то подрастерял навык, когда рядом куча кандидатов без пробелов вообще. Я понимаю, что интуитивно хочется быть честным, но это не работает. Чем ты будешь лучше того, у кого нет перерыва, нет потери навыков, нет провала в развитии? Ничем. С большой вероятностью тебя еще робот отсеет на подходах, а если не робот, то HR. Поэтому никогда и ни при каких обстоятельствах мы про перерывы не рассказываем.

Сохраняй пост, чтобы переписать свое резюме без единого разрыва 😉 И перешли пост другу, у которого есть перерыв в стаже и он долго не может найти работу - ему это сейчас нужнее всех.

🤖 Помните фильм про Электроника? Робот работает - вы ₽₽₽! Научим вас!

🤖 Помните советский фильм про мальчика-робота Электроника? И знаменитую песню оттуда — о том, что вкалывать будут роботы, а не человек. Почти полвека назад это было красивой фантастикой из телевизора.

⚡ Так вот, фантастика сбылась. Робот-нейросеть в вашем телефоне уже сегодня может выполнять работу, за которую заказчики платят по 500-1 500 руб за задачу. Робот работает — дeньги получаете вы. И на бeсплатном практикуме «Легкий фриланс» 3 и 4 августа я покажу это вживую.

➡️ Занять место на практикуме бeсплатно!

💡 А теперь подробнее, как это выглядит на деле:

1️⃣ Откликнуться на зaказ и провести переговоры поможет нейросеть — подготовит вам ответ за 20 секунд 2️⃣ Взяли зaказ в работу — отправляете задачу в нейросеть, и она выполняет ее за вас 3️⃣ Вы проверяете результат, отправляете заказчику — и получаете дeньги на карту. Робот сделал задачу — вы зapаботали

💰 Ровно как в той песне из детства. Только теперь это не кино, а обычный день человека, который идет в ногу со временем и использует нейросети для помощи в зapаботке.

➡️ Хочу, чтобы робот зapабатывал для меня!

📅 Именно этому я и научу вас на практикуме 3 и 4 августа в 19:00 МСК — в деталях, в подробностях и на практике. Разберем 5 типов простых задач, и я заработаю при вас: возьму реальный зaказ с биржи и выполню его с телефона буквально за 10-20 минут.

📱 Все, что понадобится — телефон и 30 минут в день. Без компьютера, без опыта и даже с медленным дачным интернетом.

🎁 За регистрацию: колесо фортуны с гарантированным ценным призом, инструкция «3 бeсплатные нейросети для зapаботка с телефона» и сертификат школы PROдвижение каждому участнику.

💻 Главный подарок практикума — планшет Honor! Разыграем среди участников эфиров, вживую.

❗В фильме Электроник был один на весь мир — а нейросеть сегодня доступна каждому и бeсплатно. Летом на биржах зaказов больше, чем исполнителей: лучший момент забрать своего «робота-помощника» в работу.

➡️Записываюсь на бeсплатный практикум!

Хорошего дня!

5€ штука за повністю новий адік, це топчик 😇 лот на 100 штук 😁 Тут Пакінг - буде рівно половина по розмірах 🔥 100 штук - 500€ 🇺🇦 Все нове📦 Купуйте @manager_up 🤠

Цієї неділі у селищі Смига відбувся традиційний турнір «Я – мама футболіста», який щороку об’єднує матусь юних футболістів з різних куточків Рівненщини. Це не просто спортивні змагання, а справжнє свято єдності, підтримки та любові до футболу.

Цього року мами вихованців Дюсш Здолбунів вдруге взяли участь у турнірі та стали його чемпіонками, виборовши перше місце. Результат чудовий: чотири матчі, чотири впевнені перемоги та заслужене чемпіонство!🏆 За цією перемогою стоїть велика праця, наполегливість і бажання бути найкращим прикладом для своїх дітей.

👏Щиро вітаємо з цим досягненням наших неймовірних мам на чолі з капітаном Світланою Жовтанюк, а також наставників команди, якими є Михайло Шибунька та Олександр Соборський.

Торгова компанія, запрошує в свою команду Вантажника-комплектувальника (продуктова група товарів). Наша адреса: м.Рівне, вул. Млинівська, 18 🟡 Наш кандидат (вимоги): • Чоловік або жінка; • Без шкідливих звичок. 🔵 Що Ви будете робити (обов'язки): • Формування замовлень на складі, згідно з накладними; • Передача заявок позиційно при завантаженні водіїв; • Участь в проведенні інвентаризації; • Дотримання режимів зберігання; • Прибирання складу. 🟡 Переваги роботи з нами: • Заробітна плата 30 000 грн./міс. • Графік роботи: з Пн. по Пт., з 07:00 до 19:00, Сб.,Нд – вихідний. Контактна особа 👇 👤 📞 Сергій, +38067 420 80 63 👤 📞 Яна, +38068 497 20 10