منشورات أخرى — صفحة 417

10,777 منشور إجمالًا
А
Архитектура Личности
@archilichnost
910

Сегодня за досуг #третьегоадмина отвечала Ксения Собчак. С утра попался шортс, где коллега говорит, что любимая книга – «Зависть» Юрия Олеши. Компактный роман 27-го года (за 2-3 часа осилите) админ малодушно обходил последние пару лет, хотя ведь рекомендовали – книжонка о каких-то советских умывальниках, решила Наташа, полистав. Но пришло ее время.

Крутая штука! Совершенно модернистская, написанная за десять лет до модной «Тошноты» Сартра, по которой принято упарываться и сейчас. При этом "Зависть" даже круче. Роман начинается действительно с умывальников, ножей, колбасы, сервантов – подчеркнуто бытовой, конкретный - и ближе к концу вваливается в дистиллированное безумие. Вообще не ожидаешь этого от чувака, написавшего коммунистическую книжку про толстяков.

Почему-то так же протянулась в уме нить от «Зависти» к «Москва-Петушки» - там открывается похожий портал в белку, и это тоже про лишнего человека. Только у Олеши он чужд ранней советской действительности, а у Ерофеева не вписавшийся в поздний совок. Ну и в "Петушках" главный герой everybody’s darling, а тут довольно противный человек за главного, и это даже освежает.

Олеша признался, что герой – он сам. Олеша самый неочевидный из своего блистательного кружка (Булгаков, Ильф, Петров, поэт Багрицкий и др… - это вообще фантастика, самое яркое сосредоточение талантов на одном отрезке паршивого времени). Явно умный мужик Шкловский написал, что он «строил своды, но не сводил их в арки» в попытках написать правильный советский роман. И умер по итогам творческой деятельности, захлебнувшись в луже (все это ужасно). А наименее одаренный (извините), но самый социальный и адаптивный из братии Валентин Катаев, конеееечно же, дожил до 89, и давал авторские вечера, которые крутили по телеку вперебой с гимнастикой от Синди Кроуфорд.

Шкловский тоже нормально пожил до 91 и увел у Олеши жену. Гражданскую, по фамилии Суок. Олеша тормозил знатно. А пока он писал "Три толстяка", то ухаживал еще за одной женщиной. Так вот, пока ухаживал (и посвятил ей "Толстяков") - Катаев, тот, который Петров, женился на ней🤡

Ну вот еще есть Хармс с его прямой физической комедией. Падают старухи, нас всех тошнит, и так далее: большой успех у всех поколений. А есть его подельник Введенский, у которого там еще философия и вообще разные неявные приколюхи. Хармс культ, Введенский нет. Думаю, его мало кто понимает - ну вот читающий Андрей Гнатюк, открывший музей ОБЭРИУ в Питере, остальные цитируют про гортензию. Но вот Олеша с этим бессмертным романом тоже, видимо, оказался умноват и культом не стал. При этом вещь прорывная.

И там есть редчайшее и охренительное описание футбольного матча! Чуть ли ни первая в русской литературе сцена спортивного состязания. Ну, Фру-Фру вот эта не в счет. Ну вы поняли. С вами был книжный клуб для самых маленьких. Stay tuned.

B
Bеликий проКАСТинатор
@borisovacast
2K

Всем привет!

В сериал для ТВ и платформ ищу ДЕРЕВЕНСКОГО МАЛЬЧИШКУ 8 лет - в первую очередь смотрим в КАЗАНИ, но рассмотрим варианты, так как смены в Москве тоже будут.

Когда: 27,29,30 августа смены в Казани 9 сентября - в Москве (но добавятся ещё смены)

Славянская внешность. Может быть смешным, нелепым, лопоухим, веснушчатым, без зубов - вообще всякой разной внешности смотрим!!

Съемочный опыт значения не имеет.

❗️Именно типаж деревенских мальчишек ищем ( нежных и аккуратных мальчиков-зайчиков сюда показывать НЕ надо ❌)

Дайте мне настоящих «бандитов»!

Из времени когда еще не сидели в телефонах, а гоняли на велике и лазили по гаражам и ягоды ели прямо с грядки, без трехэтапной стерилизации ))

Ставку обсуждаем индивидуально. За это не переживайте 👌🏻

➡️ Буду рада вашим заявкам по ССЫЛКЕ

Спасибо 🤍

K
KEY | НЕДВИЖИМОСТЬ | СПб
@key_estate
177

Ипотека под 3% для тех, кто не подходит под льготные программы

В России предложили запустить новую федеральную программу — «Народная ипотека» со ставкой 3% годовых.

С такой инициативой выступили депутаты, направив соответствующее предложение в Министерство финансов. Пока это только предложение, а не утвержденная программа.

Если инициативу поддержат, воспользоваться такой ипотекой смогут молодые специалисты, работники бюджетной сферы, студенты и граждане, у которых пока нет детей. Средства планируется разрешить направлять на покупку квартиры в новостройке, готового жилья или строительство собственного дома.

Предлагаемые условия выглядят так: — ставка — 3% годовых; — до 12 млн рублей для Москвы и Санкт-Петербурга; — до 6 млн рублей для остальных регионов; — срок кредита — до 30 лет; — первоначальный взнос — 15%.

Как вам такая инициатива? Оставляйте реакцию 🔥

К
Книжный магазин «Фаланстер»
@falanster_books
924

Советская Россия глазами иностранцев

- Брюс Чатвин, Йозеф Рот, Хеннинг Кейлер. Вниз по Волге: 560 руб. https://vk.ru/wall-30401645_143321

- Миямото Юрико. Через Новую Сибирь: 760 руб. https://vk.ru/wall-30401645_167146

- Вальтер Беньямин. Московский дневник (5-е изд.): 760 руб. https://vk.ru/wall-30401645_166527

- Герш-Довид Номберг. Моя поездка по России: 930 руб. https://vk.ru/wall-30401645_172669

- Джон Уорд. Британская военная экспедиция в Сибирь: 942 руб. https://vk.ru/wall-30401645_112465

- Роберт Локкарт. Буря над Россией: 736 руб. https://vk.ru/wall-30401645_84193

- Луиза Брайант. Полгода в красной России: 771 руб. https://vk.ru/wall-30401645_171461

- Альфонс Паке. В коммунистической России: 984 руб. https://vk.ru/wall-30401645_121397

- Габор Демский. Восточный Эдем: 552 руб. https://vk.ru/wall-30401645_125180

- Kde domov muj? Сборник чешских литературных материалов о Первой мировой и русской Гражданской войнах: 1491 руб. https://vk.ru/wall-30401645_155085

- Морис Палеолог. Дневник французского посла: 821 руб.

- Лодевейк Грондейс. Война в России и Сибири: 708 руб. https://vk.ru/wall-30401645_94892

- Фритьоф Нансен. По Кавказу к Волге: 2114 руб. https://vk.ru/wall-30401645_164081

- Морис Жанен. С миссией в воюющей России. 1916-1917. Моя Миссия в Сибири. 1918-1920. Воспоминания: 2517 руб.

- Пьер Паскаль. В лоне коммунизма: 1166 руб. https://vk.ru/wall-30401645_141970

- Пьер Паскаль. Мое душевное состояние: 1488 руб. https://vk.ru/wall-30401645_160812

- Симона Тридер. Наши русские годы: 500 руб. https://vk.ru/wall-30401645_141166

- Джозеф Дэвис. Миссия в Москву: 577 руб. https://vk.ru/wall-30401645_141392

- Роберт Робинсон. Черный о красных. 44 года в Советском Союзе: 570 руб.

- Густав Герлинг-Грудзинский. Иной мир. Советские записки: 735 руб.

- Карл Штайнер. 7000 дней в ГУЛАГе: 922 руб. https://vk.ru/wall-30401645_140799

- Жак-Француз. В память о ГУЛАГе: 488 руб. https://vk.ru/wall-30401645_98466

Заказать с доставкой: [email protected] или https://t.me/falanster_delivery

П
позывной «АЛАБАЙ»
@pozivnoy_alabai
2.7K

Трудно переоценить важность Москвы не только для России, всех, но и для наших врагов. Любой, даже самый незначительный успех на московском направлении, раздувается до масштабов грандиозной победы. ☝️😎 Это оказывает психологическое давление на нас, а им…

О
Одет аккуратно. Борода черная
@oabch
85.9K

Россиян лишили автомобильных привелегий! Неделю фактически недоступен сервис платежей за пользование платными дорогами в Московской области. Заплатить у большинства пользователей не получается, зато штрафы в Госуслугах начисляются исправно. Контора принадлежит группе "ВИС" Игоря Снегурова.

Оставайтесь на канале, подробности будут. https://t.me/oabch

А
Азарёнок. СТВ. Беларусь
@azarenokctv
1.6K

Купала. После революции

20-ые. Белорусизация. И наш классик - в центре всех политических и культурных процессов.

Но уже тогда - сколько зависти, сколько доносов. Наша интеллигенция живёт доносами, она кормится ими, она не может не доносить. Ибо завистлива и подла

30-ые. Репрессии и преследования. Но одновременно с этим Купала - уже признанный классик, народный, орденоносец. Он ездит на машине, выезжает за границу, публикуется сотнями тысяч тиражом.

Тайна смерти. Что же произошло в той злополучной гостинице в Москве? Самоубийство? Несчастный случай? Убийство НКВД?

Вадим Гигин - о жизни, смерти у судьбе белорусского гения

Так показывает история https://youtu.be/Ni3Rvcu7XNM

Р
Работа для программистов
@progjob
323

Требуется «Продуктовый аналитик» (Москва)

Компания «YCLIENTS» ищет хорошего специалиста на вакансию «Продуктовый аналитик». Москва (Россия). Требуемые навыки: #senior, #SQL, #Python.

👉@progjob

https://career.habr.com/vacancies/1000167562

⚡Blyaze Shop ⚡
@blyazeshopik
345

⚔РОЗЫГРЫШ КЕРАМБИТА + 3080 3 призовых места‼️💵

‼️Для участия подписаться:

💬REVIZOR

💬SNOVIXK

🟥Для участия жми "Забрать" потом "Проверить" и ты в теме

⚡️Итоги завтра в 20:00 по московскому времени⚡️

О
Охрана и Охранники
@oxranai
94

🔥В ЧОП Закон и Порядок требуется сотрудники охраны мужчины, на Строительный объект в Москве, Парк Крылатские Холмы. 🔥12 часов рабочего дня 🔥Вахта от 15 дней и выше 🔥ставки 4000 тыс с учо 🔥ставка 3000 тыс без учо 🔥выплаты каждые 15 дней. 🔥без бороды, презентабельный вид. 🔥форма черный спецназ 🔥проживание в бытовках 🔥+ обед бесплатный 89990757777 желательно писать, на звонки отвечать не всегда получается (телеграмм)

В
Вакансии от CRC
@vacancycrc
1.1K

🔝ВАКАНСИЯ:Коммерческий директор (CCO) ОКЛАД: от 400 000 руб. ЛОКАЦИЯ: Москва

☄️Закажи услугу: ТРУДОУСТРОЙСТВО ТОП-МЕНЕДЖЕРА 📱+7 963 970 64 70 👉@CareerReviewCenter

📌Ключевая задача Построение федеральной коммерческой системы компании, развитие дистрибьюторской сети, масштабирование продаж и вывод брендов в число лидеров российского рынка.

🚀Обязанности * Разработка и реализация коммерческой стратегии. * Построение и развитие федеральной дистрибьюторской сети. * Развитие продаж по всей территории России. * Переговоры с федеральными и региональными торговыми сетями. * Развитие каналов продаж: дистрибьюторы, федеральные сети, региональные сети, HoReCa, АЗС, e-commerce, экспорт. * Управление коммерческой командой. * Выполнение планов продаж, прибыли и бюджета. * Управление ценовой политикой. * Развитие существующих брендов и участие в выводе новых продуктов. * Внедрение KPI, CRM и коммерческой аналитики.

🚀Требования Обязательные * Высшее образование. * Опыт работы коммерческим директором, директором по продажам или национальным директором продаж в FMCG не менее 5 лет. * Опыт построения федеральной системы продаж. * Опыт развития дистрибьюторской сети по России. * Опыт переговоров с федеральными торговыми сетями. * Опыт управления коммерческой командой от 20 человек. * Подтвержденные результаты роста продаж. * Готовность к регулярным командировкам.

https://careerist.ru/vakansii/kommercheskiy-direktor-cco-khadartsev-tamerlan-sergeevich-88992020.html

О
Охрана СПБ
@oxranaspb
40

🔥В ЧОП Закон и Порядок требуется сотрудники охраны мужчины, на Строительный объект в Москве, Парк Крылатские Холмы. 🔥12 часов рабочего дня 🔥Вахта от 15 дней и выше 🔥ставки 4000 тыс с учо 🔥ставка 3000 тыс без учо 🔥выплаты каждые 15 дней. 🔥без бороды, презентабельный вид. 🔥форма черный спецназ 🔥проживание в бытовках 🔥+ обед бесплатный 89990757777 желательно писать, на звонки отвечать не всегда получается (телеграмм)

Р
Работа в Охране
@oxranavaxt
181

🔥В ЧОП Закон и Порядок требуется сотрудники охраны мужчины, на Строительный объект в Москве, Парк Крылатские Холмы. 🔥12 часов рабочего дня 🔥Вахта от 15 дней и выше 🔥ставки 4000 тыс с учо 🔥ставка 3000 тыс без учо 🔥выплаты каждые 15 дней. 🔥без бороды, презентабельный вид. 🔥форма черный спецназ 🔥проживание в бытовках 🔥+ обед бесплатный 89990757777 желательно писать, на звонки отвечать не всегда получается (телеграмм)

Р
Работа Охрана
@trudoxrana
254

🔥В ЧОП Закон и Порядок требуется сотрудники охраны мужчины, на Строительный объект в Москве, Парк Крылатские Холмы. 🔥12 часов рабочего дня 🔥Вахта от 15 дней и выше 🔥ставки 4000 тыс с учо 🔥ставка 3000 тыс без учо 🔥выплаты каждые 15 дней. 🔥без бороды, презентабельный вид. 🔥форма черный спецназ 🔥проживание в бытовках 🔥+ обед бесплатный 89990757777 желательно писать, на звонки отвечать не всегда получается (телеграмм)

С
Скидки Распродажи Акции в Москве И Подмосковье
@discountmsk
16.7K

​​«Аэрофлот» добавил лакто-вегетарианское питание в экономклассе на дальних рейсах

«Аэрофлот» запустил пилотный проект с новым вариантом бортового питания для пассажиров экономкласса. С 1 августа на рейсах продолжительностью более семи часов, вылетающих из Москвы, можно будет выбрать лакто-вегетарианское горячее блюдо. Об этом «Афише Daily» сообщила пресс-служба ПАО «Аэрофлот».

Новый рацион станет третьим вариантом горячего наряду с мясными и рыбными блюдами. В авиакомпании объяснили, что решение приняли после анализа отзывов пассажиров и данных о росте числа людей, придерживающихся лакто-вегетарианского питания.

В меню войдут четыре блюда, которые будут чередоваться: пенне с томатным соусом и сыром, полба с шампиньонами и томатным соусом, жареный картофель с грибами и укропом, а также паста фарфалле со сливочным соусом, грибами и травами.

В «Аэрофлоте» рассчитывают, что новый вариант питания заинтересует пассажиров, которые не едят мясо, птицу и рыбу, но включают в рацион молочные продукты.

@discountmsk

P
Petshop Days — фестиваль для питомцев
@petshopdays
834

BioMio — бренд осознанного ухода за домом, который сочетает эффективность и заботу 💚

BioMio переосмысляет привычный подход к уборке, уделяя внимание не только чистоте поверхностей, но и комфорту человека. Средства бренда не содержат агрессивных компонентов, эффективно справляются с загрязнениями и создают приятную атмосферу в доме благодаря деликатным ароматам.

На фестивале BioMio подготовил уютное пространство для гостей и их питомцев. Вас ждёт брендированная фотобудка с забавными аксессуарами для памятных снимков, комфортная зона отдыха с пуфами, подарки за публикации в социальных сетях и приятные сюрпризы от бренда.

15 и 16 августа

📍Москва Парк Ходынское поле м. ЦСКА

#petshopdays2026

📣Москва: Вакансии няни
@rabotat_v_nyanyac
8.3K

Ищем няню для девочки (1,5 года)

• Москва • Даниловский район

В небольшую семью требуется постоянная няня от 40 до 55 лет с графиком работы 5/2 и возможными плавающими днями по предварительной договоренности. Будем рады долгосрочному сотрудничеству с заботливой и отзывчивой няней!

Условия:

• График 5/2, возможны плавающие дни • Заработная плата: 600-1000 рублей/час. Можем договориться на помесячный оклад, как будет удобно. • В редких случаях можем попросить остаться на ночь

Ожидания:

Требуется не просто уход и внимание девочке, но и развитие ребенка: приучать к горшку, развивать речь, мелкую моторику. Помощь по дома не потребуется, только взаимодействие с ребенком: кормление, обучение, прогулки.

• опыт работы обязателен; • гражданство РФ; • наличие рекомендаций будет большим плюсом; • образование - необязательно; • все дополнительные навыки: оказание первой помощи, педагогические методики и пр. будут огромным плюсом;

+7 (905) 411-35-50 @artveles Артем

Р
Рия Литмир
@litmir_1
1.6K

✨ Новый спикер «Лютного переулка» — Аня Броуди!

Аня — автор, редактор и бета, которая на собственном опыте доказала: школьная оценка по русскому языку ещё не определяет, кем вы сможете стать.

Тема выступления: «Как от читателя перейти в редактора со средней оценкой по русскому 2,6»

Поговорим о том:

🖤 как любовь к чтению постепенно превращается в желание работать с текстами; 🖤 с чего начать путь беты и редактора, если за плечами нет филологического образования; 🖤 какие знания действительно нужны для работы, а какие приходят только с практикой; 🖤 как справляться с ошибками, сомнениями и синдромом самозванца; 🖤 почему школьные оценки — не приговор, а максимум слегка обидная предыстория персонажа.

Это будет честный и полезный разговор для всех, кто любит разбирать тексты, помогает авторам с фанфиками или давно думает о редактуре, но боится, что ему «не хватает знаний».

📅 23 августа 📍 Москва, кафе «Шалость удалась»

Купить билет на маркет

В
ВПРОЕКТЕ АВТО
@vproekte25
406

НИЗ РЫНКА ПО АВИТО, МОСКВА+200КМ!!! 🎉🎉🎉

В ПРОДАЖЕ 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

❗️Низ рынка по октавиям в Москве и области, в поколении по году!❗️

🚗 Skoda Octavia A7 (Шкода Октавия а7) 🕒Год 2016 ⚙️ Двигатель 1.8л 📦 РКПП 🌈  Правая сторона ,задние арки 🖌️ Цвет:  Серый 🙋‍♂️4 владельца 🏃Пробег 142 000 Хорошая комплектация : климат контроль,бесключевой доступ, автоматическая парковка,подогрев сидений , круиз контроль и другое. Обслуживалась полностью на 120 т.км ,менялась помпа,цепь и др.

📍Серпухов 💰1.350.000 Бронь про предоплате ‼️‼️ 📞Александр 89859266692

📌БОЛЬШЕ ФОТО ЗДЕСЬ📌

При звонке говори, что от ребят ВПРОЕКТЕ ❗️

👋👋👉 ⬇️ Тачки до 300к тут ⚡️ ПДД инструктор  ⛔️

Предложить авто @AvtoSouzRF 🔔 По рекламе @AvtoSouzRF 📊 Правила размещения тут 📌

Х
ХИМКИ | KHIMKI CITY
@thekhimki
3.8K

🚍 Электробусы выходят на маршрут в Химках!

🗓 С 1 августа 2026 года маршрут №1971, следующий от метро «Сходненская» / «Планерная» до ЖК «Мишино», полностью перейдёт на электробусы «Мосгортранса».

📍 Новый вид транспорта обеспечит связь с ключевыми улицами Химок, включая Юбилейный пр-т, ул. Строителей, ул. Маяковского и другие.

📌 Основные преимущества: ▫️Экологичность: отсутствие выхлопных газов; ▫️Тихая работа и плавность движения; ▫️Современный уровень комфорта для пассажиров.

💬 Транспортная инфраструктура Химок продолжает заметно обновляться.

VK | MAX | TG | Дзен

#Химки #Москва #Подмосковье

W
WoL — Way of Living
@wolmagazine
458

Креативное коммуникационное агентство in–out studio работает на пересечении брендинга, культуры и событий, создавая проекты, в которых пространство становится важной частью истории. WoL поговорил с партнерами студии Анной Бросаловой, Анастасией Кожуховой и Ксенией Лановенко о месте, где рождаются эти идеи, — московском офисе компании.

— Что стало главной идеей для вашего пространства?

Нам было важно выстроить правильное взаимодействие внутри команды, поэтому основой стал опенспейс. Люди растут, постоянно соприкасаясь с чужим опытом, подходами и взглядами. Иногда достаточно случайно услышать обсуждение за соседним столом, чтобы подключиться к разговору, задать вопрос или предложить решение.

Мы вообще не разделяем интерьер, коммуникацию и опыт. Для нас пространство — это инструмент, который влияет на настроение человека, его поведение и способ взаимодействия с окружающими. Тем же принципом мы руководствуемся и в работе с клиентами.

— Как офис помогает команде в креативном процессе?

Мы часто работаем с комьюнити, партнерствами и событиями, поэтому и внутри студии стараемся создавать среду, где идеи не закреплены за одним человеком или отделом. Опенспейс помогает быстрее обсуждать задачи и находить неожиданные пересечения между проектами. При этом у каждого есть свои личные артефакты, вокруг которых складываются небольшие ежедневные ритуалы.

Еще одно важное место — наш балкон с видом на Москву. Туда обычно выходят без компьютера: уединиться, просто побыть на солнце, поболтать и ненадолго выпасть из рабочего процесса.

— Как вы подбирали искусство для пространства?

И для офиса, и для личных коллекций мы собираем работы молодых художников постепенно. Чаще всего знакомимся с ними на Cosmoscow, blazar и других ярмарках, но не ограничиваемся крупными событиями: ищем на небольших выставках, квартирниках и в мастерских. Нам нравится сам процесс поиска. Так, одна из самых важных для нас — работа Владимира Ефимова. За несколько лет до покупки Анна увидела его серию на мастер-классе по шелкографии в ГЭС-2, позже вновь встретила одну из работ на «Обертоне», а затем — на Cosmoscow. Тогда стало понятно, что одна из них обязательно должна появиться в нашем офисе, сегодня мы не представляем наше пространство без нее.

— Как в интерьере появились винтажные предметы?

Мы любим искать вещи на разных онлайн-площадках. Обычно это редкие предметы с характером, которые сложно встретить в современных интерьерных магазинах. Например, в офисе стоят красные стулья в стиле Баухаус — нам в целом близки визуальный язык и предметный дизайн той эпохи. При этом мы не стремимся выдержать интерьер в одном направлении — интереснее сочетать вещи из разных контекстов.

— Какие детали офиса лучше всего отражают характер in–out?

Наверное, не столько отдельные предметы, сколько сам подход. Мы не стремились оформить пространство сразу и навсегда. Оно меняется вместе с нами и постепенно обрастает вещами, которые приходят с новыми людьми, проектами и событиями. Мы редко окружаем себя предметами только потому, что они красиво смотрятся в интерьере. Со временем офис становится своего рода архивом. Например, у нас есть две работы наших друзей — картина Вари Чельцовой и статуэтка Юли Хомутской. Для нас особенно ценна личная история, связанная с ними.

#интерьер #люди

B
BOOTS POINT
@boots_point
3K

New Balance 327 🩷🫰🏻

Размеры: 37-41 Цена: 6499р.-

🚀Канал со скидками

▪️Онлайн консультант / оформить заказ @boots_manager

МОСКВА (новый адрес) Цветной бульвар, 24к2 ПИТЕР: ул. Гороховая, 75

☘️ Знакомства магов, язычников и ведьм ☘️
@wicca_pagan_datings
891

1) Лим

2) 31 y.o. Московская Область, Ленинградская Область

3)

- Личная сила, воздействие на реальность силой мысли и намерения

- Взаимодействие с тонкий планом и духами

- Другие миры, иные существа, реинкарнация

- Чёрная Магия, Магия Смерти, Боевая Магия

4) Магия - это жизнь.

5) Обмен опытом, так же сотрудничество. Возьму на обучение нескольких желающих, на некоммерческой основе.

6) @LeamStar

🔠Подписаться🔠(Подписка на канал знакомств только по этой ссылке, с проверкой на ботов, иначе при обычной подписке бан)

N
Nordic Health - ЛФК, скандинавская ходьба и др.
@nordichealth
265

🌿 Полезные посты июля от Nordic Health

Июль пролетел как одно мгновение. Мы гребли на драконе, ходили к бобрам, гуляли по ВДНХ и даже успели побывать на Японском море. А ещё знакомились с новыми методами, говорили о здоровье и, конечно, много двигались.

Собрали все самые полезные, вдохновляющие и важные материалы за июль в одной подборке. Сохраняйте, возвращайтесь к тому, что откликнулось, и делитесь с теми, кому это может быть полезно 🔎

➖➖➖

🎓 Обучение Nordic Health

• Когда движение помогает: скандинавская ходьба для будущих мам

• Как еда и движение объединились ради общей цели: полтора месяца клуба «Путь стройности» и анонс нового курса

• Как инструктор Юлия Бугрова познакомилась с методом Фельденкрайза и обучает других

➖➖➖

🗺️ Приключения с Nordic Health

• Итоги Мягкого старта «Карусель парков»

• Дождь, сапы, нейрогимнастика и кардиобокс. Как прошли наши выходные

• Москва с воды и упражнение, которое переключает мозг. Как прошла прогулка «Сити с воды»

• Смоленск, озёра и золотая осень. Приглашаем в трёхдневное приключение!

• Лес, белки и родник времён Петра. Как прошёл мягкий старт в Битце

• Как мы гуляли в жару: бобры, ВДНХ и дыхание, которое спасало

• День огня в парке 850-летия Москвы. Как мы гребли на драконе и еле оторвались от воды

➖➖➖

📚 Полезное от Nordic Health

• Вы устали или перетренировались?

• Что почитать о движении, здоровье и не только. Подборка для отпуска

• Как не превратиться в сухофрукт на прогулке: что сделать для своего здоровья в июле?

• Новый метод в Nordic Health: Фельденкрайз

➖➖➖

⭐️ Звёздочки Nordic Health

• Когда тренировка становится чем-то большим и превращается в дружеский пикник

• Ещё одна звёздочка в команде: у нас родилась доченька Аврора!

• Небольшая история про название, которая длилась больше года

➖➖➖

Каждый из этих постов – шаг к осознанному движению, заботе о себе и новым открытиям. За июль мы многое успели, а лето только набирает обороты 🌸

Спасибо, что были с нами. Идём дальше – шаг за шагом 🤍

MAX 🤩 VK