What Telegram channels wrote about Landslide in July 2026: 276 posts from 239 channels, collected automatically from public Telegram channels.
Журавли
Русский коктейльный бар в Столешниковом переулке. Заведение стилизовано под московский трактир конца XIX века. В барной карте собрали ликеры, дистилляты, вермут, солодовую водку. Все напитки готовят на основе свежих овощей, фруктов и ягод, используют травы и специи. Акцент в меню сделан на закуски по рецептам из кулинарных книг XIX века: паштеты из дичи, печеные яйца, копченая сельдь, гусиные печенки.
Сьогодні Київрада за поданням Віталія Кличка нібито повернула 1,25 млрд грн, які міський бюджет повинен був спрямувати до державного.
Для публіки це рішення героїчно запакували під вимушеність. Нібито держава не змогла освоїти ці кошти для реалізації плану стійкості, а місто може.
Я недарма двічі використовую слово «нібито». Адже насправді ніякі кошти місто не повернуло. Ніяких рухів не відбулося. Ці кошти, — це просто передбачені цифри в документах, які десь були зафіксовані. Вони й так були на рахунках міста.
Для контексту. На сьогодні власні кошти Київтеплоенерго — це понад 8 млрд грн, які просто лежать на їх банківських рахунках. Це фактично кошти міської економіки та киян, якими Кличко зі своєю командою маніпулює. Замість перекручувань фактів та зсуву відповідальності потрібно готувати місто до зими.
Насправді меру треба було героїчно когось перемогти, бо поки в залі тривала сесія, під стінами Київради люди просили не підвищували вартість муніципального транспорту. Вміти змістити фокус уваги - класична політична історія для мера, який дванадцятий рік керує столицею.
Вправно маніпулює, тому так довго й керує. А віз й нині там…
Хочу, чтобы КАК 🪨 КАМЕНЬ‼️
Вопрос от подписчика😎
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
«Доктор, что мне есть, чтобы удивить свою женшину? Чтобы как «камень» был)? Может БАДЫ какие?»
Мой ответ: «БАДЫ не нужны, если будете постоянно есть нижеперечисленные продукты 😅😎👇»
1. Устрицы— очень богаты цинком, а цинк нужен для нормальной выработки тестостерона и сперматогенеза.
2. Мидии— тоже содержат много цинка и белка, поэтому поддерживают мужскую гормональную функцию.
3. Креветки— дают белок и микроэлементы, которые полезны для сосудов и общего обмена.
4. Лосось— источник омега-3, которые улучшают эластичность сосудов и кровоток.
5. Скумбрия— жирная рыба с омега-3, поддерживающая сердечно-сосудистую систему.
6. Сардины— помогают сосудам работать лучше за счёт омега-3 и полезных жиров.
7. Тунец— содержит омега-3 и белок, полезные для сосудистой функции.
8. Анчоусы— маленькая, но очень полезная жирная рыба, поддерживающая кровоток.
9. Говядина— богата цинком, железом и витаминами группы B, что важно для энергии и гормонов.
10. Индейка— хороший источник белка, который нужен для нормального обмена и восстановления тканей.
11. Яйца— содержат витамин D, холин и белок, полезные для гормонального фона.
12. Авокадо— даёт полезные жиры и калий, поддерживая сосуды и давление.
13. Грецкие орехи— содержат омега-3, магний и аргинин, которые помогают выработке оксида азота.
14. Миндаль— богат магнием и полезными жирами, поддерживающими сосудистую реакцию.
15. Фисташки— особенно полезны для кровотока и часто связываются с улучшением эрекции.
16. Фундук— содержит полезные жиры и микроэлементы, поддерживающие сосуды.
17. Тыквенные семечки— один из лучших источников цинка и магния для мужского здоровья.
18. Кунжут— содержит полезные жиры и минералы, полезные для обмена и сосудов.
19. Овсянка— содержит L-аргинин, который помогает синтезу оксида азота.
20. Цельнозерновые продукты — поддерживают нормальный сахар и здоровье сосудов.
21. Шпинат— богат магнием и фолатами, которые полезны для сосудистой функции.
22. Сельдерей— помогает поддерживать кровоток и часто используется как продукт для мужской силы.
23. Спаржа— содержит фолаты и антиоксиданты, полезные для обмена и сосудов.
24. Тыква— источник каротиноидов и микроэлементов, поддерживающих общий тонус организма.
25. Гранат— богат антиоксидантами, которые могут улучшать сосудистую реакцию.
26. Черника— содержит полифенолы, защищающие сосуды от повреждения.
27. Клубника— помогает снижать окислительный стресс и поддерживает сосудистое здоровье.
28. Цитрусовые— дают витамин C, который полезен для сосудистой стенки.
29. Оливковое масло— улучшает здоровье сосудов и подходит как основа полезного рациона.
30. Имбирь— может мягко улучшать кровообращение и субъективно поддерживать либидо.
Делись и ставь 🔥, если полезно 😉
Проект дома в стиле бохо с элементами сельского и скандинавского дизайна. Уют, эклектика, природные материалы.
Продолжение поста про третью волну жары в Европе С 11 июля компания Anglian Water ввела запрет на использование садовых шлангов для значительной части восточной Англии. Ограничения распространяются на полив, мойку автомобилей, наполнение бассейнов и прочие бытовые нужды. Компания сообщила, что во время жары потребление воды увеличивалось более чем на 25%, при этом весной выпало лишь 39% обычного количества осадков, и воды в реках и водохранилищах и так было меньше обычного. Еще один самоусиливающийся процесс.
Пострадало и сельское хозяйство. При температурах выше 40°C коровы меньше едят, и надои на отдельных фермах снизились на 10%. Для охлаждения животных используют вентиляторы и системы распыления воды, что увеличивает расходы на электроэнергию – которая пока есть, но сильно подорожала. Одновременно засуха снижает количество травы и сена, то есть еды для коров.
В результате подорожает много всего, в том числе пармезан. Потому что, во-первых, на охлаждение складов, где созревают головки сыра, нужно до 30% больше энергии. А во-вторых, молока, из которого делают сыр, коровы дают меньше. Так что, возможно, имеет смысл закупиться впрок.
Во время июньской волны жары во Франции погибли сотни тысяч сельскохозяйственных птиц – так много, что службы утилизации туш оказались перегружены. Сейчас, возможно, тоже погибнут, но пока данных нет. Удои также снижались, а зерновые приходилось убирать по ночам, чтобы уменьшить риск перегрева техники и пожаров.
Данных по дополнительным смертям от июльской жары пока мало. Фактически они есть только по Испании: там за пять дней, с 5 по 9 июля, от высоких температур погибли 463 человека. Еще 13 погибли в пожаре в Альмерии, и 10 пропали без вести. В прошлую волну в конце июня была зарегистрировано примерно 10 650 избыточных смертей в 27 европейских странах. В Германии Институт Роберта Коха привел оценку в 5120 смертей, связанных с жарой.
По прогнозам, пик этой волны жары для Франции придется на сегодня-завтра, потом постепенно начнет, нет, не холодать, но становиться чуть менее жарко. К пятнице, например, в Лионе температура должна снизиться до 31 градуса. В Швейцарии и Англии чуть полегче станет к выходным. А вот в Италии прогнозы обещают высокие температуры как минимум до 19 июля. В Испании так и вовсе жара к выходным может усилиться.
Дать уверенный прогноз на то, что будет с температурами в июле и в августе на сегодня невозможно. Как вы помните из моего недавнего видео [1], для новой волны жары нужно расщепление струйного течения и блокирующий антициклон. А на таком горизонте предсказать их появление невозможно. Однако многие другие факторы, которые могут усилить волну жары, если таки она случится, в Европе сейчас складываются неблагоприятным образом, от чрезвычайно сухой почвы до повышенной температуры в морях вокруг Европы и в целом в Мировом океане.
Последний сезонный прогноз Copernicus от 10 июля показывает повышенную вероятность температуры выше 80-го процентиля исторического распределения почти по всей Европе в течение ближайших месяцев. Так что, жители Европы, особенно ее западной и южной части, на всякий случай готовьтесь. Как минимум морально, но лучше и технически.
Ссылки:
[1] - https://youtu.be/HGPva3TzAM8?si=CsaOrGI2Nyn5Lkrr
БОСОНОГИЕ ИНДИЙЦЫ 👣
Ходят босиком и дома, и по улице. Почему бы не обуться? Ведь обувь давно уже изобрели!
На самом деле у индийцев есть несколько причин, почему они так спокойно обходятся без сланцев и кроссовок. И некоторые из них могут вас удивить.
1. Хождение босиком «заземляет». Для многих индийцев Земля — это не просто почва под ногами, а нечто священное. Традиционный образ жизни строится на тесной связи с природой: ходьба босиком по дому и двору, сон на полу или на земле, «пикники» на траве, дети, играющие босиком в поле.
Есть даже исследования, которые показывают, что контакт стоп с землей может положительно влиять на самочувствие. Считается, что он способен: ✔️ снижать уровень стресса и улучшать качество сна; ✔️ благоприятно влиять на работу сердечно-сосудистой системы; ✔️ уменьшать воспалительные процессы в организме.
Со временем мы почти потеряли эту естественную связь с землей. Живем в городах, ходим по асфальту и постоянно носим обувь с толстой синтетической подошвой. Некоторые люди могут месяцами почти не касаться земли босыми ногами.
2. Во многих местах обувь просто не является необходимостью. Благодаря теплому климату потребность в обуви в Индии гораздо ниже, чем во многих других странах. Особенно это касается сельской местности, где образ жизни во многом остается традиционным. Для многих ботинки, кроссовки или даже тапочки — далеко не предмет первой необходимости.
Пуру рассказывал, что в его школьные годы некоторые дети просто не имели обуви — семье было не по карману ее купить. Сейчас ситуация заметно изменилась: даже самые простые сланцы стоят совсем недорого и доступны большинству. Когда мы жили в Индии, самые обычные сланцы можно было купить примерно от 100 рублей. А теперь вопрос к вам. Когда вы в последний раз ходили босиком по земле, траве или теплому песку? Скучаете по этим ощущениям? Делитесь в комментариях!
☝️Бурятия вошла в число 11 регионов, где запустят мобильные аптеки. Уже с сентября через три района республики начнёт ездить передвижной пункт, где можно будет купить как безрецептурные, так и рецептурные препараты.
Маршрут аптеки на колёсах проляжет через сёла Мухоршибирского, Кабанского и Селенгинского районов, где нет других аптек и фельдшерско-акушерских пунктов. Для сельчан – это реальный шаг к доступной медицинской помощи. Машина будет оборудована холодильным аппаратом, так что в ней смогут перевозить даже самые редкие лекарства.
Воронежский суд подтвердил штраф за незаконную добычу песка
Областной суд оставил в силе решение о взыскании 2,17 миллиона рублей с компании, которая вела незаконный песчаный карьер на сельхозземлях. Апелляцию фирмы отклонили — постановление вступило в силу. Нарушение выявила природоохранная прокуратура: арендатор участка без лицензии добывал песок земснарядом. Успел вывезти почти 4,4 тысячи кубометров.
Фирма попыталась узаконить работы, но документы подала в министерство в последний день, когда добыча уже завершилась — в ведомстве отказали. В суде организация предлагала заменить штраф на рекультивацию земель, но проект восстановления не согласовали с профильными структурами, и суд отклонил это предложение.
Воронежский суд подтвердил штраф за незаконную добычу песка
Областной суд оставил в силе решение о взыскании 2,17 миллиона рублей с компании, которая вела незаконный песчаный карьер на сельхозземлях. Апелляцию фирмы отклонили — постановление вступило в силу. Нарушение выявила природоохранная прокуратура: арендатор участка без лицензии добывал песок земснарядом. Успел вывезти почти 4,4 тысячи кубометров.
Фирма попыталась узаконить работы, но документы подала в министерство в последний день, когда добыча уже завершилась — в ведомстве отказали. В суде организация предлагала заменить штраф на рекультивацию земель, но проект восстановления не согласовали с профильными структурами, и суд отклонил это предложение.
Воронежский суд подтвердил штраф за незаконную добычу песка
Областной суд оставил в силе решение о взыскании 2,17 миллиона рублей с компании, которая вела незаконный песчаный карьер на сельхозземлях. Апелляцию фирмы отклонили — постановление вступило в силу. Нарушение выявила природоохранная прокуратура: арендатор участка без лицензии добывал песок земснарядом. Успел вывезти почти 4,4 тысячи кубометров.
Фирма попыталась узаконить работы, но документы подала в министерство в последний день, когда добыча уже завершилась — в ведомстве отказали. В суде организация предлагала заменить штраф на рекультивацию земель, но проект восстановления не согласовали с профильными структурами, и суд отклонил это предложение.
Дефицит топлива напрямую затронет 10–15% малых и средних компаний, а с учетом косвенного влияния — до 35%, оценивает эксперт «Адизес Бизнес Консалтинг» Алексей Комков. Сильнее всего страдают перевозки, доставка, стройка, сельское хозяйство и снабжение HoReCa; расходы бизнеса, по оценке инвестдиректора фонда 3 Streams Ильи Курзанова, могут вырасти до 15%.
Предприниматели, опрошенные Forbes, говорят о конкретных проблемах. Основатель транспортной компании «М-Трак» Ян Малыхин рассказывает, что в Сибири литр дизеля подорожал на 17 рублей за месяц, а прибыль компании уже упала на 20%. У бренда VOIS время транспортировки грузов выросло на 20–35%, у «Телодвижений» — стоимость услуг подрядчиков на 10%. У базы отдыха «Илоранта» из-за нехватки топлива для техники остановлен сенокос, а бронирования на осень упали с пяти-шести в день до одного-двух — впрочем, владелец связывает это не только с бензином, но и с общей тревожностью.
Есть и те, кого кризис почти не задел: сеть ресторанов «The Бык» и ресейл-платформа Oskelly пока работают в обычном режиме, а маркетплейс цветов и подарков Flowwow спасают пешие курьеры.
Как дефицит топлива влияет на малый и средний бизнес — в материале Forbes
📸: Фото Егора Алеева / ТАСС
История 26-летнего Наоюки Канно из Японии потрясла мир своими крайне загадочными и пугающими обстоятельствами: тело мужчины обнаружили внутри узкой сточной трубы сельского женского туалета.
Материал и фото взяты из открытых источников. Текст не пропагандирует насилие, а носит информационный характер, чтобы предостеречь читателя.
#Фукусима #НаоюкиКанно #Канно911 #Вуайеризм
Ростов на два дня превратится в город героев кино, игр и комиксов
18 и 19 июля в ДК «Ростсельмаш» пройдёт «Танибата» — большой фестиваль современной популярной культуры, который проводится в Ростове уже более 20 лет.
На сцене зрителей ждёт настоящее костюмированное шоу: участники со всей страны перевоплотятся в известных персонажей, представят театральные постановки, танцевальные номера, вокальные выступления и сложные костюмы, созданные вручную.
Но «Танибата» — это не только аниме и не только мероприятие для косплееров. Даже если вы никогда не были на подобных фестивалях, здесь найдётся чем заняться:
✨ большая ярмарка необычных подарков, украшений и авторских работ ✨ фотозоны и встречи с яркими персонажами ✨ настольные игры и мастер-классы ✨ японская чайная церемония ✨ тематические напитки и азиатская кухня ✨ вечерний концерт и прогулки на теплоходах по Дону
Специальным гостем фестиваля станет Артур Кутахов — автор популярного блога «Уголок Акра», чей голос знаком миллионам зрителей по роликам «Научпока».
Приходить в костюме необязательно. Можно просто смотреть шоу, фотографироваться, гулять по ярмарке и открывать для себя что-то новое.
📅 18–19 июля, с 10:00 📍 ДК «Ростсельмаш», проспект Сельмаш, 3 🔞 Фестиваль — 12+, вечерние мероприятия — 16+ 🎟 Программа и билеты 🗓 Новости фестиваля
= ИНТРИГИ КОЛЛЕКТИВНОГО САМОУБИЙЦЫ = Итак, вот уже третью неделю мы наблюдаем, как украинские дроны наращивают свои атаки на российские регионы и конкретно — на инфраструктуру производства топлива, и одновременно — как в России коллапсирует система поставок этого топлива к автозаправочным станциям.
И обе проблемы не решаются.
Руководство страны все это время реагирует на обе проблемы, прямо скажем, неадекватно. Его представители делают вид, что ничего страшного не происходит, игнорируют наличие проблемы, откровенно врут и т.п.
Президент РФ назвал эти проблемы «временными», хотя мы знаем миллион случаев, когда некая «временная» проблема становится постоянной. Да и время, в течение которого эти проблемы должны быть решены, главой государства не обозначены. Президент, озвучив формальную оценку сложившейся ситуации, дал ПОРУЧЕНИЯ эту ситуацию как-либо разрешить, не сказав как... А кроме того, он не обозначил и конкретные персоналии, ответственные за исполнение названных поручений... Получается, что президент отдает поручения (как он это делает постоянно) кому-то абстрактному без фамилии-имени-отчества где-то далеко во Вселенной...
А между тем, всем хорошо известно, кто конкретно виноват в том, что вражеские дроны беспрепятственно летят на российскую территорию, а также в том, что НПЗ в РФ беззащитны, а логистика снабжения топливом отечественных потребителей оказалась в ступоре.
В том, что украинские дроны и ракеты долетают куда угодно и на сегодня поразили почти все крупные российские НПЗ, виноваты руководители Минобороны РФ (Белоусов, Герасимов и К), предводители Совета безопасности РФ (Шойгу, Медведев и К) и начальство «оборонки» (Чемезов, Мантуров и К).
Именно они недоглядели, недодумали, недоделали, прошляпили... Не обеспечили охрану НПЗ и других важных объектов, не создали надежных систем ПВО и РЭБ, не подготовили соответствующие кадры...
Они, похоже, занимались все последние годы не обеспечением победы России в СВО, а чем-то принципиально другим. Кто-то бухал, кто-то строчил посты в Телеграм, кто-то расписывал свои активы детям, кто-то занимался резьбой по дереву, кто-то возил эскортниц на Мальдивы. Решат ли они названные выше проблемы? Как бы не так... Плевать они хотели на поручения начальника, который боится собственной тени, нет, чтобы дать кому-то из названных саботажников в морду (как это делал, к примеру, ПетрПервый) или пригрозить расстрелом (как это делал Сталин) за «слив» своих поручений.
(Кстати, Белоусов и Чемезов — члены путинского «Политбюро», а остальные — кандидаты в члены «ПБ», то есть все перечисленные персонажи — из самого что ни на есть ближайшего окружения ВВП. Тут виновных даже искать не надо. Вот они — обступили сплоченной группой главу государства, так что не понятно — кто кем и чем рулит: голова хвостом, или хвост головой. Соответственно, в том, что не были созданы резервные запасы топлива, что НПЗ не закупили в нужное время средства ПВО, что сегодня в РФ не работает логистика, а такие процессы, как резкий рост цены на топливо, растущее бодяжничество на заправках, продажа мест в очереди за бензином и т. п., свидетельствуют о наличии сговора владельцев углеводородных компаний, заинтересованных в том, чтобы продолжать гнать на экспорт сырую нефть, а внутри России — повышать цену на бензин, для чего искусственно и создается его дефицит.
Так, Сечин — главный в России по нефти. Миллер — главный в России по газу и немного по нефти. Токарев — главный в РФ по транспортировке нефтепродуктов. Тимченко — главный в стране по обеспечению экспорта углеводородов. Цивилев — министр энергетики РФ. Ну и Мишустин с Новаком тоже в деле — недоглядели, пребывая на расслабоне. (При этом Сечин и Тимченко — члены президентского «Политбюро», а остальные — кандидаты в члены этого органа). Кого-либо из них пожурили за разгильдяйство и пособничество врагу? Ну что вы, как можно? Это ж единая с главой государства бригада деффективных управленцев, занятых чем угодно (известно чем), только не управлением государством, СВО и российской экономикой. * * * Мне тут некие простаки сообщают, что «все ок: заведены уголовные дела, бензин будет». Смешно. Заведены дела на некоторых операторов АЗС и перекупщиков топлива. То есть на «стрелочников» и лохов. На деле же нанесен серьезный удар не только по автовладельцам, служебному транспорту и перевозкам грузов. Нанесен также удар по сельскому хозяйству, по производству продовольствия - а торгашам только дай повод загнуть цену; так что ждем резкого роста цен не только на топливо, но и на продукты питания, на отопление домов, на все остальное.
Между тем хорошо знакомый нам генерал-майор авиации Владимир Попов (мнению которого следует доверять) заявил, что у Украины не было и нет беспилотников, способных долететь, например, до Омска. Что многие случаи подрыва НПЗ — это внутренние диверсии. И тут возникают вопросы: «А не причастна ли к организации этих диверсий российская «пятая колонна»? «А не причастны ли к их организации российские чиновники и олигархи, стремящиеся искусственным созданием дефицита топлива в РФ набить потуже свои карманы или, например, подставить Путина?»
Ответ тут такой: ничего исключать нельзя. Смутное время на то и смутное, что в его присутствие может происходить не только очевидное, но и самое невероятное.
Приглашаем вас стать частью команды современной теплицы, специализирующейся на выращивании цветов. Это идеальная возможность для тех, кто ищет физически активную работу и хочет каждый день наблюдать, как расцветает результат их труда. Если вы любите природу, цените порядок и хотите работать в спокойной атмосфере, эта вакансия создана для вас. Мы ищем ответственных и трудолюбивых людей, готовых развиваться вместе с нами.
🗣️ Ваши обязанности Бережная посадка и пересадка саженцев, обеспечение их здорового роста. Комплексный уход за растениями, включая своевременный полив, подкормку, обрезку и удобрение. Аккуратный сбор и упаковка цветов, подготовка их к отправке. Поддержание чистоты и порядка на рабочем месте и во всей теплице.
⏱ График работы и оплата График: Стабильные 8-9 часов в день, 5 дней в неделю. Гарантируем предсказуемый и удобный режим работы.
💵 Оплата труда: 28 франков в час. Мы предлагаем достойное вознаграждение за ваш труд.
Требования к кандидату Возраст от 18 до 62 лет Ответственность и пунктуальность Приветствуется опыт работы в теплицах ранее, или в сельском хозяйстве Готовность к активной работе Умение работать в коллективе Знание немецкого языка не обязательно на этой вакансии
🛡 Работодатель Hauenstein AG Адрес: Hauenstein AG, Landstrasse 15, 8483 Kollbrunn, Zürich UID: CHE-105.815.118
Чем полезны супы при похудении?
Было много вопросов про супы. Давайте сегодня я разберу эту тему по пунктам, а вы не забудьте поставить огонек Александру за старания 😇
1. Хорошо насыщают Но только при одном важном условии — суп должен быть полноценным. Очень многие готовят суп так, что в тарелке оказывается несколько кусочков мяса, немного картофеля и много бульона. Такой обед насыщает ненадолго, и уже через 1–2 часа снова появляется чувство голода. Чтобы суп действительно помогал контролировать аппетит, на одну тарелку должно приходиться 120–150 граммов готовой курицы, индейки, нежирной говядины, рыбы или морепродуктов. Именно белок обеспечивает длительное чувство сытости и помогает сохранить мышечную массу во время похудения. Не менее важно добавить большое количество овощей: капусту, кабачки, брокколи, цветную капусту, стручковую фасоль, сельдерей, томаты, болгарский перец, зелень и другие овощи. Они богаты клетчаткой, которая замедляет пищеварение, помогает дольше оставаться сытыми и поддерживает здоровье кишечника. Настоящее насыщение дает сочетание белка и клетчатки, а не большое количество жидкости. Поэтому не стоит рассчитывать, что тарелка одного бульона поможет надолго забыть о голоде.
2. Помогают увеличить количество овощей Большинство людей едят слишком мало овощей. Суп — простой способ добавить их в ежедневный рацион.
3. Легче контролировать калорийность Домашний суп обычно содержит меньше калорий, чем жареные блюда или фастфуд. При этом объем порции большой, поэтому психологически легче соблюдать дефицит калорий.
4. Поддерживают водный баланс Часть жидкости поступает вместе с едой, что особенно полезно тем, кто забывает регулярно пить воду.
Какие супы подходят для правильного питания? Лучший вариант — супы, содержащие достаточное количество белка, много овощей и умеренное количество сложных углеводов. Подойдут: куриный суп с овощами; суп с индейкой; рыбный суп; чечевичный суп; овощной суп с фасолью; суп с фрикадельками из нежирного мяса; грибной суп без большого количества сливок; борщ без жирной зажарки; щи; уха.
Какие супы лучше ограничить? Некоторые супы могут содержать столько же калорий, сколько полноценный ужин. Стоит реже выбирать: солянку с большим количеством колбасных изделий; жирную шурпу; супы на очень жирном мясном бульоне; сырные супы с большим количеством плавленого сыра; сливочные крем-супы с большим количеством сливок и масла; супы с большим количеством картофеля и белого хлеба вприкуску. Такие блюда не запрещены, но их калорийность значительно выше.
Когда лучше есть суп? Суп — отличный вариант для обеда. В середине дня организму требуется полноценный прием пищи, и суп с достаточным количеством мяса или рыбы и овощей прекрасно справляется с этой задачей. А вот на ужин суп — не лучший выбор. Жидкая пища обычно быстрее покидает желудок, и даже если сначала появляется чувство сытости, через некоторое время многие снова испытывают голод и начинают искать перекус. Для вечернего приема пищи чаще лучше подойдет тарелка, где отдельно лежат белковые продукты (курица, рыба, индейка, морепродукты, нежирное мясо или творог) и большая порция овощей. Такой ужин обычно обеспечивает более длительное чувство сытости.
Вывод
Помните главное правило: не бульон насыщает, а белок и клетчатка. Поэтому не экономьте на мясе или рыбе — добавляйте в каждую порцию 120–150 граммов готового белкового продукта и побольше овощей. Именно такой суп поможет дольше оставаться сытыми и легче соблюдать рацион без постоянного чувства голода.
🔥Ставим огня Александру, если статься была полезна.
✔️Вопросы пишем в комментариях.
🚀 Пересылаем статью подругам и приглашаем подписаться на канал.
Подписаться на канал о женском похудении
Список конкурентных одномандатных округов перед выборами в Госдуму оказался короче, чем можно было ожидать по итогам съездов парламентских партий, и география этой конкуренции охватывает сразу несколько федеральных округов – от Коми до Иркутской области. Основной вызов «Единой России» бросают действующие депутаты от КПРФ, которые пять лет назад победили в округах, не считавшихся «согласованными»: в Сыктывкарском округе Олег Михайлов сойдется с Героем России Станиславом Кочевым, в Омском округе Андрей Алехин – с сенатором Дмитрием Перминовым, а в Самарской области Михаил Матвеев будет отстаивать мандат против экс-главы фракции единороссов в губернской думе.
Отдельная точка напряжения формируется в Иркутской области, где в Шелеховском округе бывший министр сельского хозяйства региона Илья Сумароков от КПРФ противостоит зампреду думского комитета по собственности Сергею Тену – эксперты называют эту кампанию одной из самых ресурсно затратных для обеих сторон в текущем цикле. По оценке политолога Виталия Иванова, число подобных округов по стране останется примерно на уровне прошлых выборов, но конкуренция не всегда означает поражение единороссов – скорее, победа достанется тяжелее.
Схожая динамика прослеживается и в других регионах: в Ярославской области сразу два округа демонстрируют нестандартную конфигурацию – в одном справоросс Анатолий Грешневиков соперничает с мэром Ярославля, а в соседнем округе против экс-губернатора региона выставлен малоизвестный кандидат от партии власти, что эксперты трактуют как техническую уступку округа. В Санкт-Петербурге и Красноярском крае наблюдаются похожие сюжеты с участием ресурсных оппозиционных кандидатов, что указывает на более широкий тренд – регионы с сильными местными элитами становятся точками локальной непредсказуемости на фоне в целом контролируемой федеральной кампании.
При этом эксперты подчеркивают: договоренности между властью и парламентской оппозицией в целом сохраняются, но отдельные региональные организации КПРФ и «Новых людей» готовы выходить за рамки согласованных схем там, где видят реальный шанс на победу – это может добавить к итоговому числу спорных округов еще несколько позиций сверх изначально запланированных.
= САМОДЕРЖАВИЕ В РОССИИ ХОТЯТ СДЕЛАТЬ НАСЛЕДСТВЕННЫМ = 3 мая с.г. мы опубликовали статью о том, что одним из вариантов транзита президентской власти в России может стать передача поста главы государства по наследству — от Владимира Путина, например, одной из его дочерей (см. здесь - https://boosty.to/rsse/posts/3dfede14-1711-464d-ad07-6dd79b106c3a)
Более того, мы сообщили подписчикам инсайдерскую информацию о том, что скоро в Москве состоится специальное мероприятие с целью вброса в публичное пространство этой идеи... Что ж, на днях в столице состоялся сбор с громким названием «Национальная Ассамблея», в котором участвовали представители возглавляемой младшей дочерью президента Екатериной Тихоновой компании «Иннопрактика», и в ходе которого прозвучало предложение передать в России власть по наследству — от отца к дочери.
Напомним, о чем мы писали два месяца назад. А писали мы, в частности, следующее.
«Именно на кандидатуре Екатерины Тихоновой сосредоточили сегодня свое внимание некоторые высокопоставленные чиновники и олигархи. Расчет на то, что передача власти по наследству в России в условиях серьезного внутриполитического кризиса обезопасит страну от непредсказумых вариантов развития государства, а также обеспечит как бы МИРНУЮ и консессуальную смену власти путем ее передачи вполне понятной персоне.
В структурах, близких к Кремлю, при непротивлении Администрации президента РФ в апреле с.г. появилась группа товарищей, которая 29 апреля в провела в Москве круглый стол на тему «О национальных целях развития РФ до 2030 года», в ходе которого прозвучало предложение об инициативе выдвижения преемником Владимира Путина на посту главы государства его дочери Екатерины Тихоновой. А на середину мая запланирован некий Форум, на котором и планируется открыто заявить о целесообразности выдвижения дочери Владимира Путина в качестве кандидата в его преемники.
В завершение зафиксируем главный аргумент инициаторов мероприятия в пользу Екатерины Тихоновой-Путиной — что её приход на смену своему отцу выгоден большей части правящих в России персоналий. Почти все одноклассники, одногруппники, земляки и друзья детства Владимира Путина, его партнеры по работе в КГБ, по бизнесу и т. п. при президенте Екатерине III останутся в этом случае на своих местах... Вопрос только в том — захочет ли дочь заменить своего отца на посту главы государства, тем самым взяв на себ ответственность за все его свершения».
Мы, как вы видите, «ошиблись» здесь только в одном: «предсказанное» (анонсированное) мероприятие состоялось не во второй половине мая, а в середине июля... Впрочем, ясно же, что в Кремле и около него нашлись силы, которые пытались помешать проведению данного мероприятия. К тому же понадобились время и деньги на подготовку такого ответственного форума.
В любом случае вы, наши подписчики, еще раз убедились, что наши прогнозы максимально достоверны. И «предсказания» наши при этом касаются не курса рубля, процентной ставки или колебаний мировой цены на нефть (на чем зациклилась сегодня «реактивная» кремлевская «прогностическая» квазижурналистика) и других локально-ситуационных событий и проблем. Они касаются прежде всего глубинных и сущностных процессов стратегического свойства, связанных прежде всего с тем, что происходит сегодня в структурах российской власти с проекцией данных событий в обозримое будущее.
Национальная Ассамблея «Россия формирует будущее» прошла на минувшей неделе в гостинице «Измайлово». Основным ее организатором выступила общественная организация «Федеральный сельсовет», возглавляемая предпринимателем Василием Мельниченко, а к участию в мероприятии присоединились «Общественная палата стран ЕАЭС», компания «Иннопрактика», ОО «Опора России», Движение «Родная земля», ряд других структур. А от «Иннопрактики» в Ассамблее участвовала Наталья Попова — заместитель Екатерины Тихоновой в данной компании и супруга одного из самых доверенных путинских порученцев Кирилла Дмитриева.
И вот что говорит председатель Оргкомитета Национальной Ассамблеи Василий Мельниченко: «…мы искали компромиссную фигуру, при которой сохранится курс на целостность России. Для меня, ну и для нашего движения, такой фигурой мы увидели Катерину Тихонову. Мы понимаем, что Катерина Тихонова по возрасту достаточно еще, ну будем говорить, молодая, 40 лет. Она, конечно, понимая нынешнюю ситуацию, даст нашему молодому поколению возможность роста, политических и экономических лифтов. Я думаю, что вполне категория Катерины подходит для того, чтобы она заняла самые высокие посты в политическом балансе нашей страны. Это бескровный, абсолютно бесконфликтный переход само собой».
Значит ли проведение данного мероприятия, что кто-либо из дочерей Путина станет в перспективе его преемницей? Нет, не обязательно. Проведение такого мероприятия — своего рода «разведка боем», этакое прощупывание российских «элит» и электората относительно их реакции на идею передачи власти в РФ по наследству...
В любом случае, несмотря на скромную огласку этого мероприятия в СМИ, оно по факту стало реальным триггером начала борьбы за транзит президентской власти ведущих российских кланов.
Госпитализм – одна из самых опасных болезней для новорожденных в ХХ веке.
Читал тут давеча книжку Роберта Сапольски и увидел там новый интересный термин: «госпитализм».
Решил с вами поделиться, чтобы вы не повторяли ошибок врачей из прошлого 😲
В 1915 году терапевт Генри Чэпин опросил 10 медицинских учреждений, в которые направляли новорожденных беспризорных.
И во всех учреждениях, кроме одного, каждый ребенок попавший туда – умирал, не дожив до двух лет.
Каждый. Просто вдумайтесь.
Это что за больницы такие, из которых шанс выйти живым для младенца-беспризорника равен нулю? 😱
Госпитализм обычно проявлялся начиная с третьей недели госпитализации.
Ребенок постепенно начинал чахнуть, несмотря на достаточное питание. Ослабевали мышцы. Пропадали рефлексы. Повышался риск желудочно-кишечных и легочных инфекций. И все вместе повышало смертность почти в десять раз.
У ученых были разные догадки.
Они полагали, что причина была в антисанитарных условиях, ведь палаты были набиты такими детьми. Они буквально штабелями там лежали.
Но когда детей стали помещать в изолированные стерильные одноместные палаты – ситуация только ухудшилась 🧐
Но в одной клинике из опрошенных Генри Чэпиным – картинка разительно отличалась.
Один педиатр из Чикагской детской мемориальной больницы велел своим сотрудникам брать младенцев на руки и «развлекать» их по несколько раз в день.
Долгие годы его считали слабохарактерным чудаком, ведь в то время в обществе царила парадигма «детей должно быть видно, но не слышно». А еще «пожалеешь розгу – испортишь ребенка» 😲
В те годы в больницах даже детям, у которых были родители – при госпитализации разрешалось видеться с ними только несколько часов в неделю.
А тут – неслыханные телячьи нежности. Однако это давало результаты. Смертность в той Чикагской больнице была значительно ниже.
Только к 1942 году накопилось достаточно исследований по психологии развития, чтобы найти верное объяснение причин госпитализма.
Его дал терапевт Нью-Йоркского университета Гарри Бэквин: «эмоциональная депривация». Или «одиночество».
Прикосновения и забота необходимы для нормального роста и развития ребенка.
Позже, в серии исследований Университета Макгилла, ученые показали, что когда крыса-мать лижет и обхаживает крысенка, у него выделяется гормон роста, запускающий деление клеток.
А у крысят, чьи матери не жалели сил на груминг, в результате происходило множество позитивных изменений в развитии мозга, с последствиями на всю жизнь 🐀
Во взрослом возрасте у них выделялось меньше гормонов стресса, они лучше обучались под принуждением и даже мозг у них старел позже.
Но вернемся к нашим младенцам-беспризорникам в больницах.
Несмотря на правильное питание, достаточное количество одеял и защиту от всякой заразы – они чахли. И чахли конкретно от эмоциональной депривации.
А когда в этой хандре они делались вялыми и подавленными – ослабевала их иммунная система. И вскоре они становились жертвами желудочно-кишечных и легочных инфекций 🦠
Педиатры считали причиной смертности именно их. Инфекции. Хотя главная причина была в отсутствии прикосновения человеческих рук 💔
Чуть позже, уже в 1980-м, ученые из Университета Майами во главе с Тиффани Филд, отправились в отделения для недоношенных новорожденных и стали прикасаться к беспризорным детям: три раза в день по 15 минут гладили их по телу, двигали их конечностями.
И представляете, дети росли и развивались на 50(!) процентов быстрее, были активнее и бодрее, их выписывали из больницы почти на неделю раньше, чем недоношенных детей, которых не трогали.
Главный вывод, который можно сделать из всего вышеописанного созвучен услышанному мной когда-то «принципу сельского лекаря».
Иногда лечи, чаще помогай и всегда утешай.
Если ребенок плачет – возьмите его на ручки. Таблетки по назначению врача, но любовь, забота и утешение – всегда и без рецепта.
Если вы уже взрослый и вам тоже хочется на ручки – займитесь этим вопросом 😁
Если рядом нет такого человека – к вашим услугам наш дейтинг 😌
А если есть – прикасайтесь друг к другу почаще, человекам просто необходимо человечиться 🥹
🌍 Новая вакансия | Сельхоз работы
⚡️ Локация: Mittlerer Höhenweg 13, Браунвальд (+жилье)
Есть несколько видов работы на фермах в этом регионе. Сейчас мы предлагаем вакансию без опыта работы, для граждан Украины, Молдовы, РБ.
💡 Опыт работы не обязателен, есть возможность обучаться всему.
Работа заключается в подготовке сена для ферм и скота, и последующей его отправке.
В обязанности входит работа с ручной и мотокосилкой для склонов. [Hangmäher, Motormäher, Rapid]
- Скос травы и подготовка на сено - Ворошение - Сбор травы на сено - Подготовка кормов
⭐️ График работы: 9 часов в день, +1 часовой перерыв. (Оплачивается как 10 раб. часов)
🍞 На ферме предлагают ежедневный бесплатный обед. Готовится на летней кухне рядом с домом, где живут работники, которым нужно жилье от работодателя.
🏡 Жилье бесплатное
🤝 Оплата труда: 30,35 франков в час. Есть возможность брать до 2-х авансов(по 100 франков) каждую неделю.
ℹ️ Работодатель: LAVEBA Genossenschaft AG. 📍 Vadianstrasse 29, St. Gallen ✅UID: CHE-105.782.959
2026-й мы запомним как год Егора Крида
Дочитайте до конца, и потом отписывайтесь.
Я уже писал, что Крид — новый Ургант и Дудь в одном лице, последняя медиа-скрепа. А как еще назвать человека, который собирает в одном видео Темного Принца, Тимати, Дору, Валерию, Оуджи Буду и Киркорова — российская музыка от ельцинской эстрады до саундклауд-рэпа.
Парой месяцев ранее Крид сделал пока что главный трек 26-го, собрав на одном бите героев прошлого года: всё того же Принца, Мэдкида и 9Майса. Трек, который при всей вторичности, не мог не стать хитом, даже будь там 5 минут тишины.
Егор работает по сельхоз-схеме: дожидается созревания живой культуры, а затем, как опытный винодел, проворно срезает гроздья до того, как они перезреют. И в текущей ситуации всеобщего распада нарративов, смыслов и дорожных карт, это не ощущается галимой эстрадной апроприацией. А чем-то прямо противоположным: объединением, соединением, диалогом.
В новом клипе-рекламе концерта в Лужниках, Крид распределил роли на первый взгляд надменно: его партнеры по сайферу выступают обслугой на его собственном шоу: Буда жарит хот-доги, Дора моет полы, Мэдкид — оператор. Но если приглядеться, и сам Крид здесь — простой зритель, который проходит через рамку, стоит в толпе среди других фанатов. А в центре шоу — готический замок, вокруг которого летают драконы, пылают огни, и постепенно все герои видео становятся персонажами этого замка.
Егор мудро отходит в тень, чтобы подсветить других и самому засиять в ореоле великодушия — пусть просчитанного, но столь нужного культуре сегодня.
Теперь можно отписываться.
Можно ли признать банкротом «отсутствующего должника», если у него есть активы и корпоративный конфликт
Определение о передаче от 18.06.2026 по делу А03-20779/2024 (304-ЭС26-6256)
Фабула дела:
Гражданка заключила с Обществом договор поставки подсолнечника на условиях предоплаты и перечислила 5 млн руб.
Товар поставлен не был, а обязательство по поставке стороны позднее новировали в заемное обязательство.
В обеспечение возврата займа и уплаты процентов поручителями выступили Ху Мин-Хва, а также еще два общества.
Суд общей юрисдикции взыскал с поручителей и основного должника солидарно задолженность в размере 6,69 млн руб., а также проценты, неустойку и судебные расходы.
После частичного исполнения судебного решения Долгова Л.В. обратилась с заявлением о банкротстве общества-поручителя.
Позиции судов:
🔸 Суды трех инстанций признали общество-поручителя банкротом и открыли конкурсное производство по упрощенной процедуре отсутствующего должника.
Суды исходили из того, что должник фактически прекратил предпринимательскую деятельность: операции по счетам приостановлены из-за налоговой задолженности, с января 2023 года операции отсутствуют, бухгалтерская отчетность за 2022–2024 годы существенно не менялась, общество несет убытки более 48 млн руб., кредиторская задолженность превышает 132 млн руб., прибыли нет, а в штате числится только директор.
Доводы о наличии арендной деятельности суды отклонили, поскольку она не была отражена в бухгалтерских документах.
Основания для передачи:
Заявитель указывает, что общество не является отсутствующим должником.
По мнению заявителя, общество лишь приостановило сельскохозяйственную деятельность из-за корпоративного конфликта и уголовного преследования лица, которое, как утверждается, пытается завладеть имуществом общества.
При этом должник продолжает участвовать в судебных процессах, защищает свои права, руководитель не скрывается, а представитель общества участвовал при рассмотрении заявления о банкротстве.
Заявитель также обращает внимание, что у общества есть значительные активы: земельные участки, транспортные средства и 100% доли в в других компаниях.
Размер активов несопоставим с объемом требований кредиторов, а банкротство направлено на незаконное завладение имуществом должника, в том числе долями в других обществах.
Отдельно заявитель возражает против утверждения Конкурсного управляющего, поскольку ее семья ведет аграрный бизнес в том же месте и, как утверждается, конкурирует с должником.
Также заявитель указывает на связь между инициатором банкротства и семьей управляющего.
Судья: С.В. Самуйлов Дата заседания: 13.07.2026
📌Лучшая судебная практика в канале Судебная практика СКЭС ВС РФ
❗️Сообщество о кассационном обжаловании в ВС РФ – присоединиться
🎚️ Обзор судебной практики Верховного Суда РФ № 2 (2026)
Немного с опозданием, но публикую саммари обзора судебной практики № 2 (2026) от 01.07.2026.
Гражданская коллегия: право собственности и вещные права Требование об истребовании из частной собственности земельного участка, занятого водным объектом и береговой полосой, не подпадает под исковую давность — это защита публичного интереса в доступе к водоёму (п. 1). При сносе самостроя этажность жилого дома определяется по числу надземных этажей, а на склоне — от нижней планировочной отметки земли; при разной этажности частей здания — по наибольшему количеству этажей (п. 2). Особый порядок оборота долей в праве на сельхозземли действует и при банкротстве собственника доли (п. 3).
Обязательства, соцвыплаты, трудовые споры По обязательствам с определённым сроком исполнения давность течёт с окончания этого срока, а подписание акта с указанием суммы долга прерывает давность (п. 4). Признание недействительным соглашения об урегулировании страхового случая не делает выплаченное возмещение неосновательным обогащением (п. 5). Расторжение трудового договора по соглашению сторон требует действительно добровольного волеизъявления работника — вынужденность подписания можно доказывать любыми средствами (п. 6). Ответственность по договору о целевом обучении регулируется законом об образовании, а не нормами ТК об ученическом договоре (п. 7). Супруг заявителя учитывается в составе семьи при назначении пособия на ребёнка только с даты регистрации брака (п. 8).
Экономическая коллегия: земля, банкротство, интеллектуальная собственность При изъятии для муниципальных нужд у сособственников аварийного жилья действует единый способ возмещения для всего объекта общей собственности (п. 9). Лица, привлечённые к субсидиарной ответственности, вправе оспаривать судебный акт, на котором основано требование кредитора (п. 10). Инвестиционное соглашение, не отвечающее целям инвестиционной деятельности и заключённое с нарушением порядка, ничтожно (п. 13). Условие о «гонораре успеха» юриста должно быть выражено ясно и недвусмысленно (п. 14). Введение в оборот дженерика до истечения патентной охраны оригинального препарата и без согласия правообладателя квалифицируется как недобросовестная конкуренция — даже без прямой конкуренции сторон на одном рынке (п. 23).
Административные дела Оскорбление в групповом чате мессенджера отвечает признаку публичности и квалифицируется по ч. 2 ст. 5.61 КоАП (п. 45). Трещина на стекле в зоне очистки со стороны водителя влечёт ответственность по ч. 1 ст. 12.5 КоАП (п. 46). Автомобиль, используемый исключительно для перевозки уже добытых водных биоресурсов, не является орудием их незаконной добычи и не подлежит конфискации (п. 47). Два протокола об одном и том же правонарушении с разным описанием события — существенное процессуальное нарушение (п. 48).
Военная коллегия Получение военнослужащим ранения при выполнении задач СВО даёт право на единовременную выплату независимо от того, было ли это «огневое соприкосновение с противником» — важен сам факт исполнения обязанностей службы в условиях СВО (п. 51). При оправдании подсудимого по одной из статей обвинения процессуальные издержки по этой статье /возмещаются за счёт федерального бюджета, а не взыскиваются с осуждённого (п. 52)..
Обратите внимание на пункт п. 14. Дело которое было на рассмотрении ВС РФ не самое удачное, но позиция по "гонорару успеха" сформирована однозначно: "Исходя из принципа диспозитивности стороны соглашения вправе определить цену договора любым наиболее приемлемым для них способом, если иное не предусмотрено законом для выбранного сторонами вида договора, в том числе включив в договор об оказании юридических услуг условие о «гонораре успеха»."
➡️ Полный текст
Также опубликованы еще два важных обзора. Это обзор по делам, связанным с оспариванием сделок, повлекших переход права собственности на жилые помещения ("Эффект Долиной") и о рассмотрении судами дел, связанных с правами на земельные участки отдельных категорий земель, изъятых из оборота и ограниченных в обороте, и с использованием таких участков.
Конференция «Жученковские чтения–X» в рамках Международной научно-практической конференции «"Мозаика" сортов – основа продовольственной безопасности»
✉️ Механизмы адаптивной системы селекции растений ✉️ Глобальные и локальные изменения погодно-климатических условий ✉️ Биотехнология в сельском хозяйстве
Дата и место: 8–11 сентября 2026 г., Краснодар Дедлайн подачи заявок: 25 июля 2026 г. Подробная информация: Ссылка
