منشورات أخرى — صفحة 60

2,887 منشور إجمالًا
М
Московское долголетие
@mosdolgoletie
2.9K

Финансы с азартом: учимся управлять бюджетом в игре и хорошей компании💸

В проекте завершились полуфинальные игры первого этапа увлекательной «Финансовой спартакиады». Цель состязания - помочь участникам разобраться в управлении личными финансами через практику, командные задания и игровые ситуации.

Участники соревновались в настольной финансовой игре «Деньги в порядке» и разбирали жизненные ситуации: от планирования личного и семейного бюджетов до защиты финансов от мошенников. Всё проходило в формате живого общения, с азартом и поддержкой товарищей по команде.

🥇Позади — отборочные игры и полуфинал. Финал первого этапа настольной игры «Деньги в порядке» пройдёт 10 августа. А уже в сентябре участников ждёт совершенно новый формат — тематические финансовые квесты в парках Москвы.

Осваивать новые навыки можно и нужно в любом возрасте. Особенно когда это полезно, интересно и проходит в кругу единомышленников.

Проект реализуется совместно с Альфа-Банком и Ассоциацией развития финансовой грамотности.

👵 Московское долголетие ✈️ | MAX 📲

Л
линден
@leralinden
13.9K

если у меня будет сдвиг на чем-то, я никому не скажу. я просто посмотрю 50!!! серий ТУРЕЦКОГО сериала за пару дней…

я не могу как мне интересно… вроде и так знаю весь сюжет, но эти дворцовые интриги меня не отпускают. а как же меня бесят некоторые персонажи 😡

и никто в моем окружении не смотрел великолепный век, мне не с кем обсудить, я на стены лезть готова!!! 😐

так что кто смотрел, жду обсуждение в комментах! 🙏

Х
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
@vmestehydeem
1.5K

✅Правильный режим питания. Время приемов пищи

📌Правильный режим питания играет ключевую роль в поддержании здоровья, энергии и жизненного тонуса. Регулярные приемы пищи в одно и то же время помогают стабилизировать обмен веществ, контролировать аппетит и улучшать пищеварение. Такой подход не только упрощает процесс похудения или поддержания веса, но и формирует здоровые привычки, которые положительно влияют на общее самочувствие. В этой статье мы разберем, как составить удобный режим питания, почему важно соблюдать расписание приемов пищи, и какие преимущества это даст вашему организму.

🔸Пример правильного режима питания: 1. Завтрак: 7:00–8:00 2. Перекус: 10:00–11:00 3. Обед: 13:00–14:00 4. Перекус: 16:00–17:00 5. Ужин: 18:30–19:30

‼️Режим питания подбирается индивидуально исходя из общего режима жизни.

✅Почему важно есть в одно и то же время:

🔸1. Стабилизация обмена веществ: Регулярные приемы пищи помогают организму эффективно использовать энергию, поддерживая стабильный уровень сахара в крови.

🔸2. Контроль аппетита: При соблюдении режима голод уменьшается, а риск переедания сводится к минимуму.

🔸3. Поддержание энергии: Питание через равные промежутки времени предотвращает резкие скачки и падения уровня энергии.

🔸4. Лучшее усвоение пищи: Организм “привыкает” к расписанию и оптимизирует процессы пищеварения.

🔸5. Здоровые привычки: Четкий режим питания упрощает планирование рациона и предотвращает хаотичные перекусы.

✅Советы для соблюдения режима: • Установите удобное для себя время приемов пищи с интервалом 3–4 часа.

• Ешьте до легкого насыщения, чтобы избежать чувства голода до следующего приема пищи.

• Пейте воду между едой для поддержания водного баланса.

📌Регулярное питание помогает не только поддерживать здоровье, но и способствует эффективному снижению или поддержанию веса.

Ф
Фриланс Котики | Вакансии Фриланс | Фриланс Чат
@koteyka_freelancer
749

-#резюме #помогу #монтажер

👩‍💻 Лиза, 5 лет в монтаже

Специализация: длинные горизонтальные форматы

🤝 Ищу постоянное, долгосрочное сотрудничество

⚙️ Стек: AE, Premiere Pro 💰 Цена: 500 – 1500 ₽ / мин. готового видео (YouTube-формат). Зависит от сложности и количества моушн-графики

🎯 Форматы: YouTube-ролики, онлайн-курсы, лекции, интервью, вебинары 🎨 Графика: сложные титры, инфографика и анимация в After Effects 🎵 Звук: чистка, сведение, саунд-дизайн 📝 Сценарий: помогу выстроить структуру, драматургию и логику ролика 🤖 AI: пост-продакшн ИИ-видео (HeyGen), устранение артефактов, интеграция с реальными кадрами

💼 Ниши: психология, образование, ремонт, религия, видеоигры, реклама

🔥 Условия: • Скидка 15% на задачи с After Effects, если можно добавить работу в портфолио • Срочные задачи выполняю за доплату

📂 Портфолио: https://t.me/LizaMontazhor 📩 Связь: https://t.me/LizzaMat

Д
Движение Первых. Наука
@mypervie_nauka
410

⚡️ Как атомные технологии работают сегодня в медицине, энергетике и даже в космосе?

На эти вопросы искали ответы участники реалити‑шоу «Разгон Максимус» в музее «АТОМ».

Первые отправились в путешествие по основной экспозиции музея, начав с истоков становления Советского атомного проекта и завершив современными достижениями.

Интересной точкой маршрута стало интерактивное научно-просветительское пространство «Атомариум». Ребята прикоснулись к экспонатам, узнали как звуковые волны могут формировать геометрические фигуры, как с помощью инфракрасного спектра можно исследовать дальний космос и как проходит процесс термоядерного синтеза в ТОКАМАКе.

Все эти знания точно пригодятся в их инженерных проектах, ведь наука и технологии всегда идут рука об руку!

🔬 Что бы ты хотел узнать об атомной энергетике? Пиши в комментариях!

В
ВОЛОШИНА_НАТАША
@voloshina_natasha
7K

⬆️⬆️⬆️

- 90 % случаев рака легких связаны с курением, Коля! Я тебя серьезно прошу: бросай, если ты меня любишь! У тебя теперь семья. Ты в ответе за тех, кого приручил!

Николай обещал бросить, но лишь прекратил дымить дома в форточку. А стал уходить в заброшенный уличный сортир в огороде, где, устроившись на пенопластовом сиденье, прятался от посторонних глаз как школьник.

- Ты знаешь, что дядя Коля в нужнике курит? - спросил как-то Пашка у матери.

- Знаю, - вздохнула та. – Ну вот как на него повлиять? Такой мужик хороший, так нам с ним повезло, а ведь губит себя этими папиросами проклятыми!

Пашка не хотел, чтобы мать печалилась и стал думать, как помочь делу. Сначала он подбросил дяде Коле известную книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить». Без толку. Потом он заказал по интернету тайский эликсир «Хранитель лёгких» и стал потихоньку подмешивать снадобье Николаю в кофе. Николай бросил пить кофе. Пашка заказывал целебные травы, леденцы, жевательную смолку - всё со 100-процентной гарантией. Ничего не помогало, даже экстремальный способ – начинить папиросу стрижеными ногтями!

Всякий раз, когда Николай возвращался из своей «курилки», весь пропитанный папиросным дымом, мать с сыном встревоженно переглядывались, а он лишь виновато отводил глаза.

И вот однажды Пашка случайно забрел в магазин «Всё для пиротехника», и в голове его родился гениальный план! Он купил тонкий керамошнур и специальный клей для него, и жидкий парафин. И стоило Николаю уехать в очередной рейс, как Пашка пробрался в уличный сортир, чтобы выложить на стене надпись, которую потом надо будет эффектно зажечь!

- Только вот что же написать? – рассуждал Пашка. - «Курить – здоровью вредить!» Нет, слишком официально. «Курение убивает!» Тоже не то. Напишу-ка я лучше: «Дядя Коля, не кури!» Ай, да чего там - «дядя Коля». Он же по правде любит и мамку, и меня…

До позднего вечера пацан клеил буквы и пропитывал их парафином. Когда работа была закончена, спрыгнул с постамента, да только так неловко, что нога его подвернулась. Пашка упал, распахнув башкой дверь на улицу, и завыл от пронзительной боли. Хорошо, что поблизости гуляла сестренка, она-то и позвала на помощь маму.

- Ногу сломал! – всплеснула руками Антонина. – Надо скорую вызывать! Кой черт понес тебя в этот туалет?

Приехала скорая, и, помаргивая синими огоньками, увезла в больницу всех троих, за компанию. В это время из рейса вернулся Николай. Ничего не понимая, обошел пустой открытый дом, постоял у форточки, борясь с сильным желанием закурить прямо на кухне. Вышел на крыльцо, поглядел в вечернее небо.

- И сказал Бог Аврааму: «Посмотри на небо и сосчитай звезды, если ты можешь счесть их...» - пробормотал Коля, направляясь к старому сортиру.

По привычке устроился в полумраке, присев на пенопластовое кольцо, затянулся папиросой. Вдруг краем глаза заметил что-то на стене, поднес поближе зажигалку, чтобы лучше разглядеть - и тут пропитанная парафином веревка вспыхнула! Парализованный от ужаса, Николай таращился на огненные буквы, поочередно загорающиеся перед его лицом. И очень даже удачно получилось, что вся эта феерия развернулась, когда он сидел на очке!

«Чем, чем, господи, обидел я тебя?» - стуча зубами, вопрошал Коля, вспоминая Валтасаров пир и таинственную руку, начертавшую в воздухе страшные огненные слова: «мене, мене, текел, фарес».

Впрочем, горящая надпись перед ним не обличала - она была полна детской заботы и любви: П А П А! Н Е К У Р И!

P
PRO Недвижимость
@aleksaribina
6.3K

Как интересно складывается жизнь )

И снова клиент - селебрити И снова клиент на покупку ! Причем селебрити прям близкий мне .

Люблю свою работу! 🔥🔥🔥

P.S: как состоится сделка , ждите подробности ! Клиент всем известен и он прекрасен ! Молодой и талантливый артист !

Друзья , коллеги , дорогие мои подписчики!

Если ваш друг , знакомый, босс - знаменитость - прямиком ко мне 👉: @Aleksa_1Msk Max и вотсап 👉:

📞 : Связаться сейчас

🔥 Поддержать канал

И
Илон Маск / IT blog
@elon_musk_tesla_motors
106K

Илон Маск снова меняет правила игры

Пока все автобренды упорно вырезают кнопки и наращивают экраны, Audi внезапно объявляет о возвращении к тактильному управлению. В течение двух лет они планируют вернуть физические кнопки и даже улучшить качество материалов в салоне.

Этот шаг выглядит как скрытая критика тренда на тотальную цифровизацию, который задал Маск с его минималистичным салоном Model 3. Получается, удобство и качество всё ещё имеют значение, и даже гиганты индустрии готовы признать, что сенсорный экран — не всегда лучший интерфейс.

Илон Маск | 💬 «Если исчезнут чувства» А если любовь вдруг исчезнет?

В
В Питере есть
@spb_rest
2.8K

#прямоевключение из Дегтярных бань 💚

Дамы, приятная новость: сейчас и до 9 августа (пока в общем женском классе идёт ремонт), для нас открыты двери мужского класса.

Интерьер тут в разы эстетичнее и новее. И людей летом совсем мало. Кайф!

П
Панк инсайд
@punkinside
14.8K

ЦСКА ведёт переговоры по трансферу нападающего «Гёзтепе» Жуану Сантосу

По моей информации, стороны находятся в контакте и обсуждают условия возможной сделки. Так что это не просто интерес, о чём верно написали парни из Metaratings, а конкретные и продвинутые переговоры

Специально для @championat

@punkinside

I
IT Masters
@itmastersuz
3.8K

IT sohasiga qiziqasizmi? Unda UEnter Innovatsion markazi kanaliga obuna bo'ling va IT ko'nikmalarini rivojlantirish imkoniyatlaridan foydalaning: t.me/uenteruz ——— Вы интересуетесь IT сферой? Тогда подписывайтесь на канал Инновационного центра UEnter и используйте возможности для развития IT навыков: t.me/uenteruz

Р
Работа в Европе
@workfordriversineurope
1.8K

Интервью с Олимом. 📱❗️

✍️ Как он попал в Европу водителем, какие шаги прошёл, какие документы делал и с чем столкнулся по факту. ⚠️

Без лишнего — реальный опыт. ❗️🕙

▶️ Смотреть: https://www.youtube.com/watch?v=T1dq62hmva8

Хочешь такой же результат — напиши Zoriana в WhatsApp: 📱📱 Whatsapp 37065880908

Р
Русский экономизм
@russianeconomism
24.4K

📱 Цифровые льготы. Михаил Мишустин дал добро новому сервису: с 1 августа 2026 года в России заработает эксперимент по использованию карт «Мир» для получения отдельных мер социальной поддержки. Участниками станут многодетные семьи, пенсионеры, инвалиды и студенты в Башкирии, Ростовской и Тюменской областях.

💳 Карта вместо бумаг. Достаточно зарегистрировать карту «Мир» в личном кабинете на Госуслугах — и льготы начнут применяться автоматически при оплате проезда, посещении музеев и театров, в аптеках и магазинах. Не нужно носить бумажные удостоверения или региональные карты. При этом привычные способы получения льгот сохраняются: гражданин сам выбирает удобный формат.

🔗 Единый сервис. Всё работает через портал «Госуслуг», где уже зарегистрировано более 120 миллионов человек. Информация о доступных льготах автоматически подтягивается из госсистем. Коммерческие партнёры, в свою очередь, подключают скидки на продукты и лекарства. Интересно, что снижение административных барьеров при сохранении всех действующих гарантий становится одним из ключевых направлений работы правительства. Цифровая трансформация позволяет переводить соцподдержку в формат, ориентированный на реальные потребности человека.

👂 Обратная связь. Эксперимент продлится до 31 марта 2027 года. Если сервис окажется удобным, практику могут распространить на всю страну. Михаил Мишустин поручил держать апробацию на личном контроле: «Очень важно получить обратную связь от людей. И решение о масштабировании проекта принимать на основе их мнения». Именно мнение граждан станет основой для дальнейшего развития проекта.

@russianeconomism теперь и в MAX

S
Shakko: об искусстве
@shakko_kitsune
6K

Выставка мексиканского народного искусства «Чертовски прекрасно!» в московском Музее Традарт

В центре экспозиции – подлинные сокровища, привезённые командой проекта из нескольких масштабных экспедиций по Мексике.

Выставка охватывает глубокий исторический контекст: от древних образов коренных народов до современных ремёсел.

Куратором проекта выступил искусствовед Лев Масиель Санчес, автор вышедшей к выставке книги «Мексика в ее народном искусстве».

Выставка «Чертовски прекрасно!» открыта до 4 октября. Все это время посетителей ждут лекции для взрослых и интерактивные выходные для детей.

Посмотреть актуальную афишу, купить билеты и познакомиться с пространством поближе можно в тг-канале проекта.

А
Астрология с Ермолиной Татьяной
@ermolinaastrolog
5.7K

РЕТРОГРАДНЫЙ САТУРН С 27.07: МЫ ПРИМИРЯЕМСЯ С НЕИЗБЕЖНЫМ.

С 27 июля по 11 декабря Сатурн будет находиться в ретроградной фазе движения. Весь этот период он будет двигаться по знаку Овна и пройдет отрезок с 15 по 8 гр этого знака. Если директный Сатурн формирует какие-то обстоятельства, с которыми мы должны сладить, то ретроградный проверяет, насколько хорошо мы к ним приспособились, а также иногда создает дополнительные трудности. Как правило, в этот период мы исправляем недочеты прошлого и несколько замедляемся - особенно это касается сферы карьеры и достижений.

Его переход в ретроградное положение можно назвать драматическим и одновременно масштабным событием. Дело в том, что сразу после его поворота сменится ось кармических узлов, а через день откроется коридор августовских затмений. Три кармических показателя (сатурн, узлы, затмения) случаются на столь небольшом промежутке времени. Мы ждем серьезных перемен в судьбе в последние июльские дни. Это может быть время совершенно непреодолимых обстоятельств, настоящей ловушки и необходимости принять одно из самых непростых решений в своей жизни.

Конечно, такие острые перемены ждут не всех. Больше всего им будут подвержены те из нас, кто родился под знаками Овна, Весов, Рака, Козерога, Льва, Водолея, Тельца и Скорпиона. Кстати, о том, на кого затмения августа повлияют больше всего вы можете знать из моего путеводителя совершенно бесплатно. Скачайте его ЗДЕСЬ и проверьте ЕСТЬ ЛИ ВАША ДАТА РОЖДЕНИЯ.

Важным советом этого времени, с 25 по 30 июля, является не отрицать преходящее, но держать оборону до конца. Выход из этого круга ситуаций и вызовов есть, но намечается он ближе к концу августа, так что чем лучше у нас база, тем проще переждать все эти сложности.

А вот дальше Сатурн ретроградный нас больше радует, чем огорчает. Примерно с 17 августа у него формируется наиболее благоприятный аспект с Юпитером. Первый, кто его включит, будет Меркурий. Поэтому время с 15 по 30 августа исключительно активное и требует нашей инициативы и амбициозных идей. Однако, мы скованы коридором затмений, в частности, затмением лунным. Так что хоть и стоит откликнуться на этот призыв сатурна, необходимо аккуратно выбирать способы и подходы реализации наших идей.

Еще одним интересным периодом станет время с 11 по 24 октября - это время благополучного аспекта между Марсом и Сатурном. Здесь необходимо действовать. Наши усилия будут отличаться ч результативностью и стратегическим потенциалом. Не спеша, смакуя каждый шаг, на этом участки ретро пути Сатурна мы можем добиться весьма внушительных результатов.

Завершение ретроградности Сатурна в декабре пройдет без лишней шумихи и огласки. К этому моменту (11 декабря) мы полностью освоим задачу, которая родилась еще в первой части 2026 года. Именно время ретроградного Сатурна, все эти 4 месяца нам будут даны на то, чтобы мы смогли эти ситуации адаптировать к своей жизни, а может, просто с ними примириться.

I
infosec
@it_secur
5.5K

• Нашел интересный инструмент для воспроизведения и модификации трафика при тестировании СЗИ - Attack Replay.

• Как известно, СЗИ можно установить, настроить и ввести в эксплуатацию. Но как убедиться, что оно действительно блокирует те угрозы, ради которых его внедряли?

• Проверять все это добро во время инцидента - слишком поздно. Поэтому работу СЗИ оценивают заранее с помощью испытаний еще до внедрения в инфраструктуру.

• Обычно специалисты собирают собственный набор утилит. Для изменения IP и MAC - адресов используется один инструмент, для воспроизведения трафика - другой, а для подготовки сценариев - третий. В результате инженер работает сразу с большим кол-вом инструментов, и значительная часть времени уходит не на сами испытания, а на переключение между тулзами и ручную обработку результатов.

• Attack Replay как раз решает данную проблему. Эта тулза имеет открытый исходный код и применяется для воспроизведения \ модификации сетевого трафика для тестирования СЗИ. Она объединяет в одном интерфейсе функции нескольких популярных инструментов и автоматизирует рутинные операции, связанные с подготовкой и запуском тестов.

➡Руководство по использованию, возможности и подробное описание есть на GitHub. ➡А еще есть крутая статья на хабре, где представлен более детальный разбор и принципы работы Attack Replay.

#Tools #СЗИ

R
Redroom Text
@redroomtext
16.1K

Лето, поездки, любимые книги — идеальный набор для вдохновения! Но если глаза устают от экранов смартфонов и планшетов, пора выбрать более комфортный вариант для чтения. Встречайте — ОНИКС БУКС Элегия - ваш идеальный спутник в летних путешествиях! Почему именно он? Экран, сделанный по технологии «электронная бумага» - читать так же комфортно, как с бумажной книги — без напряжения для глаз.

Никаких бликов и выцветания: даже под ярким солнцем текст остаётся чётким.

Подсветка без мерцания: можно читать и днём, и ночью.

Дисплей размером 6 дюймов — оптимальный размер для поездок: удобно держать и легко брать с собой.

Гибкие настройки текста: выбирайте шрифт, размер, интервалы — создайте идеальный вид книги.

Поддержка большинства книжных форматов: никаких проблем с открытием файлов.

32 ГБ встроенной памяти: хватит на тысячи книг — целая библиотека в кармане!

Аудиокниги и Text‑To‑Speech: если хочется отдохнуть от чтения, дайте поработать голосу.

Android 11 + Google Play и RuStore: устанавливайте нужные приложения, чтобы сделать ридер ещё удобнее.

Предустановленные «Яндекс Книги» и «Литрес»: мгновенный доступ к огромному каталогу книг, подкастов и комиксов.

Умный помощник в «Яндекс Книгах»: специальная кнопка на панели вызовет ИИ, который подберёт книгу с учётом ваших вкусов и истории чтения.

Большая автономность, до нескольких недель на одной зарядке — забудьте о постоянной подзарядке в дороге.

Экономия: забудьте о растущих ценах на бумажные книги — ваша библиотека теперь почти безгранична!

Не дайте усталости глаз испортить удовольствие от чтения — выбирайте комфорт и заботу о себе с ОНИКС БУКС Элегия! По промокоду FRIEND скидка 5% для заказа этой или любой другой модели в магазине.

У
Упал, поднялся — блог Славы Рюмина
@ruminblog
6.1K

Каждая машина в городе обязана приезжать ко мне дважды в год. Зарабатываю 447 тысяч в месяц, но не на этом

В 2022 году у меня на складе стояло семьдесят бочек моторного масла: Shell, Castrol, Mobil. Только в бочках лежало три с половиной миллиона, с фасовкой около пяти. Я собирал этот ассортимент двенадцать лет, а потом бренды ушли из страны разом. Тогда я думал, что упал. Но падать я только начинал.

Построил ангар на перекрёстке

Мой пункт замены масла стоит на окраине небольшого города, на перекрёстке, через который четыре района ездят в центр на работу. Ангар десять на четыре, ворота сварили у родственника, внутри подъёмник. Каждая машина по регламенту обязана приезжать дважды в год, и при этом на самой замене я не зарабатываю: с наёмным мастером вся тысяча за работу уходит в зарплату и налоги. Замена работала магнитом, а деньги приносило масло. Я стал официальной точкой западных брендов, воевал вместе с ними против контрафакта и получал за это лучшие входные цены и кэшбэк 10% с закупки.

Партнёры, за которых я боролся, меня кинули

Когда они ушли, заместить их было нечем. Параллельному импорту я не верил: неизвестно, кто везёт и кто ответит, если у клиента застучит двигатель. Поставщики звонили и честно предлагали: разливаем здесь, канистры не отличишь. Клиентам мы говорили, что этого масла в стране больше нет, а они открывали телефон и показывали маркетплейсы: вот же оно, и дешевле.

Дилеры начали продавать по моим закупочным ценам

Раньше рынок держала вертикаль: импортёр → дистрибьютор → дилер (+30%) → точка (+30–40%), дилеры сидели по областям и держали рекомендованную розницу. С маркетплейсами деление по территориям кончилось, и дилер из любого региона начал продавать конечному покупателю по своей оптовой цене. Я брал масло по 500 и продавал по тысяче, а на маркетплейсе оно лежало по 400, дешевле моей закупки. Мы привыкли играть по правилам, а правил не стало.

А потом рухнул мост

Город от районов отделяет железнодорожный узел. В 2023-м мост через него рухнул, остался переезд из семидесятых, закрытый большую часть времени. Живой перекрёсток встал в пробку в четыре ряда: до работы 150 метров, я мог стоять их час. Мост открыли только 26 декабря 2025-го. За два года замены обнулились, клиенты отвыкли и нашли других. Выжил я на других направлениях, у меня ещё ремонт стартеров, рулевых реек и дизельных форсунок.

Сам себе дилер

Через выставку я вышел напрямую на импортёров, и дилерские 30% теперь остаются мне. Импортёр арабского масла сам оформляет полку, сам даёт розничный ценник и гарантирует такой же на маркетплейсе, обвалить его некому. А услуги выбрал те, которых нет онлайн: замену масла в автоматических коробках у нас не делает никто, за ней едут за 100 километров. Заправку кондиционеров добавили тогда же: пробка всё лето стояла под окнами в жару, и люди заезжали к нам прямо из неё.

Работаем заново полгода

Сейчас около 120 замен в месяц по 1000 рублей. На российском масле зарабатываю 250 рублей с литра, на арабском 600. Замена в коробке стоит 4700, таких по 20 в месяц. Расчёт на год по одной точке: 6,6 млн доходов, 1,24 млн расходов, чистыми около 447 тысяч в месяц. Два года до этого обычные замены стояли на нуле.

Пункт замены масла не работает без масла и без прямого партнёра, который даёт на нём заработать. Работает связка: услуга, которую нельзя заказать онлайн, плюс товар, ценник на который никто не может обвалить.

Читать целиком на нашем сайте

За интервью спасибо Александру Зайцеву, владельцу пункта замены масла

П
Поладим с LADA
@lada_rf
1.4K

Народная, надёжная, оптимальная 🟥

Более полутора миллионов автомобилей, почти 15 лет производства, статус самой продаваемой и доступной машины на рынке России — это всё LADA Granta, автомобиль интересной судьбы и конструкции.

Спроектированная как модель на замену «классике» и «Самаре», LADA Granta быстро переросла свои задачи. Проект вобрал в себя множество новых опций, и именно Granta стала первой массовой российской легковушкой с автоматической коробкой передач. Кстати, автоматическая трансмиссия вернётся в это семейство — модернизация запланирована на следующий год, а подготовка уже началась. 🔥

Получая современные опции, Granta остаётся автомобилем крепким, простым и надёжным. У неё хорошо известные и отработанные моторы мощностью 90 и 106 л. с., оба, как это принято у LADA, «невтычной» компоновки. У неё оцинкованные детали каркаса кузова — днище, боковины… Такое решение принято с прицелом на долгое владение автомобилем. 🛞

В шасси сочетается классическое для LADA стремление объединить управляемость и проходимость. По своему клиренсу Granta сравнима с некоторыми кроссоверами — даже её базовая комплектация, не говоря уже о «Кросс-версиях». Для улучшения управляемости ещё на этапе проектирования был увеличен кастор и применён отрицательный развал задних колёс. Добавим сюда укороченную рулевую рейку и её усиленное крепление, газонаполненные амортизаторы, 15-дюймовые колёса… Когда-то Granta создавалась на платформе LADA Kalina, но благодаря современным настройкам шасси от ездовых качеств того периода не осталось и следа. 😉

У народной модели много лиц: это и «заряженная» версия Sport, и трудяга-универсал, и классический седан — у каждого свой характер. И к каждому — свой подход. Кто-то из владельцев использует LADA Granta для технического творчества, оснащая её всевозможными аксессуарами. Кто-то ездит «как есть», ведь современный автомобиль не требует установки магнитолы, покупки чехлов и проведения антикоррозийной обработки — всего того, что занимало время и мысли владельцев прошлых лет.

Надёжный автомобиль требует лишь своевременного обслуживания. Он готов работать: возить людей и грузы, учить вождению, быть деловым партнёром, другом и членом семьи. И не одной семьи, а нескольких — согласно статистике, LADA Granta входит в топ-10 самых популярных автомобилей на вторичном рынке. Что тут сказать — для многих это оптимальный выбор! 😎

Познакомьтесь с моделью и сделайте свой выбор в её пользу по ссылке. ⚡️

💻Подписывайтесь на LADA в MAX

#LADAGranta

С
Стокманн
@stockmann_russia
3.6K

Неделя получилась про цвет, практичные решения и образы, которые хочется повторить 🧡

• Летнее сочетание с фактурным топом и денимом • Рюкзаки для младших школьников и подростков • Одна рубашка и несколько сценариев стилизации • Небесно-голубой в трех разных прочтениях

Собрали самое интересное в одном дайджесте. Какая тема оказалась самой полезной?

Стокманн в MAX

Г
Гайдукевич Олег
@gajdukevichh
19.1K

📝Под председательством Сергея Рачкова прошло заседание Постоянной комиссии по международным делам

🏢 В центре внимания были вопросы подготовки проведения в октябре 2026 года в Палате представителей семинара на тему «Беларусь и Латинская Америка: приоритеты долгосрочного партнерства», инициированного комиссией.

Сергей Рачков отметил, что его проведение станет важной информационно-аналитической проработкой сотрудничества Республики Беларусь со странами Латинской Америки, в том числе по линии парламентского измерения, поиска путей повышения результативности работы на данном направлении с учетом реализуемых внешнеполитических и внешнеэкономических задач.  ❓Парламентарии обсудили актуальные темы развития международного и межпарламентского взаимодействия.

❤️Председатель Постоянной комиссии по международным делам проинформировал присутствующих об участии делегации Национального собрания Республики Беларусь в 33-й ежегодной сессии ПА ОБСЕ (3 — 7 июля 2026 года, г. Гаага (Королевство Нидерландов)).

Подчеркнуто, что работа на площадке ПА ОБСЕ позволяет продвигать национальные интересы, и высказал предложения по организации сотрудничества с этой международной организацией.

❤️Депутаты рассмотрели проект Указа Президента Республики Беларусь «О плане подготовки проектов законодательных актов на 2027 год» и иные вопросы организации деятельности комиссии, обменялись мнениями по подготовке ряда проектов законов.

По всем поднятым вопросам приняты соответствующие решения.

А
АКАДЕМИЯ AKSTAR
@akstar_music
2.3K

Один из поводов гордиться

У всех учеников Академии есть доступ в закрытое гитарное сообщество в Telegram ⭐️

Там выходят развлекательные посты, интересные факты, советы и лайфхаки от опытных гитаристов

И самое крутое — его ведем не мы, а сами ученики 🔥

А еще они организуют встречи и выступления!

Кстати, уже скоро пройдет очередная сходка, и ребята попросили нас помочь с призами для участников. Конечно, мы не могли отказать 🎁

Честно, мы еще не встречали онлайн-школ, где ученики сами, абсолютно безвозмездно, ведут такое сообщество

Это круто! Гордимся и ставим лайк каждому ученику ❤️

Б
Бренды и тренды
@brands_trends_rus
15.4K

На территории ВДНХ заработал флагманский ресторан быстрого обслуживания Rostic’s. Новое здание, которое открылось рядом с Южным входом в парк, рассчитано на 228 посадочных мест. Общая площадь помещения равна 513,5 кв. м. Двухэтажное здание расположено рядом с детским парком аттракционов «Орион». В летний период для гостей ресторана на первом этаже открыта веранда под крышей.

Яркий дизайн внутреннего интерьера дополняет витражное остекление на части фасада. В ресторане будут транслироваться интересные джинглы про факты о территории ВДНХ: информация о павильонах и объектах.