вопросики, чтобы понять где ты находишься и в какую сторону двигаться. для себя раскидала,но может вам пригодится.
1. какой жизни я на самом деле хочу?
• как выглядит мой идеальный обычный вторник через 5–10 лет?
• где я просыпаюсь?
• кто рядом со мной?
• чем я занимаюсь днем?
• из чего состоит моя жизнь, кроме работы?
не “какой я должна быть”, а какой жизнью я хочу жить.
2. что для меня действительно важно?
выбери 5 главных ценностей.
например:
• любовь
• свобода
• творчество
• семья
• здоровье
• деньги
• спокойствие
• развитие
• признание
• путешествия
• стабильность
• красота.
затем спроси себя:
моя сегодняшняя жизнь вообще соответствует этим ценностям?
3. что делает меня счастливой независимо от других людей?
• когда я чувствую себя живой?
• после каких занятий появляется энергия?
• что я делала в детстве просто потому, что нравилось?
• если убрать деньги и мнение окружающих, чем бы я занималась?
4. что я делаю только потому, что “так надо”?
• что я продолжаю делать по привычке?
• ради кого я это делаю?
• если бы никто не оценивал меня, стала бы я это делать?
5. от чего я устала?
очень важный блок.
закончить предложения:
• я больше не хочу…
• мне надоело…
• я устала быть…
• я устала терпеть…
иногда понять, чего не хочешь, проще, чем понять, чего хочешь.
6. что вызывает у меня зависть?
не токсичную, а такую мысль:
“блин… тоже так хочу.”
кому я завидую?
почему?
что именно меня цепляет?
очень часто зависть показывает желания, которые мы сами себе запрещаем.
7. какие мои мечты действительно мои?
• если бы родители, общество и интернет ничего не говорили, чего бы я хотела?
• какие мечты появились после сравнения с другими?
• какие желания идут изнутри?
8. что я хочу успеть до смерти?
представь, что тебе 90 лет.
о чем ты пожалеешь сильнее всего?
не сделать карьеру?
не родить ребенка?
не рискнуть?
не увидеть мир?
не создать что-то свое?
9. каким человеком я хочу стать?
не что иметь.
а какой быть.
например:
• спокойной
• женственной
• смелой
• дисциплинированной
• любящей
• уверенной
• интересной
• мудрой.
10. какие страхи сейчас управляют моей жизнью?
• что будет, если ничего не менять?
• что будет, если я рискну?
• чего я боюсь больше всего?
• если бы страха не существовало, что бы я сделала уже завтра?
11. что сейчас занимает мои мысли чаще всего?
потому что внимание = приоритет.
о чем я думаю каждый день?
• отношения?
• деньги?
• внешность?
• работа?
• семья?
• здоровье?
это уже многое говорит о том, где сейчас находится твоя энергия.
12. какие решения я постоянно откладываю?
чаще всего именно там находится следующий этап жизни.
13. что я хочу создать после себя?
не обязательно что-то великое.
может быть:
• счастливую семью
• бизнес
• музыку
• фильмы
• книги
• красивую жизнь
• помощь людям.
и, наверное, самые сильные вопросы
• если бы мне гарантировали успех, что бы я выбрала?
• если бы мне осталось жить пять лет, что бы изменилось уже сегодня?
• если бы деньги были не нужны, как выглядела бы моя жизнь?
• если бы никто никогда меня не осудил, как бы я жила?
• что я уже давно знаю о себе, но боюсь признать?