منشورات أخرى — صفحة 168

4,148 منشور إجمالًا
S
SANISHOW
@sanishow
19.5K

Всем привет, пушистики! Как у вас проходит лето? Как настроение? Как погода?

У нас льёт дождь, прохладно, атмосфера грустная, сонливая. Но мы пока кайфуем с такой погодой, потому что недавно несколько дней была дикая жара. Сейчас хоть воздух в городе появился, да и животным водичка будет.

Кстати, новый выпуск уже все посмотрели?

Т
Таня ППрофи
@profi_tanya
57.6K

Почему именно летом мне проще придерживаться здорового питания? ☀️

Каждое лето замечаю одну и ту же закономерность: именно в это время заботиться о своем питании становится гораздо легче. И это не про строгие ограничения или диеты — скорее, про естественное желание выбирать то, что действительно идет на пользу организму. Летом мне совсем не хочется тяжелой пищи. Намного приятнее приготовить большой салат, добавить свежие овощи, ягоды, зелень, сделать легкий ужин или перекусить фруктами.

Еще одна привычка — пить больше воды. В жаркую погоду организм постоянно напоминает об этом.

А еще летом я гораздо больше двигаюсь. Прогулки вечером, поездки за город, плавание, больше времени на свежем воздухе.

Для меня лето — это не про «похудеть к отпуску». Это про возможность без лишнего напряжения сформировать привычки.

Начните с малого — и вы удивитесь, как легко небольшие изменения становятся частью повседневной жизни🌿

Р
Региональная политика
@regpol
5.2K

Исследование «РИА Новости» на данных Росстата за первый квартал 2026 года показывает, что оплата труда в российских городах распределяется крайне неравномерно между отраслями и территориями. Чаще всего максимальные зарплаты в ста крупнейших городах приходятся на сферу «IT и связь» – она лидирует в 18 городах, следом идут «Банки и финансовые услуги» с показателем в 17 городах. По сравнению с прошлым годом присутствие этих двух отраслей в верхних строчках рейтингов выросло особенно заметно, что говорит об укреплении технологического и финансового секторов как основных источников высоких зарплат.

Дальневосточные территории обеспечивают самую высокую отраслевую доходность в стране за счет сырьевой специализации. Южно-Сахалинск возглавляет список благодаря добывающему сектору со средней зарплатой 528 тысяч рублей – почти втрое выше городской средней. Похожая картина в Магадане, где профессиональная и научная деятельность приносит 333 тысячи рублей, и в Анадыре, где строительство обеспечивает 326 тысяч рублей против 260 тысяч по городу в целом.

Столичный регион формирует альтернативную модель заработка, построенную на финансах и технологиях, а не на добыче ресурсов. Москва занимает вторую позицию с доходами в банковской сфере на уровне 398 тысяч рублей, а подмосковный Красногорск закрывает тройку лидеров благодаря IT-сектору с зарплатой 368 тысяч рублей. При этом Владивосток, Хабаровск, Якутск и Благовещенск повторяют московскую логику – банковский сектор становится там самой оплачиваемой отраслью, хотя суммы значительно скромнее столичных.

Южные и северокавказские территории образуют противоположный полюс рейтинга: Элиста, Магас и Владикавказ занимают последние строчки, а лучшие зарплаты там дают госслужба или энергетика – около 69 тысяч рублей. Такое распределение закрепляет два типа экономик внутри страны: ресурсные и столичные агломерации задают верхнюю планку доходов, а аграрные и приграничные регионы остаются привязаны к бюджетному сектору.

Б
Будни кастинг-директора
@aptuctbi
3.6K

❗️КАСТИНГ❗️СРОЧНО❗️

Сериал «Великолепная Пятерка» 8

📍69 серия

📍 Перов – (40 лет) – журналист, жертва

Съёмки - 10,18 июля

Гонорар – 13 тыс/смена

Сьемки в СПБ!

Дорогу из других городов и проживание не оплачивают

❗️Если вы ранее снимались в этом сериале в 6,7 или 8 сезоне, то повторно сниматься нельзя❗️

ЗАЯВКА в КОММЕНТАРИИ:

1 Возраст, рост, размер одежды 2. ИМЯ ФАМИЛИЯ 3. ГОРОД ПРОЖИВАНИЯ 4. 2-3 фото не ЧБ, портрет и в полный рост 5. ВИЗИТКА актерская ссылкой на Яндекс диск 6. Контакты

В ответ на заявку пришлю сцену для проб, каждому лично.

Заявки составленные не по форме, рассматривать не буду!

Без визитки заявки не принимаются!

D
Digital Ниндзя
@digital_ninjaa
31.1K

VK пыталась договориться с Apple, чтобы загрузить приложение Max в аккаунт Минцифры

В конце недели менеджмент VK донёс до iOS-команд, что вероятность возвращения приложений в App Store крайне мала. Источник сообщил мне, что VK оплачивала работу иностранных юристов. Это уже сработало в 2022 году, когда часть приложений экосистемы также была удалена, но через три недели всё восстановили. Команда юристов тогда доказала, что «мажоритарный пакет акций VK не принадлежит подсанкционной структуре».

На этот раз Apple отказала VK в восстановлении. VK по-прежнему будет пытаться через юристов вернуть приложения, но в самой компании считают, что шансов на восстановление почти нет. Пользователей iOS в России аж 38%, а в некоторых крупных городах, в том числе в Москве и Питере, iOS выигрывает у Android.

Главный функционал, без которого останется и мессенджер Max, и VK — пуш-уведомления. Без пушей в обоих приложениях переписка становится неудобной. Звонки с парковки тоже отваливаются, так как если приложение неактивно, то звонок приходит именно через пуши. Ну и обновления, конечно же. В приложение надо докидывать новый функционал и фиксить баги, а когда при этом вам надо массово поддерживать старые версии, разработка превращается в адок.

Чтобы быть доступными для пользователей айфонов, в VK рассматривали три варианта:

0. PWA. Это сайт, который запускается как приложение. На PWA можно даже присылать пуши. Функционал для PWA уже частично написан. Это единственный рабочий вариант.

1. «Партизанские» приложения типа как «Учёт надоя» у Россельхозбанка. Такие приложения сравнительно быстро блокируются и для них также отрубают пуши. Для банков такой способ работает, потому что пуши некритичны: есть СМСки.

2. И специально для Max обсуждали возможность загрузить приложение через аккаунт Минцифры, откуда выкладываются Госуслуги. Это хотел сделать Фарит Хуснояров, глава мессенджера Max. Решение согласовывалось с Apple. Но Apple отказала. Сюрреализм в том, что такое предложение вообще оказалось на столе. Чтобы пропихнуть в App Store говномессенджер, избыточный и ненужный, государство готово рискнуть Госуслугами, действительно полезным приложением.

Ф
Флотилия «Рэдиссон Ройал»🛥
@radisson_cruise
3K

Круизы по Москве‑реке: новые горизонты для старшего поколения!

Флотилия «Рэдиссон Ройал» и программа «Московское долголетие» дарят яркие эмоции и незабываемые виды столицы — с воды!

В рамках проекта «Путешествуй по жизни с “Московским долголетием”» участники открывают для себя Москву с необычного ракурса. Особой любовью у гостей старшего возраста пользуются прогулки на речных кабриолетах Флотилии: комфортная обстановка, свежий воздух и потрясающие панорамы города — идеальное сочетание для приятного отдыха.

Только в июне было совершено 120 рейсов специально для москвичей старшего возраста!

Б
Без aspera
@bezaspera
22.6K

Никогда не ставьте зарплату в резюме 🤑❌

Для этого есть несколько банальных причин. Вот основные:

❌ Вы изначально занижаете свою стоимость. Иногда компании готовы платить значительно выше рынка за особо ценного спеца, но если вы указали сумму ниже, они не предложат больше. Зачем им это?

❌ Вы отсекаете неочевидные варианты. Разные должности имеют разную ценность — вы можете рассматривать несколько позиций с разным уровнем ответственности, а значит, с разными зарплатными ожиданиями. Указав одну сумму, вы искусственно лишаете вариантов.

❌ Вы теряете попутные бенефиты. В одной компании могут предлагать меньше фикс, но сногсшибательный соц. пакет и полную удаленку. А в другой компании будете вы 300к получать, но подъяем в 5 утра и в офис каждый день на другом конце города.

И помимо всего прочего это просто моветон. Вы же не товар, чтобы на витрине на себя ценник вешать.

Что делать вместо этого?

✅ Изучайте рынок. Прежде чем идти на собеседование, изучите средние зарплаты для вашей позиции в конкретной отрасли и регионе. Как это сделать?

1. Нетворк. Это лучший способ, чтобы оценить себя на рынке. Если у вас есть 20 знакомых из разных компаний, вы можете в любое время написать им и спросить:

Вася, привет! Я сейчас работу собираюсь менять, хочу понять, насколько я в рынке. Можешь подсказать, сколько у вас примерно получают на позиции N?

2. Сервисы с зарплатами У нас в careerspace.app к каждой вакансии есть вилка. Еще можно посмотреть на glassdor.com, levels.fyi и русском аналоге – Dream Job. Еще люблю ребят из getmatch, но у них вакансии в основном для продактов, разработчиков и аналитиков.

✅ Ждите вопроса от другой стороны. Пусть работодатель первым поднимет этот вопрос. Чем больше вы до этого узнаете о компании и вакансии, тем лучше.

✅ Думайте о диапазоне, а не о конкретной сумме. Когда все же придет время обсуждать зарплату, называйте диапазон, а не конкретную сумму. Например: «С учетом моего опыта и квалификации, я рассматриваю предложения в диапазоне от X до Y»

#деньги #зарплаты

🚀РАБОТА🚀ПОДРАБОТКА🚀
@job_pointtt
928

​​СРОЧНО НУЖЕН СБОРЩИК заказов в супермаркет возле дома (IOS , Android)

ДОХОД 5900₽ ЗА смену

МЫ БЕРЁМ с 16 лет МОСКВА И МОСКОВСКАЯ ОБЛАСТЬ и выборочные города , остальные города с 18 ( только РФ)

УДОБНЫЙ ГРАФИК ОТ 3 часов

Чем ты будешь заниматься

- Собирать заказы в магазине. - Время от времени созваниваться с клиентами и уточнять детали заказов.

ПИШИТЕ @manager_jobmsk (пометка СБОРЩИК)

С 16 лет города : Екатеринбург Красноярск Москва и МО Нижневартовск Самара Санкт-Петербург Сургут

С 18 лет города : Владимир Новороссийск Тверь Чита Владивосток Хабаровск МО, Балашиха Иваново Калининград МО, Красногорск Нижневартовск МО, Люберцы МО, Подольск МО, Мытищи Горно-Алтайск Липецк Сургут Нижний Новгород Оренбург МО, Королев МО, Одинцово МО, Орехово-Зуево МО, Пушкино МО, Серпухов МО, Химки Ярославль Барнаул Саранск Нижний Тагил Волжский Калуга Ноябрьск Псков Стерлитамак Сыктывкар Чебоксары Мурманск Рязань ЛО, Колпино Тобольск Череповец Москва Санкт-Петербург Екатеринбург Саратов Челябинск Вологда Ульяновск Петрозаводск Тольятти Воронеж Братск Кемерово Курск Томск ⬇️⬇️⬇️⬇️ ПИШИТЕ @manager_jobmsk (пометка СБОРЩИК и свой город)

РЕКЛАМА ERID 2Vfnxy2hksJ

🚀РАБОТА🚀ПОДРАБОТКА🚀
@job_pointtt
770

​​СРОЧНО НУЖЕН ПЕШИЙ и ВЕЛО КУРЬЕР МЫ БЕРЁМ С 16 лет ГРАЖДАНСТВО РФ

ДОХОД от 6500 до 9500 за смену БЫСТРЫЙ ВЫХОД В СМЕНЫ

Запись на собеседование ⬇️⬇️⬇️ @manager_jobmsk

ДОСТАВКА заказов на территории, в которую входит несколько магазинов. (Выбираем район возле дома )

Максимальное расстояние от магазина до клиента для пеших - до 4 км, вело - до 6 км, средний вес заказа 5-7 кг

Астрахань МО, Балашиха МО, Домодедово МО, Красногорск Курган МО, Люберцы МО, Мытищи Нижний Тагил МО, Одинцово МО, Подольск МО, Пушкино МО, Химки Сыктывкар Тверь Тобольск Тольятти Томск Ангарск Барнаул Ижевск Иркутск Красноярск Самара Владивосток Ульяновск Набережные Челны Хабаровск Краснодар Москва Чебоксары МО, Видное Тула МО, Дзержинский МО, Долгопрудный МО, Зеленоград МО, Клин МО, Королев МО, Лобня МО, Лыткарино МО, Можайск МО, Наро-Фоминск МО, Нахабино МО, Ногинск МО, Павловский посад МО, Раменское МО, Реутов МО, Сергиев Посад МО, Серпухов МО, Чехов МО, Щелково МО, Электросталь Екатеринбург Новосибирск Омск Уфа Саратов Магнитогорск Абакан Казань Нижний Новгород Киров Липецк Ростов-на-Дону Белгород Оренбург Калуга Братск Бугульма Волжский Нижневартовск Петрозаводск Рязань Саранск Тамбов Ярославль Ачинск Брянск Владимир Калининград Курск Новороссийск Ноябрьск Псков Череповец Новокузнецк Сочи Пенза

(города узнавай у менеджера) ЗАПИСЬ НА СОБЕСЕДОВАНИЕ ⬇️⬇️⬇️ @manager_jobmsk

E
Estate Insider: инсайды и новости недвижимости России
@inside_ned
7.6K

В последние 12 месяцев в Москве отмечается снижение числа двухуровневых квартир на 13,5%.

❗️ Согласно исследованию, проведенному компаниями Метриум и ФСК, в данный момент в городе находятся 315 таких объектов, в то время как годом ранее их число составляло 364.

🔵 Специалисты отмечают, что двухуровневые квартиры продолжают быть одним из наиболее популярных и престижных форматов на рынке новостроек; 🔵 В центре столицы ожидается, что в июле 2026 года откроют 39 новых жилых комплексов, предлагающих как двухуровневые квартиры, так и апартаменты, которые построят 20 различных строительных компаний.

В настоящее время двухуровневые квартиры составляют лишь одну категорию из 131 на первичном рынке недвижимости.

А
Анатолий Добин
@anatoliydobin
5.2K

Можно ли начать жизнь заново? Разбор кейса

Иногда кажется, что нужно просто уехать. Сменить город, страну, работу, отношения. Всё начать сначала. И тогда наконец станет легче.

Но почему, куда бы мы ни приехали, через какое-то время возвращается то же самое чувство пустоты, тревоги или одиночества?

В этом кейсе мы разбираем женщину, которая всю жизнь бежит: от дома, материнства, возраста, от самой себя. Она оставляет ребёнка, меняет страны, ищет место, где наконец станет свободной. Но оказывается, что от самого себя невозможно уехать.

Может быть, мы бежим не только тогда, когда меняем страну. Иногда мы бежим в работу, новые отношения, планы, усталость и шум – лишь бы не остаться с тем, что внутри давно ждёт встречи.

Это разговор о том, почему никакое путешествие не помогает, если то, от чего мы убегаем – это мы сами.

В среду в Кабинете в 20.00 Вход в Дом ещё открыт 🤗

#познайсамогосебя

Г
Германия с Инессой 🇩🇪 Релокация с Transparent Hiring
@germany_inessa
3.1K

Что выбрала наша кандидатка из Кремниевой долины? Развязка!

🥁 Барабанная дробь...

Итак, победитель - Франкфурт! 🔥

На прошлой неделе, начиная со вторника, у меня каждый день был созвон с нашей клиенткой - AI Data Engineer из Кремниевой долины.

Она выбрала наш пакет сопровождения в поиске работы Premium и получила сразу 2 оффера 🚀

В течение недели я помогала ей вести переговоры с обеими компаниями, формулировать свои пожелания и экологично негошиировать компенсационный пакет.

В итоге! Обе компании повысили итоговые предложения🤩

Мы выбрали компанию, которая после переговоров:

✅повысила зарплату на 5 000 евро по сравнению с первоначальным предложением; ✅ сократила испытательный срок - это было важно для клиентки, чтобы она могла быстрее найти жилье по более выгодной цене ✅ и, самое невероятное, согласилась оплатить жилье на время испытательного срока (!!!!) , пока она не найдет постоянную квартиру 🤯

У нас уже был кейс, когда нашему кандидату оплатили жилье при переезде из одного немецкого города в другой. Но это, скорее, редкое исключение.

А здесь компания согласилась практически на все наши условия в переговорах!

Надо сказать, клиентка была супер подготовлена к собеседованию, а благодаря 2 сильным офферам у нее была очень сильная переговорная позиция.

В итоге сегодня мы отправили имейл, что с радостью принимаем оффер 🚀

Клиентка поблагодарила нас за поддержку на всех этапах, особенно на этапах прохождения собеседований с нашим рекрутером и ведения переговоров, потому что в Штатах они проходят совсем по-другому, чем в Германии.

У нас становится все больше амбассадоров в Кремниевой долине! Клиентка рассказала, что рекомендует нас своим коллегам и друзьям 🔥

📌Записывайтесь на бесплатную консультацию с нашим специалистом из Мюнхена. Разберём ваш кейс и расскажем, как можем вам помочь!

T
tuborosho
@tuboroshochannel
48.3K

К сожалению, нам пришлось перенести оставшиеся города фастлайф тура (кроме Москвы) Мы уже занимаемся поиском ближайших дат и надеемся, что они будут удобны вам Приносим извинения за доставленные неудобства 🙏 Возврат билетов доступен по месту покупки. Нсли в течение 5 рабочих дней вам не пришли средства/ответ, пожалуйста, продублируйте сообщение на почту

Р
Рамиль Харисов
@rrharisov_live
76.2K

У «Единой России» появился громкий кейс в сфере визуальной политической коммуникации. Поводом стал плакат «Быть за Путина – базовый минимум», который активно обсуждался после съезда партии.

Как пишут «Ведомости», плакат оказался работой 22-летней девушки из Томска, прошедшей курс «Политический дизайн» Высшей партийной школы. Итогом обучения стало создание «Сдвига» – команды молодых дизайнеров из разных городов страны. Их портфолио из сотни плакатов есть в открытом доступе.

Консультантом молодой команды стал Михаил Ковалев, связанный с арт-журналом «Судьба» и конкурсом плакатов «Время смыслов». В политтусовке он известен желанием вернуть массовый плакатный жанр как это было в советское время.

Конкуренция визуальной агитации всегда оживляет выборы, ждем попыток других партий.

Подписаться на канал📱

М
Мальчик который выжил
@vasilevyt
5.6K

Вчера не стало моего товарища. Эдуардо, вы могли видеть его в видео про Гватемалу (на фото он справа от меня). Каждый раз поражаюсь что жизнь забирает хороших людей, остается надеяться что в еще более прекрасные места.

Эдуардо любил путешествовать, был открыт к миру, помогал другим, детям и взрослым, всем кто нуждался.

Произошло это в Сакапе, в его городе. Сакапа это тот город в котором каждый второй носит орудие, иногда два пистолета, т.к. криминала больше чем в других э департаментах Гватемалы. Очень жаль такой утрате.

В Гватемале кстати делают самый вкусный Ром, который я пробовал Zacapa, теперь каждый раз когда я буду открывать бутылку буду вспоминать Эдуардо, который ушел так рано.

Живите каждую минуту этой жизни, никто не знает когда будет последняя, но вы можете сделать так чтобы, когда этот момент вас застанет вы не жалели о несделанном.

B
Bronevik.com - всё о путешествиях
@travel_bronevik
980

Командировка в Екатеринбург

Екатеринбург подходит как для коротких деловых поездок на 1-2 дня, так и для длительных командировок. Здесь удобно перемещаться по городу, легко найти бизнес-отель или коворкинг, а после работы можно отправиться на прогулку по центру, посетить рестораны или главные достопримечательности.

Рассказываем, что нужно узнать, прежде чем отправиться в командировку в Екатеринбург.

E
ELFBAR™ Russia
@elfbartm
4.7K

DUKE First Touch👉 Будь одним из первых попробует DUKE и выиграй призы! Целый месяц по выходным мы будем проводить акцию в разных городах России, в рамках которой вы сможете: ▶️ Отсканировать QR-код, зарегистрироваться на ELFJOURNAL и попробовать DUKE совершенно…

G
Green Apelsin
@greenapelsin_music
20.5K

Ребята, мы видели как вы это просили и ждали! Новые города в сентябре! Жду всех своих, давно мы с вами не виделись и не слышались ❤️

2 августа - Москва (Акустический концерт) 2 сентября - Екатеринбург 3 сентября - Пермь 4 сентября - Ижевск 6 сентября - Самара 9 сентября - Воронеж 10 сентября - Ростов-на-Дону 11 сентября - Краснодар 20 ноября - САНКТ-ПЕТЕРБУРГ 28 ноября - МОСКВА

Купить билеты: https://greenapelsin.com Чаты для общения по концертам

S
Statist | Финансы и бизнес
@istatist
3.2K

Рейтинг зарплат по городам России

Самые высокие зарплаты получают россияне в Южно-Сахалинске, Москве и Красногорске. В столице лидерами по уровню доходов остаются специалисты банковского и финансового сектора. В конце рейтинга оказались Владикавказ, Магас и Элиста.

@iStatist

Д
ДЕТСКИЕ КАСТИНГИ МОСКВЫ
@casting_kids_moskow
4.6K

🌼 КАСТИНГ | Санкт-Петербург • Москва • Все города

Известный бренд ищет новые лица! Возможно, именно ваш ребёнок станет лицом новой сезонной кампании.

Ищем:

✨ Мальчиков и девочек:

рост 110 см

рост 140 см

✈️ Участвовать можно из любого города — перелёт оплачивается (тревел до 23 000 ₽).

Если ваш ребёнок соответствует параметрам — не откладывайте подачу заявки. Такие кастинги появляются нечасто.

📩 Для участия отправьте: • имя и фамилию; • рост; • город; • портфолио (не ссылкой); • актуальную видеовизитку (не ссылкой); • контактный номер.

Заявки: t.me/madison_kids

ДЕТСКИЕ КАСТИНГИ МОСКВЫ

Б
Билетная Театральная вешалка
@teatrobilet
3.5K

Театральное объединение 13 играет «ЧАЙКУ» в рамках проекта Городского театра «Новые имена»

Все знают, что Костя Треплев написал пьесу, что-то про «людей, львов, орлов и куропаток»… Нам захотелось сделать «Чайку», как спектакль самого Треплева, в котором все умерли и осталась одна мировая душа. Это только кусочек великой пьесы Чехова, в котором нет ни Дорна, ни Медведенко, ни Маши, нет игры в лото, нет многих гениальных сцен, нет даже чайки, которую застрелил Костя Треплев, да и ружья, собственно, тоже нет. Это только один фрагмент — спектакль, который сделал Костя, чтобы показать любимой маме. Только вот она…

🗓️ 09 июля в 19:00 📍 Санкт-Петербургский Городской театр, Галерная улица, 43 ✍🏼занять место 📌Скидка 15% по промокоду «ВЕШАЛКА»

Будем рады видеть вас! Этот спектакль будет последним от Театрального объединения 13 — дальше грядут перемены…

Б
Бойкий Шухрат
@boykiym
4.4K

Мы одиноки не потому, что сообщества умирают, а потому, что мы перестали быть спонтанными.

Антрополог Робин Данбар обнаружил, что главным предиктором близкой дружбы и чувства сообщества было не то, насколько сильно вам нравится человек, а то, как часто вы спонтанно с ним виделись.

Ощущение, что тебя по-настоящему знают, рождается именно в таких импульсивных моментах.

Но когда вы в последний раз приходили к другу домой без предупреждения? Особенно это сложно в больших городах

По данным ВЦИОМ, 69% россиян 18–24 лет больше общаются онлайн, чем в обычной жизни. Потому что планы в последний момент часто несут финансовые издержки

А с социальной точки зрения любое занятие превратилось в представление для алгоритмов. Именно поэтому даже званый ужин поколения Z — это тщательно продуманный перформанс со сложными темами и концепциями. Потому что если ты это не выложил в соцсеть — было ли это вообще?

И всё, что становится редким, в нашем случае спонтанность теперь превращается в предмет роскоши.

И для брендов здесь есть очень простой вывод.

Если люди всё реже принимают спонтанные решения сами — дайте им готовый повод.

Ограниченный дроп. Продажа только сегодня. Неожиданный подарок к заказу. Секретный товар на сайте. Внезапная коллаборация.

Не заставляйте человека каждый раз долго думать и планировать взаимодействие с вашим брендом. Иногда просто создайте момент, на который хочется отреагировать прямо сейчас.

Потому что дефицит спонтанности — это возможность для брендов создавать импульс