منشورات أخرى — صفحة 139

3,369 منشور إجمالًا
В
Всё для видеомонтажа
@dzhmaterials
12.6K

Если вы снимаете и монтируете мероприятия — этот пост для вас. Новые знакомства в ивент-сфере часто превращаются в совместные проекты, постоянных заказчиков и рекомендации.

Поэтому Авито Услуги запустили бесплатное приложение «Ивент-связи», где можно находить организаторов мероприятий, ведущих, фотографов, видеографов и других специалистов, чтобы общаться, обсуждать рынок и кейсы, делиться своими работами, расширять круг профессиональных контактов, вместе работать и больше зарабатывать 🎬

Как пользоваться? 🔵Зарегистрируйтесь в приложении, указав ссылку на объявление из ивент-сферы на Авито Услугах 🔵Расскажите, чем занимаетесь, кого ищете и чего ждёте от знакомств. При желании ответьте на вопросы про свой подход к работе, чтобы подборка контактов была точнее 🔵Листайте карточки с анкетами и находите единомышленников на основе вашей специализации, локации и интересов

Зарегистрируйтесь в приложении до 15 июля, чтобы автоматически стать участником розыгрыша 5 призов по 20 000 рублей на развитие своего дела.

Т
Теория Бизнеса
@business_theory
31.1K

​Эра «Гиперлокальности»: почему глобальные бренды проигрывают соседу

Люди устали от одинаковых торговых центров и хотят чего-то «своего», аутентичного Маленькая кофейня на первом этаже вашего дома, где бариста знает ваше имя, выигрывает у Starbucks. Магазин фермерских продуктов выигрывает у гипермаркета. Мы возвращаемся к экономике соседских связей.

Как использовать этот тренд: • Микро-маркетинг: Настраивайте рекламу в радиусе 500 метров от вашей точки. Фокусируйтесь на узком сообществе района. • Локальные коллаборации: Объединяйтесь с другими бизнесами на вашей улице. Совместные карты лояльности или праздники для жителей укрепляют позиции всех. • Персонализация сервиса: Масштабируйте не количество точек, а глубину отношений с каждым постоянным клиентом.

Вывод: Глобализация дала нам доступ к товарам, но лишила нас общения. Дайте людям это общение, и они станут вашими самыми преданными клиентами

С
состояние потока
@optimalexperience
2.1K

что для меня настолько важно, что я готова строить вокруг этого всю свою жизнь?

ужинали на днях с подругой и обсуждали наши актуальные ценности. мне всегда интересно слушать, что формирует картину мира других людей – такие разговоры одновременно вдохновляют и напоминают, насколько мы все разные (и это нормально!)

для меня ценности – это не абстрактное понятие, а этакая система принятия решений. именно они помогают мне легче определиться с миллионом выборов, которые у меня есть: в какие проекты мы инвестируем свое время, как строим карьеру, с кем строим близкие отношения, на что готовы тратить годы своей жизни и что для нас не приоритетно. если жизненный выбор совпадает с нашими ценностями, мы обычно чувствуем внутреннее спокойствие, даже если он сложный. если нет – появляется ощущение постоянного сопротивления.

и вот в какой-то момент разговор неожиданно вышел на тему управления собственным временем.

и тут имеет смысл определиться с понятиями – для меня управление собственным временем, это не про то, чтобы жить в режиме обслуживания собственного календаря и ту-ду листа, где ты – заложник собственной супер-эффективной системы.

а про свободу выбирать куда направлять свою энергию и ресурс каждый день здесь и сейчас, с учетом запаса сил и заряженности на тот или иной вопрос.

что любопытно, за время ведения бизнеса, который я и затевала для того, чтобы не жить в рамках системы, придуманной кем-то другим, я собственноручно построила себе новую. только теперь ее автором была уже я. это когда в конце дня тебе надо проставить десяток галочек что ты сегодня сделал и сколько это времени заняло; знать, что ты будешь делать до конца недели каждый час и далее по списку.

мысль, что я обслуживаю монструозную систему великой продуктивности, вместо того чтобы пользоваться ей, оказалось очень неприятной, надо сказать.

при том, что вся моя работа сейчас – креативно-созидательная, где создание нового требует пространства и воздуха. где качество идей, решений и смыслов превыше всего.

итог: сама на себя разозлилась и приняла решение перестать вести свой ноушен, где уже лет 5 копится архив из ежедневных задачек. ассистент в шоке (хотя полагаю, что Женя уже привыкла моей переменчивости последнего времени), но что делать 🤪

и да, здесь должна быть шутка про то, что оплата гиперконтрольной терапии прошла успешно! многослойный внутренний комок напряжения, состоящий из миллиона правил "как должно быть" постепенно разжимается. продолжаю с интересом наблюдать, что будет дальше.

М
Мой Домовой|Спикеры
@moy_domovoy_com
40.5K

12 налоговых ошибок в сфере недвижимости, которые стоят предпринимателям сотен тысяч рублей

📍1. Занижение стоимости в договоре купли-продажи Схема «часть в договоре, часть наличными» уже давно перестала быть безопасной.

Налоговая вызывает покупателей на допросы, использует архивы объявлений ЦИАН и Авито, заказывает независимую оценку объектов и сравнивает ее с ценой в договоре.

Если выяснится занижение стоимости, налог могут начислить не с разницы между покупкой и продажей, а со всей суммы сделки. Плюс добавят пени, штраф до 40%, а в некоторых случаях дело может обернуться уголовной ответственностью.

📍 2. Работа без регистрации ИП Многие боятся «засветиться» и попасть после регистрации ИП на проверку сделок за прошлые годы. Но на практике налоговая так не делает.

А вот рисков работать как физлицо становится все больше. Налоговая использует разные инструменты и легко определяет признаки предпринимательской деятельности.

📍 3. Неправильный выбор системы налогообложения Часто предприниматели выбирают систему налогообложения как у кого-то из знакомых. Но на самом деле у двух предпринимателей с одинаковой деятельностью налоговая нагрузка может отличаться в разы.

📍 4. Регистрация ИП в неподходящий момент Если сначала купить несколько объектов как физлицо, а потом зарегистрировать ИП, расходы по ранее купленным объектам зачастую уже нельзя будет учесть.

Поэтому сначала завершите старые сделки, а уже затем регистрируйте ИП и покупайте новые объекты.

📍 5. Неиспользование налоговых льгот Например, многие не знают, что: — можно не платить налог на имущество по объектам, используемым в предпринимательстве — реализация и аренда жилых помещений часто освобождены от НДС — семьи с двумя и более детьми могут полностью освободиться от НДФЛ при продаже недвижимости

📍 6. Работа без кассового аппарата и ошибки в чеках При расчетах с физлицами в ряде случаев необходимо применять кассу. Штраф за это нарушение может достигать 50% суммы каждого непробитого чека.

📍 7. Путаница в налоговых правилах для ИП и физлиц После регистрации ИП многие продолжают жить по налоговым правилам для физлиц. Забывают про расчетный счет, кассовые чеки, авансовые платежи, особенности расчета налогов и т.д.

📍 8. Неправильный расчет налоговой базы Очень распространенная ошибка в посуточной аренде. Рассмотрим на примере: Квартира сдается за 3 000 ₽, сервис удержал комиссию 150 ₽ На расчетный счет поступило 2 850 ₽ - и многие считают доходом именно эту сумму Но налоговая база — 3 000 ₽, потому что комиссия агрегатора — это ваш расход, а не уменьшение дохода

Из-за такой ошибки можно незаметно превысить лимиты по УСН, патенту или самозанятости

📍 9. Использование агентской схемы на патенте, самозанятости и АУСН Этого делать нельзя. Нарушение может привести к потере права на спецрежим и переходу на общую систему с начислением НДС и других налогов.

📍 10. Ошибки налогового агента Актуально для флипперов, работающих с частными инвесторами, а также при аренде и субаренде, когда предприниматель становится налоговым агентом по отношению к собственнику.

Необходимо удержать НДФЛ с процентов и отчитаться перед налоговой.

📍11. Неправильный перенос расходов Типичная ошибка во флиппинге. Разберем на примере: В декабре 2025 года купили квартиру за 10 млн ₽ и показали в декларации убыток 10 млн ₽ в январе 2026 года продали ее за 20 млн ₽ и показали доход

Но во флиппинге расходы учитываются только в момент продажи объекта

📍 12. Продажа имущества, использовавшегося в предпринимательстве Если объект использовался в предпринимательской деятельности хотя бы 1 день, правило минимального срока владения уже не работает.

Причем закрытие ИП перед продажей ситуацию не спасает.

👉 Большинство проблем с налоговой возникают из-за незнания правил и норм. Но это от доначислений не освобождает. Если вы хотя бы в одном пункте узнали себя — это хороший повод проверить свою налоговую модель сейчас, а не после требования из налоговой.

🌐 Елизавета Путякова

Б
Бывший прокурор
@anon_prok
9.6K

Верховный суд разъяснил нюансы изъятия коррупционных активов и увольнения чиновников за утрату доверия

Верховный суд России обобщил практику по антикоррупционным делам за 2020–2026 годы и разъяснил, какие активы могут быть обращены в доход государства, как доказывается их незаконное происхождение и в каких случаях чиновники должны лишаться должностей с формулировкой «в связи с утратой доверия».

Одна из ключевых позиций ВС касается судьбы имущества, приобретенного с нарушением антикоррупционных запретов и требований. Суд указал, что государство вправе изымать не только сами активы, но и доходы, полученные от их использования или последующей продажи. Иными словами, если имущество было преобразовано, перепродано или принесло прибыль, это не препятствует обращению соответствующих средств в доход государства.

Верховный суд также обратил внимание на ситуации, когда стоимость имущества в договорах искусственно занижается или завышается. В таких случаях суды могут исходить из рыночной цены актива на момент сделки, а не из суммы, указанной сторонами в документах.

Ответственность по таким делам может затрагивать не только самого чиновника. Если в коррупционном правонарушении участвовали другие физические или юридические лица, к ним также может быть предъявлен иск, в том числе о солидарном взыскании. Кроме того, средства, поступившие на счет супруга или супруги лица, уличенного в коррупционном нарушении, могут быть обращены в доход государства даже после расторжения брака.

Отдельный блок разъяснений посвящен доказыванию незаконного происхождения активов. ВС указал, что истец обязан доказать принадлежность спорного имущества ответчику, факт его приобретения в отчетном периоде и превышение стоимости активов над законными доходами. При этом ответчик вправе представить доказательства легальности имущества, даже если соответствующие сведения ранее не были отражены в декларации.

Суд также допустил учет доходов членов семьи, совместно проживавших с ответчиком, если будет установлено, что они вели общее хозяйство и имели общий бюджет. Однако при отсутствии убедительных доказательств законного происхождения имущества оно подлежит обращению в доход государства.

Верховный суд подчеркнул, что российское законодательство не устанавливает специального срока для предъявления прокурором требований об изъятии имущества, по которому не представлены доказательства его приобретения на законные доходы. Кроме того, суд вправе не принять отказ прокурора от такого иска, если этот отказ противоречит публичным интересам и затрагивает конституционно значимые ценности.

Еще одна часть обзора касается увольнения чиновников, депутатов и госслужащих. ВС разъяснил, что уклонение от подачи сведений о доходах, расходах и имуществе, а также непредставление такой информации в установленный срок являются основаниями для досрочного прекращения полномочий в связи с утратой доверия.

К грубым нарушениям антикоррупционного законодательства суд отнес и искажение сведений о недвижимости. Аналогичные последствия должны наступать при совмещении государственной службы с предпринимательской деятельностью. При этом служащий, допустивший нарушение антикоррупционных обязанностей, не может избежать негативной формулировки, подав заявление об увольнении по собственному желанию: его полномочия должны быть прекращены именно в связи с утратой доверия.

ВС также уточнил подход к конфликту интересов. По мнению суда, круг лиц, отношения с которыми могут повлечь конфликт интересов, не ограничивается близкими родственниками. В него могут входить, например, двоюродные братья и сестры, а личная заинтересованность должностного лица может выражаться не только в прямой материальной выгоде, но и в карьеризме, семейственности, содействии в трудоустройстве, продвижении по службе или покровительстве подчиненным.

Расторжение брака, как следует из обзора, само по себе не исключает возможности конфликта интересов между бывшими супругами. Если фактическая личная заинтересованность сохраняется, соответствующие обстоятельства должны оцениваться судами.

М
Мозгоправ💡
@mozgoprav_official
1.2K

Почему вера в конец света меняет отношение к реальным угрозам 💣

Апокалиптическое мышление легко списать на маргиналов, проповедников и людей с плакатами о конце времён. Но это слишком удобное упрощение. Представление о том, что мир движется к финалу, давно живёт не только в религиозных текстах, но и в массовой культуре, новостях, разговорах о климате, войнах, пандемиях и искусственном интеллекте. И оно влияет на то, как люди реагируют на вполне реальные угрозы.

Исследователи опросили более полутора тысяч людей из разных религиозных и культурных групп и выяснили, что примерно треть участников согласна с мыслью, что конец мира может наступить при их жизни. Но важнее оказалась не сама вера в конец, а то, как человек его представляет. Если люди считали, что катастрофу вызывают человеческие действия – например, изменение климата или технологии, – они чаще видели высокий риск и поддерживали более решительные меры. Если же конец воспринимался как часть божественного сценария, поддержка профилактических действий была ниже.

Это важный нюанс. Вера в катастрофу не всегда делает человека равнодушным к будущему. Иногда она, наоборот, усиливает желание действовать. Но всё зависит от внутреннего сюжета: мир можно спасти, мир уже обречён, или исход вообще не в руках людей. Поэтому разговор о глобальных угрозах – это не только факты и графики. Это ещё и борьба с историями, через которые человек понимает будущее.

Мозгоправ 🧠

Г
Галеев
@kamil_galeev
11.8K

Почему стоит искать варианты вне Европы:

1. В Европе российский паспорт - это серьезный liability, и чем дальше тем большим liability он становится. Я вполне серьезно вижу вариант прямого конфликта РФ с по крайней мере некоторыми странами ЕС. В этом случае, ситуация только ухудшится - и намного.

(Если по простому, то те варианты переезда/иммиграции, которые вы строили, могут рухнуть из за общей эскалации обстановки)

Вне Европы - в целом всем плевать.

2. У россиян/восточноевропейцев бывает элемент необоснованного высокомерия по отношению к неевропейскому миру. Связано это с определенным комплексом неполноценности, характерным для латиноамериканских стран.

(Россия - это очевидно страна латиноамериканская)

Люди сами сомневаются в своей европейской идентичности и жутко боятся, что их примут за цветных. Отсюда - перформативное стремление примазаться к «настоящим белым» любой ценой, и тоже любой ценой отмежеваться от всяких там цветных. Часто - в ущерб собственным интересам.

Я бы предложил смотреть на вещи более рационально, в терминах pros vs cons. В не-европейских странах в частности, в Азии, куча возможностей + отсутствие системной дискриминации.

В условиях, когда Россия, да и вообще восточнославянский мир, явно идет на дно, эти возможности имеет смысл рассмотреть. В частности, если вы молоды, и ищете вертикальной мобильности, то в Азии вы можете найти кучу интересных образовательных треков, часто с очень классными возможностями финансирования, которые могут стать для вас неплохим трамплином.

Короче говоря, если вы молоды, бедны и амбициозны, то вполне может оказаться, что интересные варианты на западе для вас закрыты, причем не обязательно потому что они закрыты насовсем, а там просто гораздо выше входной порог. И у вас нет - на данной - ресурсов чтобы через него перешагнуть.

В этом случае стоит присмотреться к вариантам в Азии. Некоторые из них мощнейшие + входной порог там намного ниже.

F
FounderWoman
@founderwoman
11.3K

Качество наших отношений зависит от того, насколько мы ценим себя.

Чем меньше ценим, тем больше компромиссов и тем больше мы готовы, как говорил Юнг, «носить обувь, которая нам слишком тесна». И наоборот — там, где самоценность растет, случайного не остается.

— небольшое напоминание в преддверие выходных 🤍🙌

В
Всем довольна
@vsem_dovolna
7.4K

что ж, пришло время рассказать о книге.

она будет называться "Никто не знает, как правильно" - и посвящена взрослению. для меня это самая личная книга, потому что в основу ее легли мои дневники за последние 20 лет.

лучше, чем введение к этой книге, я не расскажу. поэтому просто дам вам прочесть его. ***

"Эта история начнется с двадцатой главы.

Именно в двадцать лет я начала вести дневник, который лег в основу этой книги – и который я вела до сорока.

Перебираю записи, как стеклышки, и вижу, как складываются они в узор калейдоскопа. Как красиво выстраивается повествование о том, что значит взрослеть – пробовать, ошибаться, лажать, быть нелюбимой, быть одинокой, быть в отчаянье и чувствовать себя говном – от первого лица. Несмотря на миллионные тиражи и успех в итоге.

Вот он, путь взросления без купюр. Обернись, смотри и не отворачивайся. Не говори, что «никогда такого не было», не делай вид, что не помнишь. Вот они, буквы. Вот они, мысли. Вот она, девочка из вчера, с которой ты бы сегодняшняя − не дружила.

Эта книга – не художественный вымысел. И, что важно, не воспоминания. Рассказанное – не творческий продукт памяти, умеющей сочинять и приукрашивать, чтобы сохранить лицо, а то, что действительно было. С дотошностью хирурга задокументированный протокол душевной сумятицы и темных ночей, эмоций и отупляющей усталости. То, что было, стало словом, слово стало текстом, текст − рекой, в которую я, взяв читателя за руку, намеренно выбрала войти дважды. Чтобы поговорить из своих сорока с той собой, в которой многие узнают себя сегодня.

Для кого-то мой голос будет голосом матери, крестной, старшей подруги. Для кого-то − ровесницы. Кому-то я вообще покажусь ворчливой старухой, за которой по пятам труха сыплется. Как бы там ни было, у меня вот здесь (показывает на толстую стопку листов черновика) и вот здесь (прижимает руку к сердцу) вызрела и налилась соком новая книга.

Что я собираюсь делать: идти вдоль верстовых столбов, отмеряющих годы моей жизни от двадцати до сорока лет, делиться записями, относящимися к каждому отрезку пути, и отвечать на вопросы «Что было дальше?» и «Чем все закончилось?». Осталось ли важным то, в тот момент казалось воздухом (забери – и умрешь)? Как вообще менялись приоритеты, что выходило на первый план, что отваливалось за ненужностью? Что было первостепенно значимым в работе в двадцать пять – и что перестало таковым быть в тридцать четыре? Окончание университета, работа (очень много работы), брак, развод, одиночество, бессмысленные свидания, выгорание, встреча «с тем самым», новый брак, рождение детей, семейные кризисы, становление писательской карьеры, переезд из города в деревню и обратно – у меня для вас припасено множество историй. Не для назидательного примера или образца, а для живого доказательства, насколько же мы все из одной колыбели, какими близкими друг к другу тропами ходим, пусть и в разных декорациях.

Прелесть дневников в том, что они не позволяют отретушировать прошлое, переиначить его в угоду выпендрежного (и напрочь ошибочного) убеждения «Я по жизни такая мудрая», подразумевающего продолжение шепотом: «Не то что вы».

Встречаясь с собственной наивностью, глупостью, неоправданным самодовольством и ничем не подкрепленными амбициями, начинаешь лучше понимать проблему отцов и детей. Я смотрю на себя двадцатилетнюю – и мне часто хочется сделать жест «рука-лицо», закатить глаза и громко фыркнуть. Впрочем, обнять и пожалеть тоже хочется – той девочке было некому сказать, что всё преходяще: разбитые коленки заживут, пепелища затянутся незабудками.

Когда ты только начинаешь жить и всё впервые, впечатления остры, радость пронзительна, невзаимность на разрыв аорты. Это потом понимаешь, сколько этого (всего!) еще впереди, а значит, можно не держаться зубами за полы чужих пальто, будто ни любви, ни дружбы больше не будет. Но это потом. Когда нет еще ни панциря, ни скорлупы, хребет податлив и мягок, а слезы обжигающе горячи, мир представляется преисподней, к которой тебя не готовили. И порой ты даже думаешь, а не закончить ли всё разом здесь и сейчас, чтобы не мучиться. (Заметка на полях: нет, не закончить! Самое интересное начинается только после того, как достигаешь дна – потому что именно от него можно оттолкнуться.)

Дневники молча хранят то, что когда-то билось в истерике − и без осуждения свидетельствуют: было так. И вот так. И так. А по-другому не было, но об этом уже не время горевать, жизнь связала другой узор, в котором тоже много красоты и светлой печали.

Чем мои дневники могут быть полезны вам? Тем, что личный пример раздрая, который был пережит (и не один раз), уже сама по себе терапия наблюдением: если другой варился в таком же котле и справился, значит, и я смогу. (Заметка на полях: вы действительно сможете. Даже не сомневайтесь.)

Дневниковые записи в книге перемежаются моими наблюдениями из дня сегодняшнего. Я рассказываю взрослеющей девочке, которой была, что изменилось. Как развернулся сюжет, куда в итоге вывела кривая. У читателя же будет свобода выбирать, к чему прислушиваться, как к интересному разговору соседей в плацкартном вагоне, что пропускать мимо ушей, а что сразу опознать как прямое обращение к самому себе − настолько это сейчас «нерв» и «в самое сердечко».

Я приглашаю вас к честности с собой. К путешествию по вехам взрослости. К тихой беседе, которую никогда не сможет смоделировать ИИ – просто потому, что он не целовался на вокзале, не ехал в заледеневшем троллейбусе пьяным и счастливым, не сжимал кулаки до белизны костяшек пальцев от бессилия. А мы все это делали – и сделаем еще не раз. Живые, уязвимые, хрупкие, взрослеющие. Ужасно не правильные – и до ужаса в этом трогательные.

Пусть так и будет.

Эта история начнется с двадцатой главы".

В
Владимир Железнодорожник из Кулунды
@vladimir1975kulundaaa
10.9K

баба на свидание зовёт ну сказала правда дети дома будут. ну я написал сразу что это не проблема! займу их! пойдут по огороду убрать или мультики смотреть в комнате! ну а мы развлекаться!!! нужно будет зайти в магазин на карандаш записать сладкого ну и что то выпить что бы бабу разогреть!! буду сегодня расслабляться! правда щас матушке по дому помогу и ей скажу я на рыбалку! на ночь!

И
Иван Красников Life
@myflem
652

🔥 Мои итоги полугодия!

🎄 Все мы пишем себе цели на Новый год! Но спустя всего пол года, сколько же всего меняется в нашей жизни! 🤷‍♂️ Подвожу свои итоги полугодия в этом посте!

1️⃣ Я полностью закрыл все свои бизнес направления в пользу только одного, где я вижу максимальный потенциал! Это было не простое решение, и в моменте я сильно потерял в деньгах, но оно того точно стоит! 🔥

2️⃣ За пол года я освоил кучу реальных навыков бизнеса и продолжаю обучаться и осваивать новые!

3️⃣ Научился строить бизнес-систему, благодаря который мой бизнес растёт без меня! 🔥

4️⃣ Уже вышел на чистую прибыль 5000-7000$ в месяц от бизнеса!

5️⃣ Из них полностью пассивный доход более 2000$ в месяц!

6️⃣ Мои отношения в семье вышли на новый уровень и растут и улучшаются с каждым днём! ❤️

7️⃣ За эти пол года мы были: - Вьетнам - Пекин - Юнивёрсал в Китае - Геленджик - Краснодар - Сочи - Турция (Анталия) - Казахстан (Астана) - Египет (Каир, Гиза, Луксор, Круиз по Нилу, Хургада) - Сейчас снова в Астане

8️⃣ Взял родителей в путешествие! ИХ первый полёт на самолёте за 40 лет! Люблю своих родителей и хочу дальше продолжить путешествия с ними! ❤️

9️⃣ Завёл новых друзей! В 40 это уже не так просто как в 15 😂

1️⃣0️⃣ Усилил окружение невероятно крутыми масштабными людьми! Учусь у них каждый день! 📚

1️⃣1️⃣ Круто добавил по здоровью! 💪

1️⃣2️⃣ Собрал новую более сильную стратегию финансов и капитала!

⚡️ Как же уже много всего произошло за эти пол года! Я очень люблю жизнь! ❤️ И благодарю Бога за те возможности, которые он даёт! 🙏 Я же не дурак от них отказываться! Их же Бог мне дал! 🙏

Как ваше полугодие прошло? 🔥 - всё супер круто! 🤝 - 50/50 😢 - не очень

С Богом! Обнял 🫂

L
Li_bash
@libashsoul
11.6K

Красивые поездки и перелеты — любимая эстетика, но для организма всегда скрытый стресс. А я, как любитель разных ритуалов и поддерживающих здоровье добавок, добавила в свою рутину Collab — бренд, созданный специально для заботы о себе в путешествиях и дома.

Их коллагеновые желе и комплексы - это источник нативного морского коллагена из гигантского кальмара в сочетании суперфудами и Витамином С, благодаря чему их биодоступность стремится к рекордным 98%, помогая вернуть тонус коже, суставам и телу.

Что мне особенно откликнулось:

• Удобный формат: стики и желе-коллаген идеально брать в самолет или сумочку.

• Синергия: составы усилены гиалуроновой кислотой, витамином С и экстрактами.

• Мои фавориты: комплекс Beauty и No stress — для баланса в загруженные дни и натуральные аромамасла, которые спасают при переутомлении.

Сейчас на сайте Collab проходит масштабная распродажа — скидки до 50%. Отличный момент, чтобы выгодно пополнить запасы или начать знакомство с брендом. 🤍

Заказать свои ритуалы заботы можно по ссылке.

*Забирайте промокод BASH для бесплатной доставки.

Берегите себя в любом дне и в любой точке мира.

Т
Тренды образования
@edtrends
1.5K

Терапия перестала быть экстренной службой и стала инфраструктурой взрослой жизни

Сервис онлайн-психотерапии «Ясно» совместно с GetCourse представили исследование рынка психологической помощи и онлайн-образования в России. Согласно данным, среднемесячные расходы пользователей на психотерапию выросли с 8 355 рублей в 2024 году до 9 600–9 677 рублей в 2025, а средний чек на психологические онлайн-курсы достиг 12 тысяч рублей, увеличившись более чем втрое по сравнению с 2020 годом. Оборот психологического сегмента на GetCourse за этот же период вырос с 10,5 до 33,7 млрд рублей.

Долгое время работа над собой воспринималась как реакция на сбой системы. Терапия начиналась после развода, выгорания, потери работы или панической атаки. Сегодня она всё чаще становится частью повседневной инфраструктуры жизни — рядом со спортом, профилактической медициной и регулярным обучением.

Исследование фиксирует любопытную деталь: привычная сезонность спроса постепенно исчезает. Лето и осень больше не демонстрируют выраженных спадов, а единственный устойчивый всплеск приходится на январь, когда приток новых клиентов примерно на 19% превышает среднегодовые значения. Иначе говоря, психологическая помощь перестаёт быть ситуативным решением кризиса и становится регулярной практикой заботы о себе.

Современный человек живёт в условиях, где внешних ориентиров становится меньше, а требования к саморегуляции — выше. Карьерные траектории нелинейны, сообщества нестабильны, институты больше не предлагают готовых сценариев взрослости. В этих условиях психология выполняет функцию, которая раньше распределялась между семьёй, религией, профессиональными сообществами и культурными традициями: помогает объяснить себе самого себя.

По данным исследования, наиболее распространёнными запросами остаются управление стрессом (50,7%), работа с самооценкой (47,6%) и преодоление тревожности (46,1%). Аналогичная логика прослеживается и на рынке обучения: почти половина программ в категории «Психология и отношения» посвящена самопомощи, осознанности и личным границам. Фокус смещается с другого человека на внутреннюю организацию собственной жизни. Возможно, это один из самых заметных сдвигов последних лет.

Показательно и другое: доля программ ДПО для психологов выросла с 16% рынка в 2020 году до 31% в 2025. Одновременно количество учеников в нише психологии увеличилось почти на 50% — с 236 до 353 тысяч человек. Профессия начинает восприниматься не как экзотическая гуманитарная специализация, а как устойчивый социальный институт, спрос на который поддерживается фундаментальными изменениями образа жизни.

Однако вместе с ростом рынка возникает и новая проблема. Между психотерапией, научно обоснованной психообразовательной работой и индустрией бесконечного самосовершенствования границы становятся всё менее очевидными.

Не всякая саморефлексия ведёт к развитию. Иногда она превращается в форму потребления, где человек бесконечно изучает свои состояния, но не меняет способы действия. Парадоксально, но культура осознанности способна производить не только большую субъектность, но и новую зависимость — от постоянного объяснения себя самому себе.

Вероятно, следующий этап развития этой индустрии будет связан уже не с дальнейшим ростом спроса, а с вопросом качества: где заканчивается образовательный продукт и начинается терапевтическая практика, какие компетенции действительно помогают людям, а какие лишь поддерживают бесконечный цикл самонаблюдения.

Т
ТАЙНЫ Астрологии
@znak_2023
660

Гороскоп на 3 июля 🌙✨

♈️ ОВЕН Сегодня ты можешь почувствовать, что пора сменить тактику. Если ты долго бился головой в одну дверь, сегодня ты заметишь, что рядом всегда была открытая калитка. 🗝 Поиск лёгких путей принесёт больше, чем штурм. 🔄 Смена стратегии сегодня будет самой умной. 🌿 Гибкость сегодня сильнее любого напора.

♉️ ТЕЛЕЦ Сегодня ты можешь обнаружить в себе дар предчувствия. Ты будешь знать, кто звонит, ещё до того, как посмотришь на экран. Доверяй своим ощущениям. 🔮 Связь с космосом сегодня особенно сильна. 👁 Внутренний радар работает без сбоев. 📞 Интуиция не ошибается — проверь.

♊️ БЛИЗНЕЦЫ Сегодня ты можешь стать центром притяжения для странных, но чертовски интересных личностей. Новое знакомство может перевернуть твои планы на вечер. 🧲 Магнит для людей сегодня работает на полную мощность. 🌀 Вихрь событий закружит тебя с самого утра. 🎭 День обещает быть максимально непредсказуемым — и это прекрасно.

♋️ РАКИ Сегодня тебе может захотеться тишины и какой-то «своей» магии. Идеальный день для ритуалов, планирования или просто долгой прогулки в одиночестве. 🕯 Время для смыслов наступило именно сегодня. 🧘‍♂️ Тихий восторг наполнит твою душу. 🌙 Ты наполняешься силой в спокойствии — не мешай себе.

♌️ ЛЬВЫ Сегодня ты можешь получить неожиданную похвалу от человека, которого ты считал своим конкурентом. Это признание даст тебе мощный заряд энергии на неделю вперёд. 🏆 Триумф авторитета случится в самый неожиданный момент. 📈 Рост влияния будет заметен даже окружающим. ✨ Ты сегодня — эталон для подражания, сияй смело.

♍️ ДЕВЫ Сегодня ты — настоящий виртуоз в решении чужих проблем. Ты разрулишь сложную ситуацию так быстро, что окружающие даже не успеют понять, что произошло. ⚡️ Мастер мгновенных решений сегодня в своей стихии. 🧩 Порядок из хаоса — твоя сегодняшняя суперсила. 💫 Твоя помощь сегодня бесценна, не скромничай.

♎️ ВЕСЫ Сегодня ты можешь почувствовать, что тебе катастрофически не хватает ярких красок. Отличный день, чтобы обновить гардероб или добавить в жизнь каплю безумия. 🎨 Взрыв эстетики сегодня неизбежен. 🦋 Выход из кокона произойдёт красиво и естественно. 💃 Позволь себе быть ярче, чем обычно — ты это заслужила.

♏️ СКОРПИОНЫ Сегодня ты можешь проявить чудеса выносливости. Ты справишься с нагрузкой, которая подкосила бы любого другого, и даже не подашь виду, что устал. 🦾 Стальной ресурс сегодня откроется в тебе с новой силой. 🧗‍♂️ Работа на высоте будет тебе по плечу. ⚡️ Твоя мощь сегодня вызывает тихий трепет — пользуйся этим.

♐️ СТРЕЛЬЦЫ Сегодня ты можешь найти ответ на вопрос в самой обычной песне или заголовке новости. Вселенная буквально подмигивает тебе на каждом шагу. 📻 Ловля сигналов сегодня особенно важна. 🗝 Подсказка в кармане уже ждёт своего часа. 🔮 Смотри шире — знаки повсюду, не пропусти их.

♑️ КОЗЕРОГИ Сегодня ты можешь почувствовать потребность в переменах на рабочем месте. Возможно, пора делегировать рутину и заняться чем-то по-настоящему масштабным. 🔭 Масштабное видение откроется тебе сегодня. 🚀 Запуск амбиций начнётся с этого дня. 🌟 Ты рождён для большего, чем просто отчёты — помни об этом.

♒️ ВОДОЛЕИ Сегодня ты можешь стать автором идеи, которая через месяц станет вирусной. Не держи мысли в себе — делись ими с миром, сегодня тебя слышат. 💡 Генератор трендов сегодня работает на тебя. ⚡️ Интеллектуальный прорыв случится в самый неожиданный момент. 🚀 Твоё «безумие» сегодня — это гениальность завтра, не бойся его.

♓️ РЫБЫ Сегодня ты можешь почувствовать необычайную лёгкость. Проблемы, которые казались тяжёлыми, вдруг станут мелкими и неважными. Наслаждайся моментом. 🎈 Эффект невесомости накроет тебя с головой. ✨ Полное принятие того, что есть, принесёт покой. ☀️ Мир сегодня обнимает тебя своими лучами — просто прими это.

М
Мамы Москвы
@mockva_mama
11.6K

☝️4 вещи, которые папе нужно регулярно говорить своей дочери:

1. «Ты прекрасна внутри и снаружи». Каждая девушка хочет знать, что она красивая. И она должна услышать это от папы. Это подкрепляет ее мнение о себе и добавляет уверенности.

2. «Я очень тебя люблю». Это хорошо, когда папа своим отношением и поведением показывает, как сильно он любит свою дочь. Но дочери необходимо слышать от папы эти слова: «я люблю тебя».

3. «Я верю в тебя». Девочки у себя в голове о многом мечтают. Поэтому папе нужно поддерживать дочь в ее начинаниях, верить, что у нее всё получится. Тогда дочь будет стараться соответствовать этому. Регулярно говорите дочери, что вы верите в ее мечты, цели и гордитесь ее успехами.

4. «Мне так повезло быть твоим отцом». Забота отца заключается в том, чтобы его дочь чувствовала себя самой счастливой девушкой на свете. Для этого регулярно напоминайте ей, что вы самый счастливый на свете, потому, что вам повезло быть ее отцом.

#папинадочь #отношениясдочерью #воспитание #отцовскаялюбовь

М
Мамы Краснодара
@mama_kracnodara
18.2K

☝️4 вещи, которые папе нужно регулярно говорить своей дочери:

1. «Ты прекрасна внутри и снаружи». Каждая девушка хочет знать, что она красивая. И она должна услышать это от папы. Это подкрепляет ее мнение о себе и добавляет уверенности.

2. «Я очень тебя люблю». Это хорошо, когда папа своим отношением и поведением показывает, как сильно он любит свою дочь. Но дочери необходимо слышать от папы эти слова: «я люблю тебя».

3. «Я верю в тебя». Девочки у себя в голове о многом мечтают. Поэтому папе нужно поддерживать дочь в ее начинаниях, верить, что у нее всё получится. Тогда дочь будет стараться соответствовать этому. Регулярно говорите дочери, что вы верите в ее мечты, цели и гордитесь ее успехами.

4. «Мне так повезло быть твоим отцом». Забота отца заключается в том, чтобы его дочь чувствовала себя самой счастливой девушкой на свете. Для этого регулярно напоминайте ей, что вы самый счастливый на свете, потому, что вам повезло быть ее отцом.

#папинадочь #отношениясдочерью #воспитание #отцовскаялюбовь

М
Мамы Казани
@roditeli_kazani
11.4K

☝️4 вещи, которые папе нужно регулярно говорить своей дочери:

1. «Ты прекрасна внутри и снаружи». Каждая девушка хочет знать, что она красивая. И она должна услышать это от папы. Это подкрепляет ее мнение о себе и добавляет уверенности.

2. «Я очень тебя люблю». Это хорошо, когда папа своим отношением и поведением показывает, как сильно он любит свою дочь. Но дочери необходимо слышать от папы эти слова: «я люблю тебя».

3. «Я верю в тебя». Девочки у себя в голове о многом мечтают. Поэтому папе нужно поддерживать дочь в ее начинаниях, верить, что у нее всё получится. Тогда дочь будет стараться соответствовать этому. Регулярно говорите дочери, что вы верите в ее мечты, цели и гордитесь ее успехами.

4. «Мне так повезло быть твоим отцом». Забота отца заключается в том, чтобы его дочь чувствовала себя самой счастливой девушкой на свете. Для этого регулярно напоминайте ей, что вы самый счастливый на свете, потому, что вам повезло быть ее отцом.

#папинадочь #отношениясдочерью #воспитание #отцовскаялюбовь

М
Мамы Твери
@mama_tveri
10.1K

☝️4 вещи, которые папе нужно регулярно говорить своей дочери:

1. «Ты прекрасна внутри и снаружи». Каждая девушка хочет знать, что она красивая. И она должна услышать это от папы. Это подкрепляет ее мнение о себе и добавляет уверенности.

2. «Я очень тебя люблю». Это хорошо, когда папа своим отношением и поведением показывает, как сильно он любит свою дочь. Но дочери необходимо слышать от папы эти слова: «я люблю тебя».

3. «Я верю в тебя». Девочки у себя в голове о многом мечтают. Поэтому папе нужно поддерживать дочь в ее начинаниях, верить, что у нее всё получится. Тогда дочь будет стараться соответствовать этому. Регулярно говорите дочери, что вы верите в ее мечты, цели и гордитесь ее успехами.

4. «Мне так повезло быть твоим отцом». Забота отца заключается в том, чтобы его дочь чувствовала себя самой счастливой девушкой на свете. Для этого регулярно напоминайте ей, что вы самый счастливый на свете, потому, что вам повезло быть ее отцом.

#папинадочь #отношениясдочерью #воспитание #отцовскаялюбовь

М
Мамы Тамбова
@mama_tambova
10.2K

☝️4 вещи, которые папе нужно регулярно говорить своей дочери:

1. «Ты прекрасна внутри и снаружи». Каждая девушка хочет знать, что она красивая. И она должна услышать это от папы. Это подкрепляет ее мнение о себе и добавляет уверенности.

2. «Я очень тебя люблю». Это хорошо, когда папа своим отношением и поведением показывает, как сильно он любит свою дочь. Но дочери необходимо слышать от папы эти слова: «я люблю тебя».

3. «Я верю в тебя». Девочки у себя в голове о многом мечтают. Поэтому папе нужно поддерживать дочь в ее начинаниях, верить, что у нее всё получится. Тогда дочь будет стараться соответствовать этому. Регулярно говорите дочери, что вы верите в ее мечты, цели и гордитесь ее успехами.

4. «Мне так повезло быть твоим отцом». Забота отца заключается в том, чтобы его дочь чувствовала себя самой счастливой девушкой на свете. Для этого регулярно напоминайте ей, что вы самый счастливый на свете, потому, что вам повезло быть ее отцом.

#папинадочь #отношениясдочерью #воспитание #отцовскаялюбовь

М
Мамы, Мамочки , Родители Нижний Новгород 👩‍🏫
@mama_novgorod
11.9K

☝️4 вещи, которые папе нужно регулярно говорить своей дочери:

1. «Ты прекрасна внутри и снаружи». Каждая девушка хочет знать, что она красивая. И она должна услышать это от папы. Это подкрепляет ее мнение о себе и добавляет уверенности.

2. «Я очень тебя люблю». Это хорошо, когда папа своим отношением и поведением показывает, как сильно он любит свою дочь. Но дочери необходимо слышать от папы эти слова: «я люблю тебя».

3. «Я верю в тебя». Девочки у себя в голове о многом мечтают. Поэтому папе нужно поддерживать дочь в ее начинаниях, верить, что у нее всё получится. Тогда дочь будет стараться соответствовать этому. Регулярно говорите дочери, что вы верите в ее мечты, цели и гордитесь ее успехами.

4. «Мне так повезло быть твоим отцом». Забота отца заключается в том, чтобы его дочь чувствовала себя самой счастливой девушкой на свете. Для этого регулярно напоминайте ей, что вы самый счастливый на свете, потому, что вам повезло быть ее отцом.

#папинадочь #отношениясдочерью #воспитание #отцовскаялюбовь

М
Мамы, Мамочки, Родители Омска 👩‍🦰
@mama_omsk55
10.7K

☝️4 вещи, которые папе нужно регулярно говорить своей дочери:

1. «Ты прекрасна внутри и снаружи». Каждая девушка хочет знать, что она красивая. И она должна услышать это от папы. Это подкрепляет ее мнение о себе и добавляет уверенности.

2. «Я очень тебя люблю». Это хорошо, когда папа своим отношением и поведением показывает, как сильно он любит свою дочь. Но дочери необходимо слышать от папы эти слова: «я люблю тебя».

3. «Я верю в тебя». Девочки у себя в голове о многом мечтают. Поэтому папе нужно поддерживать дочь в ее начинаниях, верить, что у нее всё получится. Тогда дочь будет стараться соответствовать этому. Регулярно говорите дочери, что вы верите в ее мечты, цели и гордитесь ее успехами.

4. «Мне так повезло быть твоим отцом». Забота отца заключается в том, чтобы его дочь чувствовала себя самой счастливой девушкой на свете. Для этого регулярно напоминайте ей, что вы самый счастливый на свете, потому, что вам повезло быть ее отцом.

#папинадочь #отношениясдочерью #воспитание #отцовскаялюбовь

D
Dating
@dating
46.1K

⚠️ A quick update, Dating Community. Dating is currently unavailable due to technical issues. We're already working on resolving the problem. Based on our current estimate, it may take 1–2 days to fully restore the app. We sincerely apologize for the inconvenience…

T
Tregubov's Purrple Chamber
@purrphyrogenit
15.2K

- А якби в іншій країні стояли пам'ятники антиукраїнським діячам, як би ви реагували? - питають в мене іноземці, що вважають, що їх має хвилювати український пантеон.

Маю відповідь.

В 2008 році Росія атакувала Грузію. Найбільш постраждало місто Горі. Постраждало б більше, якби його не прикривали українські установки ППО.

В цей час в центрі міста Горі стояв монумент людині, безпосередньо винній в геноциді кількох мільйонів українців.

Українці не скористались моментом, і не закатили істерику "знесіть, бо не будемо вам допомагати". Навіть найбільш націоналістичні сили не подумали таким спекулювати. І взагалі нічого не вимагали, хоча стосунки між країнами були відверто медові. Ну стоїть та стоїть. Їхня земля, їхня і віра.

За кілька років грузини подумали, порадились проміж себе - і демонтували меморіал самі.

D
Digital вакансии в Telegram
@vacanciesrus
1.5K

Telegram-продюсер / Руководитель Telegram-направления   Ищем сильного Telegram-продюсера, который сможет не просто вести канал, а выстроить полноценную Telegram-экосистему с системой продаж, подписками и закрытым сообществом.   Нам нужен человек, который мыслит как продюсер и маркетолог: понимает, как превращать контент в доверие, доверие — в аудиторию, а аудиторию — в продажи.   Тематики проекта: психология, отношения, бизнес.   Что предстоит делать   • Развивать Telegram-канал как основную площадку проекта. • Создать и выстроить систему монетизации через Telegram. • Запустить и развивать закрытый Telegram-канал по подписке. • Разрабатывать и реализовывать воронки продаж для консультаций, курсов и других продуктов. • Генерировать идеи по развитию проекта и самостоятельно предлагать решения. • Работать с контентом: участвовать в формировании контентной стратегии, усиливать смыслы и продажи через публикации. • Настраивать и развивать Telegram-инфраструктуру: боты, подписки, автоматизации, платежные решения и другие инструменты. • Анализировать эффективность контента, воронок и продаж, предлагать улучшения на основе данных. • Искать новые точки роста аудитории, вовлеченности и монетизации. • При необходимости координировать работу подрядчиков и специалистов.   Нам подойдет человек, который   • Уже запускал успешные Telegram-проекты и может подтвердить это кейсами. • Имеет опыт построения Telegram как полноценного канала продаж. • Понимает маркетинг, психологию аудитории и механики прогревов. • Мыслит системно и способен самостоятельно принимать решения. • Не ждет подробных технических заданий, а сам видит возможности для развития проекта. • Умеет совмещать стратегическое мышление с ежедневной операционной работой. • Понимает современные инструменты Telegram: боты, подписки, автоматизации, аналитика, сервисы приема оплат и другие решения. • Следит за трендами Telegram и постоянно ищет новые способы развития проектов.   Для нас особенно важно   Мы ищем не исполнителя, который будет ждать очередное поручение.   Мы ищем человека, который сможет взять на себя развитие Telegram-направления: брать ответственность за результат, предлагать инициативы, тестировать гипотезы и строить систему, которая будет расти вместе с проектом.   Если вы привыкли мыслить категориями «охваты» и «посты», эта вакансия, скорее всего, не для вас.   Если же вы умеете видеть Telegram как полноценный инструмент развития бизнеса — будем рады познакомиться.   Что предлагаем   • Долгосрочное сотрудничество в развивающемся проекте. • Полностью удаленный формат работы. • Высокую степень свободы в принятии решений. • Возможность напрямую влиять на развитие проекта и его коммерческие результаты. • Быстрое принятие решений без лишней бюрократии. • Команду, которая открыта к новым идеям и готова внедрять сильные решения.   В отклике обязательно укажите   • Какие Telegram-проекты вы запускали или развивали. • Ссылки на проекты (если это возможно). • Какую роль вы выполняли в каждом из них. • Каких результатов удалось достичь (желательно с конкретными цифрами). • Какие инструменты и сервисы использовали. • Почему считаете, что именно вы сможете построить сильное Telegram-направление в нашем проекте.    Контакты: 89172869248; @aleksandrnovikov03